Сьогодні правильне харчування є не лише невід'ємною частиною здорового способу життя, а й актуальним трендом у всьому світі. Проте найчастіше наш графік дня перевантажений різними справами і на приготування корисних страв, зокрема повноцінного сніданку, практично не залишається часу.
Як заощадити вранці час на приготування їжі, нагодувати сім'ю ситним і корисним сніданком і водночас прищепити в сім'ї традиції правильного харчування? Пластівці від ТМ «Добродія» - Відмінне вирішення цієї проблеми.
Що приготувати вранці?
Пластівці на сніданок – сімейний, повноцінний продукт, але більш зручний, ніж звичні крупи. Вони є основою раціону мами та тата, дітей і навіть бабусі з дідусем.
На прилавках магазинів вже є спеціальні суміші пластівців для чоловіків, жінок та дітей. Кожні з них мають особливий смак і властивості. Їхні рецептури не допускають використання різноманітних штучних наповнювачів.
Це натуральні, легкі та смачні рішення, що мають оздоровчі властивості, оскільки виготовляються за принципом збереження корисних властивостей та мають унікальний склад.
Пластівці чи крупа?
Виявляється, пластівці цієї марки є більш корисним продуктом, ніж каші - оскільки час термічної обробки, якої ви його піддасте - мінімально.
А завдяки великій кількості злаків, вітамінів і мінералів вони заряджають організм енергією і підтримують його в тонусі весь день. І тому вони по праву вважаються головним компонентом молодості та стрункості.
Безперечною перевагою є те, що пластівці із зернових та суміші злаків не вимагають багато часу на приготування. Деякі пластівці просто заливають окропом. Також звичайну воду можна замінити гарячим молоком чи навіть холодним йогуртом. А каші цієї марки готуються швидко – від 3 до 15 хвилин. За смаком можна додати фрукти, ягоди чи горіхи.
Така їжа не створює почуття тяжкості, а навпаки – забезпечує відчуття ситості більш тривалий термін, підвищує витривалість і підтримує працездатність протягом усього дня.
Здоров'я найважливіше
Залежно від виду зерна, пластівці та каші ТМ «Добродія» володіють своїми корисними властивостями і може бути використана в дієтичному та лікувально-профілактичному харчуванні. Вони сприяють виведенню холестерину з організму, зміцнюють стінки кровоносних судин, покращують роботу серця та шлунково-кишкового тракту.
Здоровий спосіб життя починається зі здорового харчування. І, як правило, саме жінка створює всередині сім'ї традиції та внутрішню культуру споживання тих чи інших продуктів. Тому дуже важливо, щоб кожна хранителька вогнища вміла розбиратися у складі продуктів, мала уявлення, як і з чого вони виробляються, а головне мала доступ до правдивої інформації з «перших рук», а не з невідомих джерел.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
