квасоля

Ці продукти без м'яса та молока наповнені поживними речовинами. Білок – це будівельний матеріал для нашого організму. Вони допомагають нашим клітинам рости і відновлюватися, а ще допомагають схуднути, оскільки довше зберігають почуття ситості. Найвідоміші джерела білка — це, звичайно, м'ясо, яйця і молочні...Читати далі

"Що б такого з'їсти, щоб схуднути?" - Жартуємо ми ... Але в кожному жарті є частка правди! Іноді досить трохи змінити раціон, додавши до нього деякі продукти, щоб суттєво покращити свій метаболізм і виявитися ближчими до бажаних розмірів. Для того, хто ну ніяк не може відмовитися від надмірностей в їжі,...Читати далі

Досить з'їсти трохи квасолі, щоб надовго забути про почуття голоду. І це далеко не всі її чисельні плюси. Яка користь від квасолі? Як приготувати квасолю смачно - читай матеріал! Зміст: Користь квасолі Як побороти метеоризм від квасолі? Правильно вибираємо і готуємо квасолю.Читати далі

Достатньо з'їсти трохи квасолі, щоб надовго забути про почуття голоду. І це далеко не всі її численні переваги. Яка користь від квасолі? Як приготувати квасолю смачно – читай матеріал! Як подолати метеоризм від квасолі? Правильно вибираємо та готуємо...Читати далі

Пісний стіл повинен містити достатньо вітамінів, щоб підтримувати здоров'я в нормі. Але, крім цього, дуже важливо, щоб дотримуватися Великого посту тобі було смачно! Цей рецепт, напевно, стане частим гостем на твоєму столі. Легкий у приготуванні і ситний салат «Голландський» чудово підійде і для тих, хто...Читати далі

Пропонуємо скуштувати пісні рецепти з капустою. Улюблену страву – чебуреки – можна приготувати й у піст, лише без м'яса. Ну а голландський салат – проста та ситна закуска для великої компанії. Чобуреки пісні з капустою СПОЛУЧИТЬСЯ: 700 г борошна 0,5 л води по щіпці солі та меленого чорного перцю раст. олія Для начинки: 300...Читати далі

Якщо ти хочеш поповнити ряди довгожителів, тобі не обов'язково приймати спеціальні препарати чи чудо-кошти. Потрібно лише включити в раціон дуже простий продукт - квасоля. Такого висновку дійшли вчені з Американського інституту вивчення раку. Кращим продуктом для продовження життя є звичайна квасоля, яка...Читати далі

Кожна жінка хоче, щоб її шкіра якомога довше залишалася молодою, здоровою та пружною. У цьому може допомогти звичайна квасоля, яка здатна сприятливо впливати на шкіру. Після косметичної маски з білої квасолі шкіра виглядатиме посвіжілою та пружною. Для приготування цієї маски тобі знадобиться: чашка.Читати далі

Навіть під час посту можна і потрібно харчуватися різноманітно та смачно. Ми підібрали найкращі рецепти, які готуються швидко, а смак мають незвичайний! Найсмачніші котлети з картоплею та капустою, ситний борщ з рибою, пельмені з квашеною капустою чи ароматна рисова каша – що готуватимемо сьогодні?! Овочеві котлетки.Читати далі

М'ясо курки, безумовно, найпопулярніше у світі. Це цінний дієтичний продукт, з якого можна приготувати багато апетитних страв. Ми підібрали 3 найкращі рецепти! Голубці в савойській капусті з відмінною куркою підійдуть для дієтичного харчування. Паелья припаде до смаку справжнім гурманам. А курячі гомілки в...Читати далі