Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

харчування - Сторінка 2

8 рецептів найкорисніших для жінок смузі
рецепти смузі

Смузі — наш улюблений коктейль із фруктів, овочів та ягід. Якщо вам потрібно включити у свій раціон більше вітамінів, амінокислот та антиоксидантів — смузі стане вашим спасінням. Він мотивує нас діяти, а не просто сидіти склавши руки. Ви можете готувати його і на завтрак, і для перекусу. Вибирайте один з восьми рецептів і годин...Читати далі

Переїдання в цифрах: причини та наслідки, як позбутися від цієї проблеми
причини переїдання

Переїдання – головна причина лишньої ваги та джерело багатьох проблем зі здоров'ям. Передумовами переїдання можуть стати багато речей. Про найпоширеніші читай у нашій статті. Переїдання – це один із ознак розладу харчової поведінки. Одна справа, якщо ти зірвалася у розпавши дієти, а інша справа, якщо ти переїдаєш регулярно. Це...Читати далі

Ранковий ритуал: досить собі шукати, час створювати

Мозок – ідеальна машина, якою можна навчитися керувати. Він працює на нас, якщо ми знаємо як витягнути з себе максимум. Ми не можемо контролювати свій стан, але ми можемо зарядити своє тіло правильною енергією. Так давайте ж сьогодні ми з вами це навчимося робити. Той, хто хоч раз приймав рішення змінити свою життя.Читати далі

Бісквіт із полуницею: покроковий рецепт із фото. Торт та рулет з полуницею
Бісквіт із полуницею

Бісквіт із полуницею – це вічна класика. Спробуй приготувати його по одному з наших рецептів – і домашні поставить цю страву до списку найулюбленіших! Рецепт з фото допоможе тобі просто та швидко приготувати смачний десерт із домашньою полуницею. Бісквіт — улюбленець багатьох господарок, адже його дуже просто приготувати, навіть...Читати далі

Кавунова дієта. Мінус 10 кг за тиждень - меню та відгуки
дієта на кавуні

Одна з найбезпечніших і найсмачніших монодієт - це кавунова дієта. За допомогою цієї солодкої та соковитої ягоди можна, судячи з відгуків, скинути до 10 зайвих кілограмів лише за тиждень. І все це — у домашніх умовах, без додаткових процедур та зусиль над собою. Що ти дізнаєшся про кавунову дієту: Як правильно харчуватися на...Читати далі

Харчування на Страсний тиждень: 6 пісних страв перед Великоднем

Ці страви варто спробувати, доки не настав Великдень! Незважаючи на суворий піст, вони стануть частими гостями на твоєму столі та гарантовано сподобаються усій родині. Прості рецепти з фото допоможуть у приготуванні навіть наймолодшій господині. У Страсний тиждень нас чекають найсуворіші за весь період Великого посту обмеження. Так,...Читати далі

Меню на Великий піст 2021: найкращі рецепти супу
гаспачо

На честь Великого посту 2021, який триватиме з 15 березня по 1 травня, ми зібрали пісні рецепти супчиків, якими можна побалувати як себе, так і близьких! Мінестроне - це той самий рецепт, про який не соромно сказати: перевірений часом! Адже такий суп готували ще за часів Римської імперії. Рецепт...Читати далі

Як харчуватися жінкам після 40 років, щоб зберегти молодість: поради дієтолога
харчування для жінок після 40 фото

Після 40 здоров'я жінки змінюється. У тілі та душі відбуваються абсолютно нові процеси, і про них потрібно знати заздалегідь. Як правильно харчуватися після 40 років, що додати та що прибрати з раціону? Читай також: 4 негативні емоції, які прискорюють старіння Жінки старше 40 років часто в тій чи іншій мірі відчувають внутрішні та...Читати далі

5 золотих правил харчування для жінок після 30 років: радить дієтолог
харчування після 30 років

Всім відомо, що з віком метаболізм уповільнюється, і якщо у 18 можна було дозволити собі і піцу вночі, і тортик під кавою без наслідків для талії, то в 30 обмін речовин стає більш вибірковим і не пропускає такі твої пустощі безслідно. Як харчуватися після 30 років, що обов'язково включити до раціону, а від чого відмовитися,...Читати далі

Кавунова дієта. Мінус 10 кг за тиждень.

Одна з найбезпечніших і найсмачніших монодієт — це кавунова дієта. За допомогою цієї солодкої та сокової ягоди можна, судячи з відгуків, скинути до 10 лишніх кілограмів всього за тиждень. І все це — у домашніх умовах, без додаткових процедур та зусиль над собою. Що ти дізнаєшся про арбузову дієту: Як правильно харчуватися на...Читати далі

сторінки:1234567...34