Здоровый образ жизни

3 секрета, как помочь мужчине похудеть

3 секрета, как помочь мужчине похудеть

3 секрета помогут тайно привести вашего любимого в форму. Диетолог Светлана Фус рассказала в тележурнале «Все буде добре» на СТБ, как помочь мужчине похудеть без его ведома. А гинеколог Людмила Шупенюк провела нехитрый эксперимент на своем муже и ей удалось заставить его похудеть. Читай также: Названы 5 продуктов,... [Читать далее]

Как сжечь еще больше калорий на орбитреке

Как сжечь еще больше калорий на орбитреке

Орбитрек – один из самых популярных тренажеров для кардиотренировок. Предназначение орбитрека – сжигание калорий. Такой тренажер также является хорошей альтернативой беговой дорожке. Идеально подходит для людей, у которых проблемы с суставами, поскольку движения на тренажере очень плавные и напоминают бег на лыжах. Как... [Читать далее]

5 советов, как улучшить растяжку

5 советов,  как улучшить растяжку

Гибкость и изящность определенно украшают любую девушку, но как же добиться максимального результата быстро и без травм? На просторах Интернета существует масса советов, по типу: «как быстро сесть на шпагат» или «как улучшить растяжку за неделю». Но такие советы, обычно, подразумевают радикальные методы, без учета состояния... [Читать далее]

Почему обезвоживание приводит к избыточному весу?

Почему обезвоживание приводит к избыточному весу?

Знаете ли вы, что обезвоживание наступает еще перед тем, как вы начинаете чувствовать жажду? Если не употреблять ежедневно достаточное количество воды, то это может привести к усталости, головной боли, избыточному весу, проблемам с кожей и еще целому ряду заболеваний. Важность воды Вода важна для нашего организма так же, как и... [Читать далее]

Комментарий врачей: к чему приводит привычка делать селфи

Комментарий врачей: к чему приводит привычка делать селфи

Неприятная новость для поклонников селфи — эта привычка может привести к проблемам с кожей, утверждают специалисты. Если человек часто находится под воздействием радиации, исходящей от мобильных устройств, то его кожа начнет преждевременно стареть и первые морщины могут появиться раньше времени. К такому выводу пришли... [Читать далее]

Как накачать идеальные ягодицы за 5 минут в день в домашних условиях

Как накачать идеальные ягодицы за 5 минут в день в домашних условиях

Редкая женщина считает, что у нее идеальная форма ягодиц. Ну а перед пляжным сезоном можно и вовсе впасть в депрессию и панику, рассматривая себя в зеркале. Девочки, не отчаиваемся: для желающих накачать ягодицы в домашних условиях существуют специальные упражнения. О том, что накачать попу и руки проще других частей тела,... [Читать далее]

Из каких продуктов готовить салаты для похудения: топ-6 идей

Из каких продуктов готовить салаты для похудения: топ-6 идей

Готовить салаты для похудения сейчас актуальнее всего – ведь все компоненты в изобилии доступны на прилавках. Салаты – это пища для худеющих, ведь ингредиенты, используемые для этих блюд, зачастую низкокалорийные, но при этом очень питательные. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Топ-5 простых способов уменьшить аппетит Черника Все, кто... [Читать далее]

Как похудеть без диет: стройные люди поделились секретами успеха

Как похудеть без диет: стройные люди поделились секретами успеха

Почему стройные люди часто не прилагают никаких усилий, чтобы сохранить и стабилизировать вес. В чем заключается секрет их стройной фигуры? Американские эксперты решили провести опрос среди стройных людей и узнать, в чем секрет их идеального веса. Многие думают, что секрет их стройности кроется в хороших генах или у них... [Читать далее]

Пять привычек, которые мешают похудеть

Пять привычек, которые мешают похудеть

Ты следишь за своим весом, правильно питаешься, но лишние килограммы упорно не уходят? В чем же причина? Диетолог Светлана Фус утверждает, что причина кроется в обыкновенных привычках, которые многие не замечают. Все твои усилия могут так и пропасть даром, если ты прямо сегодня не избавишься от пагубных скрытых привычек!... [Читать далее]

Как правильно питаться, чтобы избежать чувства голода?

Как правильно питаться, чтобы избежать чувства голода?

Чувство голода. Опять речь о нем. Но сегодня мы поговорим, что нужно есть и что комбинировать, чтобы максимально обезопасить себя от этого неприятного чувства. Перепробовав лично на себе около десятка различных диет, проанализировав различные отзывы людей и взяв на вооружение несколько новых исследований в области... [Читать далее]

Страниц:12345678910...197
НАВЕРХ