овочі

Чудовий та очевидний спосіб економити на їжі — зберігати продукти так, щоби не довелося їх викидати. Це не тільки економно, але ще й екологічно. Ми розповімо тобі про продукти, які багато господарів зберігають неправильно, а також — дамо поради, що допоможуть зберегти їжу свіжою та красивою надовго. Читай також:Як навести...Читати далі

Сніданок – основний прийом їжі у тих людей, хто слідкує за своєю фігурою! Тому дуже важливо готувати сніданок поживним, корисним та низькокалорійним. У цьому допоможе білок! Не обов'язково сидіти на болісних дієтах для того, щоб зменшити свої сантиметри в талії. Досить просто уважно поставитися до свого харчування.Читати далі

Всі ми знаємо символ Хеллоуїна: жахливий світильник із тиковки, в якому горить свічка. Без цього ліхтаря важко уявити собі свято або вечірку, до того ж гарбузовий ліхтар - це відмінна аромотерапія, він поширює приємний запах по квартирі і чудово виглядає. Розповідаємо, звідки пішла ця традиція та як...Читати далі

Гарбуз - справжній король осіннього меню. До того ж це ціла аптека, в якій містяться ліки проти багатьох хвороб, про користь гарбуза кажуть усі лікарі. Однак гарбуз може принести як користь, так і шкоду нашому здоров'ю. Розбираймося. Гарбуз — один із найдавніших та найулюбленіших овочів на нашій кухні. У їжу придатні плоди у...Читати далі

Якщо на твоїй кухні можна знайти ці продукти, ти точно знаєшся на здоровому схудненні. Спроби дотримуватися дієти чи будь-якого плану схуднення можуть стати справжнім випробуванням, особливо якщо ти зосереджена на їжі, яку не можна їсти. Або на їжі, яку варто уникати всіма способами. Кожна стратегія схуднення може...Читати далі

Якщо ти ще не зробила заготівлі на зиму, зараз саме час! У розпалі сезон овочів, та й ягоди ще не всі відійшли. Як правильно заморозити фрукти та овочі на зиму, розповідаємо у подробицях. Вчені з Інституту замороженої їжі (США) зіставили вміст вітамінів А і С у свіжих овощах, фруктах, ягодах з супермаркету і в заморожених рослинах.Читати далі

Баклажан допомагає впоратися із серцево-судинними недугами і навіть продовжити життя. Але це ще не все. Чим корисні баклажани, скільки калорій, чи можна їх при грудному вигодовуванні, а в яких випадках вживати їх небезпечно? Все у нашій статті. Читай також: Як покращити пам'ять та працездатність: вчені назвали найвищі...Читати далі

Ти випадково не псуєш поживні властивості овочів? Морквина, картопля, капусточка, трошки буряків і цибульки. Може, навіть помідорки та молода редиска. Все це досить просто, так? Овочі здаються простими й цілком звичайними, які приготування – це щось із розряду “простіше пареної ріпи”. Але все не так просто. Якщо ти...Читати далі

Завдяки заморожуванню можна зберігати сезонні фрукти, ягоди, овочі з максимальною кількістю вітамінів і в первісному, необробленому вигляді. Шоковий чи сухий спосіб Найпростішим вважається шокове або швидке заморожування, при якому продукт швидко обробляється дуже низькою температурою і зберігає майже всі свої смакові...Читати далі

Багато дівчат з метою скинути зайву вагу сідають на строгі дієти, відмовляють собі у багатьох смачних речах. У результаті талія стає тоншою, але виникають проблеми зі здоров'ям. А коли дієта закінчується, то вага повертається, а то й збільшується. Просто організм, передчуваючи продовження катувань голодом, починає накопичувати...Читати далі