Паста Амосова - це чудовий засіб, який зміцнює серце, судини, підвищує імунітет і дарує довголіття. Як приготувати пасту Амосова в домашніх умовах, у чому її користь та кому паста протипоказана, читай у статті.
Фото: Fotolia
Що ти дізнаєшся про пасту Амосова, прочитавши цю статтю:
- Як з'явилася паста Амосова
- Паста Амосова: корисні властивості
- Паста Амосова - рецепт
- Склад пасти Амосова
- Спосіб приготування
- Калорійність пасти
- Як застосовувати пасту Амосова
- Паста Амосова: протипоказання
Як з'явилася паста Амосова
Паста Амосова – це унікальна авторська розробка, корисна для серця та імунітету. Творцем кошти є академік Микола Амосов. Він першим прописував своїм пацієнтам пасту, що покращило їхній стан. Сьогодні і ти можеш подбати про себе, приготувавши пасту за рецептом.
Микола Амосов був відомий не тільки майстерно виконаними операціями та новими методами хірургічних операцій на серці. Своїм пацієнтам він давав масу життєво важливих порад - про користь фізичних вправ, самі вправи та рекомендації про харчування. Саме він створив рецепт унікальної пасти, що живить серцевий м'яз, що зміцнює судини та підвищує імунітет.
Вітамінна паста Амосова отримала багато позитивних відгуків. У медичному просторі вона була визнана джерелом вітамінів, антиоксидантів та мікроелементів, яких потребує серце та організм в цілому. Вперше застосовувати її Микола Амосов почав після того, як зауважив, що пацієнти, які після операції частіше вживали в їжу горіхи та сухофрукти, швидше відновлювали сили та здоров'я.
pixabay
Паста Амосова: корисні властивості
- зміцнює імунітет,
- зміцнює серцевий м'яз і судини, підвищуючи їх еластичність,
- нормалізує кровообіг, живлячи серце та інші органи киснем,
- має протизапальну дію, що є профілактикою та лікуванням атеросклерозу,
- вітамін С, що міститься допомагає у засвоєнні заліза.
Паста Амосова - рецепт
Готується паста Амосова із суміші сухофруктів та горіхів. Основу її складають: мед, горіхи, лимони, та комбінації таких сухофруктів як інжир, курага, родзинки, фініки, чорнослив, що містять велику кількість вітамінів, мінералів, ферментів, органічних кислот, ліпідів та антиоксидантів. Ми розповімо про класичний варіант пасти Амосова.
Склад пасти Амосова
- курага - 250 г;
- родзинки із винограду темних сортів-250 г;
- чорнослив сушений (не в'ялений) - 250 г;
- інжир - 250 г;
- волоський горіх – 1 склянка
- лимон - 1 шт .;
- мед натуральний - польовий, гірський, лучний, квітковий, травневий - 250 г;
Фото: Fotolia
Спосіб приготування
- Сухофрукти промити і пропустити через м'ясорубку або подрібнити у блендері.
- Горіхи очистити, розмолоти або нарізати.
- Лимони вимити, нарізати на шматочки, вийняти кісточки і перемолоти в блендері.
- Усі інгредієнти з'єднати, залити медом та перемішати.
Зберігати можна кілька місяців у холодильнику.
Калорійність пасти
Багато хто хвилює питання про калорійність пасти Амосова, адже поєднати її прийом з, наприклад, схудненням може бути непросто. По-перше, поспішаємо тебе запевнити, що всього 1 чайна ложка на день напевно «не зробить погоди» у твоєму меню, так що дуже переживати через зайві калорії в пасті не варто. Але якщо тобі все ж таки важливо дізнатися кількість калорій у цьому продукті, ось тобі розрахунки.
1 порція (100 г) містить:
- білки - 6 г
- жири - 8,9 г
- вуглеводи - 45,6 г
Калорії: 266.6 ккал
Найбільш калорійними складовими в пасті Амосова є мед та волоські горіхи. Так що якщо тобі важливо зменшити її калорійність, прибирати варто саме їх.
Як застосовувати пасту Амосова
Суміш можна вживати натще або після їжі (щоб не викликати роздратування шлунка та кишечника) по 1 ст. ложці 3 десь у день. Дітям, залежно від віку, по 1 ч. ложці чи десертній.
Курс найкраще проводити двічі на рік – навесні та восени. Особливої цінності паста Амосова набуває навесні, коли вітамінів мало і восени, коли потрібно зміцнити організм перед холодами та вірусними інфекціями. Але якщо організм ослаблений операціями або частими хворобами, курс лікування можна продовжити до півроку. Він дає найвідчутніший ефект.
Пасту Амосова можна з'їсти як смачну насолоду, можна вприкуску з чаєм. Дітям перед сном давай запитати пасту теплим молоком.
Паста Амосова: протипоказання
Паста Амосова практично не має протипоказань. Хіба що – непереносимість продуктів, що до неї входять. Якщо тобі відомо про алергію на мед чи горіхи, краще уникати застосування цього складу. Також не варто давати пасту Амосова зовсім маленьким дітям відразу по ложці - їхня харчова переносимість може змінюватися з віком, тому потрібна обережність і поступовість. Діабетикам перед вживанням страви слід обов'язково проконсультуватися з лікарем.
А ти вже пробувала пасту Амосова?
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
