їжа - Сторінка 9
Дієта Дюкана, одна з найвідоміших і найпопулярніших дієт, базується на білкових продуктах. Вона максимально скорочує вживання жирів та вуглеводів у раціоні харчування. І допомагає схуднути - але якою ціною? Спробуємо розібратися в ефективності цієї дієти разом із експертом Іриною Барановською, сертифікованим.Читати далі
Так, справді, у різному віці є свої особливості харчування. Що варто змінити у своєму раціоні та звичках після 20 років, розповідає професіонал-дієтолог. Про харчування після 20, особливості раціону, потрібні та заборонені продукти, а також про все, що зміниться у твоєму тілі після двадцятирічного рубежу, говоримо про них з...Читати далі
Забудь про порошки і кубики, коли йдеться про бульйон! Правильний бульйон – домашній, виготовлений за класичними рецептами. Що потрібно знати, щоб приготувати консом з яловичини - знаменитий бульйон подвійної фортеці? Лови простий покроковий рецепт. У сучасних ресторанах ти можеш зустріти консоме не лише з...Читати далі
Чим яскравіше світить сонце за вікном, тим частіше ми починаємо замислюватися про те, як терміново стати красивішим і стрункішим. Коротше, думаємо про підготовку до літа і починаємо худнути. Пропонуємо тобі спробувати систему трифазного харчування, яка дозволить не лише скинути вагу, а й найголовніше — утримати її в нормі. На жаль, по...Читати далі
Іноді хочеться побалувати себе і своїх домочадців чимось смачненьким, не дуже при цьому морочаючись на приготуванні. Від рум'яних, ароматних бездрожжових пончиків відмовитися важко: смачно, як у дитинстві! До того ж, жодних незвичайних інгредієнтів. Приготувати бездріжджові пончики за французьким рецептом.Читати далі
Фалафель - блюдо родом з Єгипту. Це обсмажені до золотистої скоринки кульки з нуту із зеленню та спеціями. Чому б не здивувати гостей такою оригінальною закускою арабського походження? Бери на замітку рецепти фалафеля! Фалафель — така смачна страва, що багато країн змагаються за право називатися його батьківщиною.Читати далі
Рулет із лаваша – популярна холодна закуска. Зазвичай, приготування рулету з лаваша не забирає багато часу та сил. Лайфхакі, поради щодо приготування, рецепти зі смачними начинками – у нашому матеріалі. Приготувати щось смачненьке нашвидкуруч абсолютно просто! Читай також:Пісні манти з печерицями.Читати далі
Суворовська каша - проста і корисна страва, яка відмінно впишеться в пісне меню. Спробуй приготувати його у Великий піст – і цей рецепт назавжди залишиться частиною твоєї домашньої кулінарної книги! Ви не любите кашу? Можливо ви просто не вмієте її готувати! Кашу можна назвати по-справжньому демократичною стравою, адже це...Читати далі
Кожна мама не тільки огортає своєю безмежною любов'ю всю сім'ю, а й обов'язково дбає про збалансоване харчування чоловіка та дітей! І іноді проблеми зі здоров'ям викликані зовсім не вірусами чи бактеріями, а саме нестачею корисних мікроелементів в організмі. Що потрібно знати про дефіцит кальцію в організмі? Які є...Читати далі
Пропонуємо скуштувати пісні рецепти з капустою. Улюблену страву – чебуреки – можна приготувати й у піст, лише без м'яса. Ну а голландський салат – проста та ситна закуска для великої компанії. Чобуреки пісні з капустою СПОЛУЧИТЬСЯ: 700 г борошна 0,5 л води по щіпці солі та меленого чорного перцю раст. олія Для начинки: 300...Читати далі