антиоксиданти
У сучасному світі, яке мчить на повній швидкості, прагнення до оптимального здоров'я спонукало нас досліджувати різноманітні способи харчування. Одним із таких шляхів є використання потужності продуктів, багатих на антиоксиданти, для боротьби із запаленням, поширеним попередником багатьох хронічних захворювань. У цій...Читати далі
Яблучна дієта - чудовий спосіб схуднути і запастися витаминами. Тим більше зараз – у сезон свіжих фруктів! За 5 днів яблучної дієти ти з легкістю втратиш до 3 кг. Але довше на ній худнути не варто – обмеження в їжі можуть спровокувати дефіцит корисних речовин. Що ж саме можна їсти? Читай також:9 способів не зірватися...Читати далі
Паста Амосова - це чудовий засіб, який зміцнює серце, судини, підвищує імунітет і дарує довголіття. Як приготувати пасту Амосова в домашніх умовах, у чому її користь та кому паста протипоказана, читай у статті. Що ти дізнаєшся про пасту Амосова, прочитавши цю статтю: Як з'явилася паста Амосова Паста Амосова:...Читати далі
Зелений чай вважається одним із найпопулярніших напоїв на землі. І хоча 80% продажів всього чаю у світі припадають на чорний, користь зеленого чаю набагато вища. Втім, є й серйозні протипоказання щодо його вживання. Розберемося, в чому ж користь і шкода для здоров'я зеленого чаю, а також як правильно його пити. Читай...Читати далі
Яблучна дієта - відмінний спосіб схуднути та запастися вітамінами. Тим більше зараз – у сезон свіжих фруктів! За 5 днів яблучної дієти ти легко втратиш до 3 кг. Але довше на ній худнути не варто – обмеження їжі можуть спровокувати дефіцит корисних речовин. Що ж саме можна їсти? Але спочатку подивися на наш...Читати далі
Пасту Амосова своїм пацієнтам прописував ще її творець, академік Микола Амосов. А зараз ти можеш приготувати її вдома за нашим рецептом. Паста Амосова — це унікальна авторська розробка, корисна для серця та імунітету. Створивши рецепт кардіохірург та академік Микола Амосов. Він першим прописував її своїм пацієнтам, що...Читати далі
Журавлина дуже корисна, її навіть називають зимовою чарівницею. За кількістю вітаміну С, іншим вітамінам та мінералам ця ягода лідирує у зимовому параді овочів та фруктів. У чому користь та шкода журавлини для нашої краси та здоров'я? В якому вигляді її краще вживати? Читай все у нашому матеріалі. З цієї статті ти дізнаєшся:Читати далі
Щоб знизити ризик небезпечних захворювань, включай до раціону продукти, здатні зупиняти ріст ракових клітин! Вчені назвали 7 загальнодоступних та легких у приготуванні продуктів проти раку. Читай також:7 продуктів, якими можна замінити м'ясо Помідори Помідори – джерело важливої захисної речовини лікопіну,...Читати далі
Найкращі народні рецепти для шкіри та волосся містять у складі рослинні компоненти. Добре знайомі рослини та плоди можна використовувати для збереження краси та молодості. Ми розповімо, як це робити правильно. Наші пращури з давніх-давен знали, які рослини для чого корисні. Та й сьогодні косметологія активно...Читати далі
Ароматні трави – петрушка, кріп, салат, черемша – повинні неодмінно входити до вашого весняного раціону. Але щоб перша зелень принесла лише користь, важливо зважати на деякі нюанси. Читайте ще: Нью-йоркська дієта Девіда Кірша: як схуднути на 7 кг за 2 тижні Навесні ми відчуваємо гостру нестачу овочів та фруктів прямо з фруктами.Читати далі