Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

Здоровый образ жизни - Страница 9

10 практик догляду за собою проти стресу

Українці — це чемпіони зі спокою у світі. У нас в країні війна, а ми продовжуємо шалено робити всю роботу, заробляти всі гроші та донатити всі донати на ЗСУ, а у вільний час ще й робимо інші наші справи. А якщо без жартів, то у нас всіх стрес. І нам потрібна допомога проти стресу. Читай статтю далі та дізнайся, які практики догляду...Читать далее

Сезонні суперпродукти: осінні сезонні продукти для здорового харчування

Оскільки листя вже почало змінювати колір, а повітря стає холодним, а ранком навіть дзвенить, час зайнятись імунітетом. Осіння пора приносить із собою щедрий урожай сезонних суперпродуктів, які не тільки спокушають наші смакові рецептори, але й пропонують безліч переваг для здоров’я. Включення цих осінніх інгредієнтів у...Читать далее

6 простих порад врятують твоє серце

Серцеві недуги значно помолодшали та все частіше зустрічаються у тих, кому ще дуже далеко до похилого віку. Як себе убезпечити? Включай в меню цитрусові Успішна актриса і мама трьох дітей Ума Турман вранці випиває склянку свіжовичавленого апельсинового соку, багатого на вітамін С. Нелегкі обов’язки й постійний цейтнот...Читать далее

10 ліків, які ніколи не можна змішувати з кавою

Лікарі продовжують наголошувати: запивайте пігулки водою! А пацієнти ні-ні та й зап’ють ліки якимось соком чи чаєм. Зазвичай це не приносить шкоди, хіба що може зменшити ефективність ліків. Але не у випадку з наступними препаратами. Їх ніколи, в жодному разі, ні за яких обставин, навіть за маму, навіть за тата не можна...Читать далее

Чому болить зап’ястя та як це пов’язано з віддаленою роботою?

Цілий день працюєш за комп’ютером і в результаті відчуваєш біль у зап’ясті? На дистанції працюєш ще більше, ніж в офісі? Найчастіше роби перерви та розминай руки, щоб не стати жертвою тунельного синдрому. Читай также:Почему болят суставы Синдром мишачого укусу – так у народі називають карпальний тунельний синдром. Через...Читать далее

5 питань про гастрит, відповіді на які потрібно знати

Він виникає через шкідливу їжу. А щоб його вилікувати, потрібна сувора дієта. Які ще стереотипи про гастрит міцно сидять в наших головах? Якщо шлунок не болить і нічого не турбує, значить, гастриту немає? Насправді біль «під ложечкою» може бути при гострому гастриті. Зазвичай вона виникає відразу після їди або хвилин через 15-30...Читать далее

Науковці рекомендують полегшувати тривожність за допомогою цих чаїв

Не дивно, що зараз ти щодня відчуваєш приплив нервозності, перенапруження, тривожність. Якщо прояви цих відчуттів надто сильні, тобі варто звернутись до спеціаліста — психолога або психотерапевта. Але якщо тривожність легка, завари собі чашку теплого чаю. Цей напій допоможе відчути, ніби всередині тебе напруженість тане з...Читать далее

9 причин чому болять груди

Живеш-живеш, ходиш собі на роботу, а потім БАЦ! і відчуваєш біль у грудях. Що може стати причиною такого неприємного сюрпризу? Розповідаємо про всі причини чому болять груди. УВАГА!Ця стаття — не є заміною консультації лікаря. Якщо тебе турбує біль у грудях не тільки під час передменструального синдрому або місячних,...Читать далее

10 способів не захворіти в сезон ГРВІ

Сезон ГРВІ в самому розпалі, школи закривають на карантин, а в громадському транспорті нікуди дітися від чхаючих і кашляючих людей. Як уберегтися і не захворіти? Повноцінний сон, здорове харчування і фізична активність — запорука міцного здоров’я і кращі засоби проти застуди. Але часом ми живемо зовсім в іншому ритмі. Як же...Читать далее

Ти ні за що не повіриш: чому постійно хочеться солодкого

Все життя думала, що ти — солодкоїжка? А чи не задумувалась ти про те, що причиною любові до солодощів можуть стати стиль життя та навіть деякі хвороби? У новій статті ми розкажемо, чому постійно хочеться солодкого. Читай також: Стоп! Що не можна терпіти на прийомі у гінеколога 1. Ти нерегулярно харчуєшся Харчуючись нерегулярно,...Читать далее

Страницы:1...6789101112...307