місяць: Березень 2023

Шелак давно і міцно засів у списках лідерів манікюру. Навіть не виникає питання «а чому так?», адже гель-лак має величезний список переваг. Але не все так райдужно, як хотілося б. Іноді дівчата, після зняття шелаку, помічають, що з нігтями трапилася неприємна ситуація. Вони втратили свою міцність, почали розшаровуватися і...Читати далі

Не варто лякатися, полуничні ноги — це зовсім не страшно. А назва наштовхує лише на приємні асоціації. Розповідаємо, що ж це таке і як боротися із проблемою чорних крапок на ногах. Що таке «полунічні» ноги? «Полуничні» ноги — мила й апетитна назва для не надто приємної ситуації. Розширені пори та чорні крапки на ногах названі...Читати далі

Назва витамину E вже багато років використовується як маркетинговий слоган. Головна властивість цього компонента – антиоксидантна дія. Проте його реальні можливості виходять далеко за її межі. Вітамін E як антиоксидант Антиоксиданти — це захисники організму, які допомагають йому впоратися з агресивним впливом вільних речовин.Читати далі

Яблучна дієта - чудовий спосіб схуднути і запастися витаминами. Тим більше зараз – у сезон свіжих фруктів! За 5 днів яблучної дієти ти з легкістю втратиш до 3 кг. Але довше на ній худнути не варто – обмеження в їжі можуть спровокувати дефіцит корисних речовин. Що ж саме можна їсти? Читай також:9 способів не зірватися...Читати далі

Раніше на помідорах вчилися цілуватися, а тепер худнути! Томатна дієта — один з найбільш низькокалорійних, ефективних та доступних способів привести себе у форму. Читай про особливості, меню та протипоказання дієти. Томатна дієта з'явилася в Японії і завдяки своїй ефективності дуже швидко завоювала популярність у світі.Читати далі

Правильно приготувати рис – те ще мистецтво! Для багатьох, особливо кулінарів-початківців, зварити рис так, щоб він вийшов розсипчастим, ароматним, смачним і зберіг у собі всі корисні властивості – велика мука. Потрібно знати кілька правил варення рису в залежності від того, яку страву ти будеш готувати. Як варити...Читати далі

Ми вирішили розібратися, яка різниця між модним органічним молоком та звичайним молоком, за яким не треба йти далі найближчого магазину. Чи варте органічне молоко витрати часу та грошей? Наскільки воно корисне для здоров'я? Читай нашу нову статтю та дізнайся більше. Молоко та молочні продукти — це важлива частина...Читати далі

На благодійному концерті в Токіо, БЕЗ ОБМЕЖЕНЬ, зібрали понад 450,000 грн на допомогу Збройним Силам України та ВПО. 18 березня, у рамках благодійного туру «Вільні Люди», БЕЗ ОБМЕЖЕНЬ зіграли акустичний концерт зі струнним квартетом у столиці Японії. Виручені кошти будуть направлені на допомогу ЗСУ – придбання автівок та дронів...Читати далі

Шкіра обличчя завжди вимагає особливого догляду, більш старанного та добре підібраного. Правильний догляд за шкірою після 40 – це точний рецепт довгої молодості. Читай також: Як харчуватися жінкам після 40 років, щоб зберегти молодість: поради дієтолога Звичайно, якісні засоби по уходу за шкірою можуть зменшити ознаки...Читати далі

Завтрак – це найважливіший прийом їжі за день, тому варто його не пропускати, а приправити за допомогою цікавих рецептів. Читай статтю далі та зберігай собі рецепти! Ідеальний завтрак повинен містити багато білка, складних вуглеводів та здорових жирів, які забезпечують енергію та насичують організм корисними.Читати далі