Здоровый образ жизни - Страница 9

Аллергия на холод – это заболевание, от которого страдают до 50% людей. Как его распознать, а главное, как преодолеть? Что вызывает аллергию на холод? В холодное время года, особенно при сильном ветре и морозе, у некоторых людей на открытых участках кожи (на лице и руках) появляются красные зудящие пятна. Такую реакцию медики... [Читать далее]

Улыбка красит любого человека. Но что делать, если зубы начали темнеть? Пора менять ситуацию! Экс-участница «Супер Топ-модели по-украински» (Новый канал) Катя Свинарчук поделилась своими лайфхаками. Читай также:К чему снятся зубы — улыбка или проблемы? Толкование сна Почему темнеют зубы Зубы начинают темнеть не только из-за... [Читать далее]

Мучает бессонница? Тревожные мысли мешают успокоиться и уснуть? На помощь придет йога от бессонницы! Выполняя эти пять простых асан на ночь, ты сможешь снизить уровень стресса, расслабиться, улучшить качество сна и избавиться от бессонницы. Нам всем бывает сложно заснуть – мы не можем перестать думать, переживать случившееся... [Читать далее]

Наверняка каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с мигренью. Терпеть такую головную боль сложно, поэтому очень важно знать, как снять приступ и быстро избавиться от мигрени без лекарств в домашних условиях. Читай также:Как питаться женщинам после 40 лет, чтобы сохранить молодость: советы диетолога Симптомы мигрени Чтобы как... [Читать далее]

Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, которое  характеризуется внезапным появлением неврологической симптоматики, сохраняющееся более суток. На сегодняшний день эта патология – острая медико-социальная проблема, приводящая к инвалидизации  и смерти населения. Что делать при инсульте? Как определить... [Читать далее]

Знаменитая нью-йоркская диета поможет быстро похудеть и надолго сохранить достигнутый эффект. Хорошая новость: голодать не придется! Уже за две недели ты сможешь сбросить до 6 кг. Автор этой популяр­ной нью-йоркской диеты (ее еще называют американской) – американский фитнес-инструктор и диетолог Дэвид Кирш. Ее суть состоит в... [Читать далее]

После 50 лет происходит серьезная гормональная перестройка женского организма, и чтобы пережить этот переход максимально комфортно, нужно пересмотреть свои пищевые привычки. Как правильно питаться после 50, чтобы самочувствие не подводило, а фигура радовала? Расскажем подробно и поделимся лайфхаками. Читай также:5 вещей,... [Читать далее]

Красивый плоский живот – заветная цель всех женщин, мечтающих о красивой фигуре. Как быстро подтянуть живот и убрать бока, не посещая специальные тренировки — редакция Лизы собрала самые полезные упражнения, которые ты сможешь выполнять дома. Сейчас, когда в связи с карантинными ограничениями мы двигаемся гораздо меньше,... [Читать далее]

В последнее время все говорят о биохакинге – системе, направленной на улучшение качества жизни, а в итоге и на ее продление. Действительно ли он способен помочь укрепить здоровье, поднять тонус, построить карьеру и наладить личную жизнь? За разъяснением мы обратились к специалисту в области биохакинга Алене Пузановой. Алена... [Читать далее]

20 октября мы отмечаем Всеукраинский день борьбы с раком молочной железы. По статистике, каждая 7-8 женщина в Украине имеет проблемы с грудными железами, но к врачам обращается слишком поздно… Что нужно знать о здоровье груди, чтобы избежать серьезных недугов, какие симптомы не оставлять без внимания, как часто посещать... [Читать далее]