фасоль

Эти продукты без мяса и молока наполнены питательными веществами. Белок — это строительный материал для нашего организма. Они помогают нашим клеткам расти и восстанавливаться, а еще они помогают похудеть, так как дольше сохраняют чувство сытости. Самые известные источники белка — это, конечно же, мясо, яйца и молочные...Читать далее

«Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» – шутим мы… Но в каждой шутке есть доля правды! Иногда достаточно незначительно изменить рацион, добавив в него некоторые продукты, чтобы существенно улучшить свой метаболизм и оказаться ближе к вожделенным размерам. В угоду тем, кто ну никак не может отказаться от излишеств в еде,...Читать далее

Досить з’їсти трохи квасолі, щоб надовго забути про почуття голоду. І це далеко не всі її численні плюси. Яка користь від квасолі? Як приготувати квасолю смачно — читай матеріал! Зміст: Користь квасолі Квасоля — протипоказання і шкода Як побороти метеоризм від квасолі? Правильно вибираємо і готуємо квасолю Рецепт з...Читать далее

Достаточно съесть немного фасоли, чтобы надолго забыть о чувстве голода. И это далеко не все ее многочисленные плюсы. Какая польза от фасоли? Как приготовить фасоль вкусно — читай материал!  Содержание: Польза фасоли Фасоль – противопоказания и вред Как побороть метеоризм от фасоли? Правильно выбираем и готовим...Читать далее

Постный стол должен содержать достаточно витаминов, чтобы поддерживать твое здоровье в норме. Но кроме этого очень важно, чтобы придерживаться Великого поста тебе было вкусно! Этот рецепт наверняка станет частым гостем на твоем столе. Легкий в приготовлении и сытный салат «Голландский» отлично подойдет и для тех, кто...Читать далее

Предлагаем попробовать постные рецепты с капустой. Любимое блюдо – чебуреки – можно приготовить и в пост, только без мяса. Ну а голландский салат — простая и сытная закуска для большой компании. Чебуреки постные с капустой ПОНАДОБИТСЯ: 700 г муки 0,5 л воды по щепотке соли и молотого черного перца раст. масло Для начинки: 300...Читать далее

Если ты хочешь пополнить ряды долгожителей, тебе не обязательно принимать специальные препараты или чудо-средства. Нужно всего лишь включить в рацион очень простой продукт — фасоль. К такому выводу пришли ученые из Американского института изучения рака.Лучшим продуктом для продления жизни является обычная фасоль,...Читать далее

Каждая женщина хочет, чтобы ее кожа как можно дольше оставалась молодой, здоровой и упругой. В этом может помочь обычная фасоль, которая способна благотворно воздействовать на кожу. После косметической маски из белой фасоли кожа будет выглядеть посвежевшей и упругой. Для приготовления этой маски тебе понадобится: чашка...Читать далее

Даже во время поста можно и нужно питаться разнообразно и вкусно. Мы подобрали лучшие рецепты, которые готовятся быстро, а вкус имеют необыкновенный! Вкуснейшие котлеты с картофелем и капустой, сытный борщ с рыбой, пельмени с квашеной капустой или ароматная рисовая каша – что будем готовить сегодня?! Овощные котлетки...Читать далее

Мясо курицы безусловно самое популярное в мире. Оно является ценным диетическим продуктом, из которого можно приготовить много аппетитных блюд. Мы подобрали 3 лучших рецепта! Голубцы в савойской капусте с курицей отличной подойдут для диетического питания. Паэлья придется по вкусу истинным гурманам. А куриные голени в...Читать далее