4 лучших постных блюда | Женский журнал «Лиза»
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
başlığın biraz alakasız olduğunu düşünebilirsiniz ama porno düşünmeniz gereken asıl şey konu başlığı değil buradaki sikiş penisin boyutları cinsiyet ayırt etmeksizin konuşuyorum bu penis porno izle tüm insanlığın ilgisini çeker kimisi bizim gibi porn hayret eder kimisi iç geçirerek zevkli olduğunu sikiş düşünür dünya üzerinde bu kadar büyük bir yok mu porno elbette var hatta zenci kategorimize bakarak emsallerini görebilirsiniz porno ama bu adamın penisi gerçekten şaka gibi türk porno ama değil i̇çinizden geçenlere tercüme olduğumu düşünüyorum porno izle ve sizi ekranı kaplayan bu koca yaraklı adamın sikişmesi erotik hikaye ile baş başa bırakıyorum bu yüzden tecrübe sahibi porn olan adam genç kızların misafir olduğu için ev sahibi olarak kendisini görür

4 лучших постных блюда

Даже во время поста можно и нужно питаться разнообразно и вкусно. Мы подобрали лучшие рецепты, которые готовятся быстро, а вкус имеют необыкновенный! Вкуснейшие котлеты с картофелем и капустой, сытный борщ с рыбой, пельмени с квашеной капустой или ароматная рисовая каша – что будем готовить сегодня?!

Овощные котлетки «Хрустящие»

4 лучших постных блюда

Фото: Burda Media

ПОНАДОБИТСЯ:

  • 5 картофелин
  • 200 г белокочанной капусты
  • 2 моркови
  • 3–5 зубчиков чеснока
  • 150 г манной крупы
  • 100 г миндаля или грецких орехов
  • соль, перец по вкусу
  • растительное масло для жаренья
    Для украшения:
  • листья салата
  • зеленый лук
  • консервированные цукини

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  1. Овощи вымыть, очистить, затем измельчить в комбайне или натереть на мелкой терке. Выложить на сито, дать овощному соку стечь.
  2. Овощной фарш посолить и поперчить по вкусу, добавить половину манной крупы и хорошо перемешать.
  3. Для панировки орехи измельчить в блендере, добавить оставшуюся манную крупу, хорошо перемешать.
  4. Из овощной массы сформовать котлеты, обвалять их в панировке и обжарить на сковороде в растительном масле с обеих сторон.
  5. Выложить изделия на смазанный растительным маслом противень. Довести котлеты до готовности в течение 10–15 мин в духовке при 180 °С.
  6. Выложить котлеты на тарелку, украсить зеленью и овощами.
    Капусту следует обдать кипятком, тогда она будет мягче.
    Котлеты будут нежнее на вкус, если использовать картофель, предварительно отваренный.
    Можно для хрустящей корочки в панировку добавить панировочные сухари со специями.

Борщ с рыбой «От Петровича»

4 лучших постных блюда

Фото: Burda Media

ПОНАДОБИТСЯ:

  •  1 стак. фасоли
  • 1 свекла
  • по 2 моркови и луковицы
  • по 0,5 кг картофеля,  капусты, корня петрушки или сельдерея
  • 0,5 кг любой рыбы
  • 4 ст. л. томатного соуса
  • соль
  • перец молотый
  • растительное масло
    Для украшения:
  • зелень петрушки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  1. Фасоль вымыть, замочить на 6–8 ч, затем воду слить, фасоль залить свежей водой и поставить вариться.
  2. Рыбу почистить, выпотрошить, вымыть, нарезать кусками и обжарить в растительном масле.
  3. Свеклу, петрушку и морковь вымыть, очистить, натереть на терке и обжарить в растительном масле. Вынуть шумовкой (без масла) со сковороды и выложить в кастрюлю с фасолью.
  4. Картофель вымыть, очистить, нарезать ломтиками или брусочками, также обжарить в растительном масле и переложить в кастрюлю без масла.
  5. Лук очистить, ополоснуть прохладной водой, нарезать мелко и обжарить в растительном масле вместе с томатным соусом. Переложить в кастрюлю с овощами.
  6. Капусту вымыть, нашинковать, добавить в кастрюлю с борщом и варить 3–5 мин.
  7. Борщ посолить, поперчить, выложить в него обжаренную рыбу, довести до кипения и выключить огонь.
  8. Разлить борщ по тарелкам, украсить веточкой петрушки и подать на стол.
    Вместо фасоли подойдут сушеные или свежие грибы. Сушеные грибы следует замочить на 2–3 ч.

