запеканка

Поганий настрій і недостатня солодкість буднів — не найкращі супутники влітку. У цей час особливо сильно хочеться з’їсти щось смачне і солодке, а погляд сам собою затримується на шоколадках, печиві та інших нездорових ласощах. Кращий десерт в цей час — фрукти, тому що: У них багато натуральних цукрів. Багато вітамінів... [Читать далее]

Завтрак – основной прием пищи у тех людей, кто следит за своей фигурой! Поэтому очень важно готовить завтрак питательным, полезным и низкокалорийным. В этом поможет белок! Не обязательно сидеть на мучительных диетах для того, чтобы поубавить свои сантиметры в талии. Достаточно просто внимательно отнестись к своему питанию,... [Читать далее]

Плохое настроение и весенний авитаминоз — не самые лучшие спутники в прекрасный сезон. В это время особенно сильно хочется съесть что-то вкусное и сладкое, а взгляд сам собой переводится на шоколадки, печенье и прочие нездоровые вкусняшки. Лучший десерт в это время — фрукты, потому что: В них много натуральных... [Читать далее]

В преддверии главной ночи года «Лиза» предлагает твоему вниманию рецепты вкусных и нарядных закусок, без которых этот праздник просто немыслим. Приятная новость: на приготовление каждого из этих угощений ты потратишь не более получаса!  ЧИТАЙ ЕЩЕ: Рыбный жюльен Жюльен с курицей и грибами ПОНАДОБИТСЯ: 800 г куриного... [Читать далее]

Делимся рецептом по ГОСТу: творожная запеканка как в детском саду напомнит о вкусных традициях. Попробуй приготовить эту запеканку из садика у себя дома, и вся семья просто пальчики оближет после такого вкусного блюда! Творожная запеканка родом из детства — не только полезное блюдо, но и очень вкусное — не даром даже... [Читать далее]

Творческий подход к еде – это не только поиск необычных рецептов или включение в них неочевидных ингредиентов. Это еще и внимание к экстерьеру, когда хорошо знакомое блюдо, от которого никто уже не ожидает никакого апгрейда, превращается в прикольное праздничное угощение. А главное – все элементарно! Читай также:Пасхальный... [Читать далее]

Сбросить лишний вес быстро и без страданий поможет свекольная диета. Уже через 6 дней вы получите новую фигуру.  Правила свекольной  диеты:  диета длится 6 дней. Повторять ее можно 1 раз в 2–3 месяца; соблюдая диету, можно пить воду, чай, а вот про кофе надо забыть; есть надо часто, не менее 4 раз в день, а лучше 6–7 раз. Такая диета... [Читать далее]

Простой способ витаминизировать свой рацион в межсезонье — разбавить его блюдами из поздних овощей. Обрати внимание на цветную капусту! Помимо безусловной пользы блюда из этого продукта имеют еще один бесспорный плюс: готовятся они быстро и легко. Согласись, это немаловажно. ЧИТАЙ ЕЩЕ: 10 фруктов и овощей сезона, которые... [Читать далее]

Запеканка из рыбы с картофелем и сыром — простое и сытное блюдо для семейного обеда или ужина. Порадуйте себя и близких. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Крутые перцы: с кускусом, цукини и баклажанами Понадобится: 500 г филе минтая, 7 картофелин, 3 моркови, 2 луковицы, 200 мл молока, 1 яйцо, 150 г сыра, 10 г сливочного масла, сушеный базилик, соль,... [Читать далее]

Лето дарит нам такое обилие овощей, что просто грех не воспользоваться этой роскошью и блеснуть своей кулинарной фантазией. Уверены — у вас получится превосходно! «Цветы» из баклажанов ПОНАДОБИТСЯ: 3–4 средних баклажана по 1 красному и желтому сладкому перцу 150–200 г шампиньонов 1–2 зубчика чеснока 3 ст. л. кедровых... [Читать далее]