У 2024 на нас чекає ранній Великдень — зустрічатимемо світле свято ми будемо 5 травня. Тому цього року Великий піст розпочинається з 18 березня та триватиме до 4 травня. Більшість із нас на час Великого посту відмовляється від м'ясної та молочної їжі, вважаючи, що для дотримання посту – це найголовніше. Насправді все набагато складніше. Існує низка умов, які має виконувати той, хто хоче дійсно пройти шлях духовного очищення.
Shutterstock
Незважаючи на те, що обмеження в їжі є важливою складовою Великого посту, справжній його сенс зовсім не голодує. Щоб перейнятися духом очищення та переосмислення свого життя, треба не лише обмежити себе в харчуванні, а й зайнятися своїм духовним життям. Інакше це буде не піст, а просто не надто вдала дієта: як показує практика, часто такі, що постять, набирають від 3 до 5 зайвих кілограмів.
Отже, що потрібно знати про Великий піст, які існують правила та заборони під час нього, що потрібно робити тим, хто ставиться до Великого посту серйозно та вдумливо?
Великий піст - скільки він триває
Великий піст складається з Чотиридесятниці та Страсного тижня. Останній – це тиждень напередодні Великодня. Чотиридесятницю встановили на честь сорокаденного посту, який дотримується Спаситель. Пристрасна ж семиниця вшановує пам'ять останніх семи днів Ісуса Христа перед розп'яттям на хресті.
Великий піст завжди триває сім тижнів, або 48 днів.
Великий піст - чого не можна робити
1. Не можна сваритися, дратуватися, затівати чвари, поганословити
Shutterstock
Як кажуть ченці: "Ви хоч м'ясо постом їжте, тільки один одного не їжте". Тобто при всій важливості тілесного посту набагато важливіше так проводити піст, щоб не знемагати від голоду та втоми (а при цьому зазвичай з'являється дратівливість) і через це не загострювати стосунки з ближніми. За старих часів на час Великого посту припиняли судові позови, відкладали нестрокові операції тощо.
«Ви хоч м'ясо постом їжте, тільки один одного не їжте», «Постійся духом, а не черевом», — ось чому вчить нас народна мудрість і святі старці.
2. Не можна влаштовувати свята (весілля, дні народження, новосілля, ювілеї тощо), відвідувати веселі заходи.
Shutterstock
Читай також: Харчування в піст: як не погладшати під час посту
У період Великого посту кожен віруючий повинен обмежити свої насолоди і поводитися смиренно, зосереджено, щоб переглянути своє життя, очиститися від надмірностей і зміцнити віру. Метою Великого посту є не позбавлення зайвих кілограмів, а відволікання від сторонніх думок про власне задоволення, у тому числі й думок про їжу, на користь думок про Бога.
Їжа в піст має бути простою, а трапеза — нерясна. Не можна влаштовувати різносоли з пісної їжі. Священики кажуть, що коли слабшає одне (під час посту, це, звичайно, тіло), то зміцнюється інше. Багато людей, які дотримуються посту, наголошують, що цей період справді діє на організм благотворно. Просвітлюється розум, з'являється легкість у тілі.
«Скільки забереш у тіла, стільки надаси сили душі», — писав Святитель Василь Великий.
Намагайся обмежити перегляд телевізора, менше брати участь у світських заходах, не відвідувати театр та кіно. У піст не можна співати, танцювати, затівати ігри та різні розважальні шоу.
3. Не можна пити алкогольні напої, не можна курити.
Прямої заборони на алкоголь під час посту немає. Але священики наголошують: алкоголь розкріпачує, людина втрачає контроль над собою, що заважає виконувати решту вимог поведінки під час посту. Саме тому вживання алкоголю на пост небажане. Також негативно церква відноситься і до тютюнопаління.
4. Потрібно дотримуватися подружнього помірності.
Shutterstock
Для сучасної людини це одне з найважчих обмежень, але за старих часів його дотримувалися суворо. Пов'язана ця вимога з тим, що під час посту має відбуватися визволення душі від усього, що її поневолює. А секс вважається однією із залежностей, яка позбавляє людину волі.
5. Не можна хизуватися своїм постом, повчати інших, демонструвати гординю.
Як говорив Серафим Саровський, «Є смиренність над гордістю». Тобто, якщо ти всіляко наголошуєш на своїй праведності, відмовляючись, наприклад, відвідати ювілей літнього батька, тим самим ти виявляєш гордість і злосердя. Чому б щиро і від щирого серця не привітати близьку людину, не беручи участі у веселому застілля, не приймаючи алкоголю і не сідаючи за рясно накритий стіл? Необхідно також пам'ятати, що дотримуватися посту необов'язково вагітним і годуючим, старим і хворим людям, а також дітям, які ще не досягли чотирнадцятирічного віку.
«Можна багато постити, багато молитися і багато добра робити, але якщо при цьому будемо марнославитися, то будемо подібні до бубна, який гримить, а всередині порожній», — попереджав Преподобний Силуан Афонський.
Великий піст - що можна і потрібно робити
Shutterstock
1. Молитися хоча б один раз на день. Це зміцнить віру, допоможе легко пережити обмеження, пов'язані з постом.
2. Ходити до церкви. У період Великого посту потрібно хоча б один раз сповідатися та причаститися. Якщо відмова від їжі очищає тіло, ці релігійні ритуали сприяють очищенню душі.
3. Творити добрі справи, підтримувати старих, хворих та незаможних. Кажуть, що милостині в цьому світі жебракам і нужденним допомагають нашим померлим родичам на небі. Можна підгодовувати тварин та птахів, віддавати старі речі до дитячих будинків, здійснювати пожертвування.
Молитва благословення на Великий піст
Великий піст — серйозне випробування для людини, тому прийнято питати Божого благословення на початок посту:
Прийми ж, Владико, уклінність і пост Твоїх рабів (імена), даруй їм і всім нам духовне благословення у Христі Ісусі, Господі нашому, з Яким благословенний Ти, разом з Пресвятим, Всеблагим і Животворним Твоїм Духом, нині і завжди і на віки віків. . Амінь.
День варто закінчувати щовечірньою молитвою, яка зміцнить у вірі та підтримає під час посту:
Господь наш, творець усього живого на землі і Царю Небесному, вибач мене за гріхи, вчинені мною за день словом чи ділом. Навіть уві сні я, раб(а) Божий, не втрачаю віри в Тебе. Вірю, що Ти визволиш мене від гріхів і очистиш душу мою. Амінь.
ЧИТАЙ ЩЕ:
7 правил ефективного весняного детоксу
Щасливі та товсті: чому жінки повніють у шлюбі
Зимова чарівниця: 5 незвичайних властивостей журавлини
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