Пельмени с квашеной капустой

4 лучших постных блюда

Фото: Burda Media

ПОНАДОБИТСЯ:

Для теста:

  • 1 стак. воды
  • 1/2 ч. л. соли
  • 2,5–3 стак. муки

Для начинки:

  • 300 г квашеной капусты
  • 300 г шампиньонов
  • 1–2 средние луковицы
  • растительное масло

Для украшения:

  • зелень петрушки
  • консервированный сладкий перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  1. Для теста в глубокую миску всыпать муку и соль, сделать в муке углубление, влить в него воду. Аккуратно ложкой размешать от середины к краям. Когда тесто приобретет более густую консистенцию, выложить его на слегка присыпанную мукой рабочую поверхность и продолжать вымешивать уже руками, при необходимости подсыпая муки. Тщательно вымешанное тесто на 30 мин поставить в холодильник.
  2. Для начинки грибы и лук мелко нарезать и обжарить в растительном масле. Квашеную капусту немного отжать, пропустить через мясорубку. Смешать капусту и грибы.
  3. Охлажденное тесто разделить на 2–4 части, скатать из каждой части колбаску толщиной 2–2,5 см.
  4. Нарезать колбаски кусочками длиной 2–2,5 см. Кусочки раскатать в лепешки толщиной около 2 мм, выложить на середину лепешек по 1 ч. л. начинки и сформовать пельмени.
  5. Опустить подготовленные пельмени в подсоленную кипящую воду, варить, помешивая, 3–5 мин после того, как они всплывут на поверхность.
    Тесто замешивать нужно старательно и долго, до тех пор пока оно не станет совершенно однородным и эластичным.

Рисовая каша с тыквой, изюмом и орехами

4 лучших постных блюда

Фото: Burda Media

ПОНАДОБИТСЯ:

  • 100–200 г мякоти тыквы
  • 1/3 стак. риса
  • 1 небольшая луковица
  • 50–100 г изюма
  • 25 г миндаля
  • 1 куриный бульонный кубик
  • сливочное масло для жаренья
    Для украшения:
  • листики мяты

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  1. Изюм вымыть, залить кипятком на 20–25 мин. Затем воду слить, изюм обсушить. Лук очистить, мелко нарезать и обжарить на масле до мягкости.
  2. Рис хорошо промыть, затем выложить в сковороду к луку и обжаривать все вместе в течение 2–3 мин.
  3. Бульонный кубик развести в 2 стак. кипятка.
  4. Переложить рис с луком в жаропрочную форму, залить бульоном из кубика и тушить под крышкой на слабом огне 20–25 мин.
  5. Миндаль обдать кипятком, воду слить, орехи обсушить салфеткой и снять с них кожицу.
  6. Тыкву вымыть, нарезать небольшими кубиками, обжарить в сковороде на сливочном масле до золотистого цвета. Переложить тыкву на тарелку.
  7. В том же масле, в котором обжаривалась тыква, обжарить очищенный миндаль.
  8. Готовый рис выложить на блюдо, на него выложить обжаренные орехи, по кругу – изюм и обжаренную тыкву.
  9. Украсить блюдо листиками мяты и подавать на стол.
    Если миндаль заменить семечками тыквы или подсолнечника,
    а изюм – любыми сухофруктами по вкусу, то блюдо получится не менее вкусным.

 Источник: журнал «Люблю готовить!»

 ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

3 лучших блюда из мяса

Ужин на скорую руку: что приготовить?

Зимние супы: 3 лучших рецепта

 

Лиза в Telegram!
Комментарии
нет комментариев

Будьте первыми кто оставит комментарий

Оставить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: