Здоровый образ жизни - Страница 3

Почему мы храпим? 4 причины храпа

Почему мы храпим? 4 причины храпа

С храпом хоть раз каждый из нас сталкивался в своей жизни. И сколь раздражающе он действует. Но знали ли вы, что для храпящего в этом нет ничего хорошего, ведь нередко храп может привести к ряду хронических заболеваний и недугов. Поэтому, чтобы избежать такого «интимного раздражителя» как храп, порой необходимо разобраться в... [Читать далее]

Похудение с помощью бега: советы, правила, сколько надо бегать

Похудение с помощью бега: советы, правила, сколько надо бегать

Все мы знаем о пользе бега для нашего здоровья. Но какой вид наиболее эффективен при похудении? Как правильно бегать? И сколько нужно тренировок, чтобы похудеть и выглядеть стройной и подтянутой? Сегодня мы раскроем тебе секреты красивой фигуры. Что происходит в организме во время бега Как только ты начинаешь бежать, организм... [Читать далее]

5 самых полезных напитков в мире и их секреты

5 самых полезных напитков в мире и их секреты

Все знают о пользе воды для здоровья. А как насчет других полезных напитков, которые наполняют организм энергией и силой? Какие из них уже сегодня должны присутствовать на столе у каждого? И почему мы говорим об антиоксидантах, когда речь идет о самых полезных соках, чаях, морсах и компотах? Сегодня мы раскроем тебе секреты... [Читать далее]

Психосоматика: правда или вымысел о болезнях «от нервов»

Психосоматика: правда или вымысел о болезнях «от нервов»

Психосоматика – это направление как в медицине, так и в психологии, которое рассматривает влияние различных психологических расстройств, на тело человека. Направление объясняет появление многих болезней именно из-за психологического неудовлетворения различными сферами жизни. А если еще проще, то «все болезни — от... [Читать далее]

4 вида продуктов с низкой и отрицательной калорийностью

4 вида продуктов с низкой и отрицательной калорийностью

Продукты с низкой или отрицательной калорийностью – это те овощи, фрукты, рыба, мясо и специи, на употребление которых ваш организм тратит гораздо больше энергии, чем принимает с ними. Выходит, мало того что вы вкусно едите, так еще и сжигаете калории. Поэтому вперед затаривать холодильник полезными и правильными продуктами,... [Читать далее]

Ученые нашли новый способ увеличить шансы на зачатие

Ученые нашли новый способ увеличить шансы на зачатие

Ученые нашли новый способ, с помощью которого можно увеличить мужскую фертильность. И этот способ весьма простой и эффективный. Ученые из Англии советуют парам, которых хотят как можно быстрее зачать ребенка, заниматься сексом дважды в час. Сегодня специалисты в области зачатия рекомендуют много способов, которые помогут... [Читать далее]

Диетологи объяснили, почему сахар очень полезен

Диетологи объяснили, почему сахар очень полезен

Диетологи в один голос твердят о вреде сахара для организма. Но американские ученые неожиданно открыли пользу сахара. Оказывается, последние исследования показали, что сладкоежкам не грозит алкоголизм. Людям, которые испытывают пристрастие к сладкому абсолютно равнодушны к спиртным напитками. Они практически не... [Читать далее]

Как ускорить метаболизм — 4 совета врачей

Как ускорить метаболизм — 4 совета врачей

Чтобы ускорить обмен веществ в организме, нужно, прежде всего, ускорить жирообмен. Для ускорения метаболизма требуется совсем немного усилий, уверены медики. Следующие советы помогут быстро наладить обмен веществ в организме. 1. Полноценное питание «Раскачать» метаболизм поможет, в первую очередь, правильное и... [Читать далее]

Названа самая опасная болезнь богатых людей

Названа самая опасная болезнь богатых людей

Социальный статус и финансовый достаток может быть напрямую связан с высоким риском заболеть раком. К такому выводу пришли медики из Великобритании и США. В исследовании приняли участие женщины в возрасте от 15 до 39 лет, которые принадлежали к разным социальным слоям. Читай также: 10 мифов о раке кожи По результатам... [Читать далее]

Назван продукт, который продлевает жизнь

Назван продукт, который продлевает жизнь

Если ты хочешь пополнить ряды долгожителей, тебе не обязательно принимать специальные препараты или чудо-средства. Нужно всего лишь включить в рацион очень простой продукт — фасоль. К такому выводу пришли ученые из Американского института изучения рака.Лучшим продуктом для продления жизни является обычная фасоль,... [Читать далее]

Страницы:1234567...233
НАВЕРХ