Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

правильне харчування

Що буде, якщо є білий рис щодня

Білий рис – це дуже цікавий продукт. Багато дієт — це основний інгредієнт, а деякі дієтологи рекомендують зовсім виключити його з раціону. Що ж відбувається, якщо кожен день є білий рис - самостійно або в таких стравах, як роли та суші. Рис - це один з найпоширеніших злаків у світі. Він...Читати далі

5 найгірших звичок за сніданком, які уповільнюють метаболізм

Деякі з нас проводять сніданок неправильно! Як тільки ти робиш ковток улюбленого напою або відкушуєш шматочок від улюбленої страви на сніданок, тіло починає роботу з виробництва енергії з речовин, які надходять з їжею. Цей процес називається метаболізмом. Метаболізм — це явище, яке...Читати далі

Що буде, якщо є сардини щодня?

Ця крихітна рибка таїть у собі безліч сюрпризів. У новій статті ми розповімо, що буде, якщо є сардини щодня. Сардини або люблять, або не виносять, але ніхто не заперечує, що вони мають свій неповторний смак, кількість поживних речовин і що їх можна приготувати будь-якими способами. Сардини бувають в олії, в...Читати далі

6 напоїв, які варто пити щодня

Ці напої такі корисні, що краще пити їх щодня. І ось чому. Однією з важливих складових здорового способу життя є своєчасне відновлення водного балансу. Тому вживання води, а також різних корисних напоїв є настільки важливими. Вибір напою має дуже високе значення для якісного...Читати далі

Несподівані ефекти від вживання насіння льону

Насіння льону може, маленьке, але ти однозначно здивуєшся тому, як саме воно впливає на твій організм. Насіння льону – це, здавалося б, найнепотрібніші доповнення до вівсянки. Вони маленькі, застрягають у зубах, то ще й подавитися ними можна, якщо невдало поїсти. Але насправді насіння льону просто прекрасне доповнення до вівсянки,...Читати далі

Навіщо потрібно їсти селера: корисні властивості, шкода, рецепти з селери
Чим корисний селера для жінок?

Селера – овоч, який вважається винятковим продуктом з негативною калорійністю. Це означає, що з перетравлення овоча організм витрачає більше калорій, ніж він отримує вживаючи його. Обмовимося відразу, що поняття «негативна калорійність» досить умовне, але все ж таки про користь селери для...Читати далі

Навіщо потрібно їсти селеру: корисні властивості, шкода організму, рецепти з сельдерея
Корисні властивості селери

Селера – овоч, який вважається продуктом із негативною калорійністю. Це говорити про те, що на перетравлення цього овоча організм витрачає більше калорій, ніж він отримує, вживаючи його. Обмовимося відразу, що поняття «негативна калорійність» дуже умовне, бо про користь селери для людського організму сперечатися не...Читати далі

TLC-дієта: три секрети стійкого результату
дієта для здоров'я

Сучасний тренд — гуманні та науково обґрунтовані системи схуднення. Лікарі рекомендують худнути з користю для здоров'я на TLС-дієті! Науковий підхід Назва цієї новинки TLC розшифровується як Therapeutic Lifestyle Changes (терапевтичні зміни способу життя). Відразу ясно: це не спринтерський забіг від лишніх кілограмів, а комплекс...Читати далі

Створюємо ідеальне тіло за фен шуй

Ти мрієш схуднути та виглядати чудово? Починати треба не лише з дієт та фізичних вправ. У цій справі тобі можуть допомогти і даоські практики. Зайві кілограми, відсутність мотивації, небажання займатися собою та відкладання дій на потім («Сяду на дієту в понеділок!», «Куплю абонемент у зал з наступною...Читати далі

Що станеться, якщо перестати їсти сир

На думку дієтологів, не завжди молочні продукти можуть бути для нас корисними. Ось що станеться, якщо не їсти сир. Сир – це смачно. І якщо ти любиш сирні страви, ти не одна така. Бутерброди із сиром, макарони із сиром, запіканки із сиром, сирні закуски до пива – сир усюди. І хоча він, безсумнівно, смачний і володар...Читати далі

сторінки:1234567...21