Насколько хорош яблочный уксус для похудения?
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
başlığın biraz alakasız olduğunu düşünebilirsiniz ama porno düşünmeniz gereken asıl şey konu başlığı değil buradaki sikiş penisin boyutları cinsiyet ayırt etmeksizin konuşuyorum bu penis porno izle tüm insanlığın ilgisini çeker kimisi bizim gibi porn hayret eder kimisi iç geçirerek zevkli olduğunu sikiş düşünür dünya üzerinde bu kadar büyük bir yok mu porno elbette var hatta zenci kategorimize bakarak emsallerini görebilirsiniz porno ama bu adamın penisi gerçekten şaka gibi türk porno ama değil i̇çinizden geçenlere tercüme olduğumu düşünüyorum porno izle ve sizi ekranı kaplayan bu koca yaraklı adamın sikişmesi erotik hikaye ile baş başa bırakıyorum bu yüzden tecrübe sahibi porn olan adam genç kızların misafir olduğu için ev sahibi olarak kendisini görür
2021-05-21T15:55

Яблочный уксус для похудения: миф или реальность?

Здоровый образ жизни яблочный уксус

Изо дня в день появляются и забываются все новые и новые рецепты красоты и стройности. Некоторые признаются медиками и учеными несостоятельными, некоторые – помогают сбросить вес и стать здоровее многим. В этой статье мы поговорим о том, можно ли использовать яблочный уксус для похудения.

яблочный уксус
Фото: Freepik

Можно ли пить яблочный уксус?

В Сети полным-полно советов и статей о том, что яблочный уксус хорош для похудения, что им можно вылечить прыщи и даже, что это – лучший напиток из всех, которые только можно себе представить. И мы решили разобраться: что еще за яблочный уксус, и можно ли вообще его пить.

Оказалось, что да. Можно.

Несколько предостережений:

  • нельзя пить чистый яблочный уксус, в противном случае можно получить ожоги и даже некроз тканей;
  • нужно пить его через трубочку;
  • нельзя принимать этот продукт, если у тебя заболевание пищеварительной системы (язва, гастрит, дисбактериоз и так далее);
  • при повышенной кислотности желудка также нельзя;
  • при индивидуальной чувствительности.

Важно также помнить, что яблочный уксус может обострить хронические болезни и испортить зубную эмаль.

Рецепт яблочного уксуса

Стоит заметить, что для кулинарных изысков, а также для любых других целей, не подойдет просто купленный в магазине уксус. Тебе нужно будет сделать его самостоятельно: так он будет обладать всеми полезными свойствами, а также – богатым вкусом.

Понадобится:

  • 1 кг спелых яблок;
  • сахар в зависимости от сорта (50 г для сладких, 100 г – для кислых);
  • 10 г дрожжей;
  • широкая эмалированная кастрюля.

Приготовление:

  • Подготовь яблоки: вымой, мелко нарежь и удали сердцевины.
  • Высыпь в кастрюлю и залей водой так, чтобы ее уровень был не более 6 см над яблоками.
  • Добавь сахар и оставь вариться, а через 30 минут добавь дрожжи.
  • Оставь кастрюлю в тепле на 2 недели, помешивай содержимое 3 раза в день.

После того как пройдет две недели, яблочный уксус процеди, перелей в посуду с широким горлом и накрой марлей. А затем – настаивай 2 месяца. Хранить яблочный уксус можно в холодильнике и желательно – в стекле.

как сделать яблочный уксус
Фото: Freepik

Можно ли похудеть с помощью яблочного уксуса?

Ученые говорят, что маловероятно. Ни в одном исследовании не было доказано, что яблочный уксус может радикально сдвинуть стрелку на весах. Более того: это средство имеет очень много побочных действий и противопоказаний при таком применении.

Какие же могут быть дурные последствия?

Например, ухудшение состояния органов желудочно-кишечного тракта, если с ними до того были незаметные проблемы или проблемы, которые ты пропустила мимо внимания. Также яблочный уксус влияет на уровень выработки инсулина, а потому диабетикам стоит относиться к нему очень осторожно, а лучше – не пить вовсе.

Также яблочный уксус повреждает эмаль зубов, что может усугубить стоматологические проблемы. Конечно, если потратить все деньги на услуги дантиста, можно похудеть, но это будет совершенно нездорово и неприятно.

яблочный уксус в домашних условиях
Фото: Freepik

Польза яблочного уксуса

Не спеши выливать то, что уже успела сварить. У яблочного уксуса есть множество полезных свойств, которые нельзя умалять из-за того, что при похудении он не очень.

Как уже писалось выше, этот продукт способен влиять на уровень сахара в крови, а это может быть очень полезно для людей, что находятся в предиабетической группе.

Еще яблочный уксус при правильном употреблении обогащает организм такими элементами как натрий, фосфор, кальций, железо и пектин. В нем много органических кислот, которые очищают организм, а также улучшают внешний вид кожи!

Добавляй яблочный уксус при готовке блюд и навсегда позабудешь о проблемах с желудочно-кишечным трактом, запорах или слишком жидком стуле.

Ну, а антиоксиданты, содержащиеся в яблочном уксусе, помогут дольше оставаться молодой!

Его также можно применять в кулинарии, для приготовления вкуснейших и нежнейших блюд.

Куда добавляют яблочный уксус

  • В заправки для салатов (можно просто залить салат ложкой-другой, а можно смешать со специями и оливковым маслом);
  • В соусы и маринады;
  • В качестве натурального консерванта для домашних заготовок.

И, конечно же, яблочный уксус можно использовать как натуральное антибактериальное средство для мытья фруктов и овощей. Просто разведи его водой, чтобы убавить запах, и ополосни в смеси фрукты или овощи. Можно также на некоторое время их в ней оставить для большего эффекта.

Конечно, яблочный уксус – не самое действенное средство для похудения, может при неправильном применении навредить тебе, но у него есть свои преимущества, которые нельзя игнорировать и недооценивать. Расскажи нам, веришь ли ты в то, что яблочный уксус хорош для похудения?


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Лиза в Telegram!








ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: