місяць: Грудень 2023

Скільки бажань, загаданих вами рік тому, здійснилися? Якщо і ви не раз ловили собі на тому, що під бій курантів ви щороку загадуєте те саме, але ніяк не отримаєте бажане, то настав час змінити стратегію. «Найдієвіший спосіб реалізувати будь-яку мрію — це взяти на собі повну відповідальність і «побудувати» своє...Читати далі

Вибір одягу для мандрівників, любителів зимового екстриму, і для тих, хто воліє в холодну пору бути максимально захищеним - непросте завдання. Так можна думати до знайомства із канадським брендом Canada Goose. Крім високої якості одягу, компанія підтримує програми захисту навколишнього середовища, що сприяє...Читати далі

Незабаром ми зустрічатимемо Новий рік. І хоч ситуація в країні складна, давайте не сумувати – і варто підготуватися до свята та створити трошки тепла та радості в будинку. Який покровитель 2024 року за східним календарем, що краще поставити на стіл і як привітати рідних і друзів з Новим роком, що наступає, — читай у...Читати далі

Це найкращі способи спалити жир і отримати більше задоволення і здоров'я від пробіжки. Біг - це чудовий спосіб покращити форму і отримати гарний настрій, почавши ранок не з кофеїну. Регулярні кардіотренування – це чудовий спосіб схуднути, а ще – привести себе в тонус, збільшити природне спалювання жиру. Але якщо ти...Читати далі

Вправи на розтяжку допоможуть не тільки покращити гнучкість, але ще й полегшать шлях здорової ваги. Процедура позбавлення від зайвої ваги зазвичай здається дуже стомлюючою, що бентежить, особливо якщо цифра на терезах не рухається, хоч би скільки ти намагалася. Не втрачай віри в себе і свої сили! Спробуй ці вправи...Читати далі

Багато хто з нас живе із хворобою нирок, і, що найсумніше, навіть не підозрює про це. Існує ряд фізичних ознак захворювання нирок, але часто люди відносять їх до інших захворювань і не поспішають звертатися до лікаря. Крім того, люди з цією хворобою, як правило, не відчувають симптомів до найпізніших стадій, коли...Читати далі

Багато людей дивуються, почувши, що від морозу можна отримати алергічну реакцію, аналогічну до поїдання цитрусових, або, наприклад, вдихання амброзії. Нещодавно про цю проблему було мало що відомо навіть у Мережі, але, як виявилося, кожна третя людина страждає від нетипової реакції організму на низьку температуру. Найкращі...Читати далі

Детокс та розвантажувальні дні можуть бути складними, стомлюючими. Але ти можеш полегшити собі життя за допомогою простих чаїв, які допомагають детоксикації та позбавлення зайвих кілограмів. Чаї в цій добірці підтримують організм під час розвантажувальних днів за допомогою поживних речовин, а також допомагають прискорити метаболізм,...Читати далі

На Новий рік ми часто перебираємо з алкоголем, на гребені радощів та веселощів. А на ранок вже отримуємо наслідки. Як уберегти собі від похмілля? Прокинутися 1 січня зі свіжою головою та у відмінному настрої навіть після того, як перебрала цілком реально. Для цього достатньо...Читати далі

Зовсім скоро ми будемо зустрічати Новий рік. І хоч ситуація в країні складна, давайте не сумувати — варто підготуватися до свята і створити трохи тепла та радості в оселі. Який покровитель 2024-го року за східним календарем, що краще поставити на стіл і як привітати рідних та друзів з наступним Новим роком — читай у нашій...Читати далі