10 простих кроків у підготовці ніг та стоп до літа 20 речей, до яких не можна примушувати дитину 14 предметів, на яких можна ворожити 10 способів підтримувати інших жінок на роботі Анна Трічер презентувала новий хіт “Зірочка палай” Коли святкують День вебмайстра в Україні та як привітати друзів Таро-прогноз на квітень 2025 для всіх знаків зодіаку Як створити комфортні умови життя для кота? Риба хек: чим корисна та що з неї приготувати 15 найшкідливіших алкогольних коктейлів, якими не можна зловживати 10 речей, які відбуваються, якщо регулярно їсти цибулю Як вигідно продати квартиру за тиждень

Статті на тему тренування - Сторінка 2

Йога для похудения

Худий, займаючись йогою 30 хвилин на день: програма

Ймовірно, ти чула рекомендації щодо ефективності йоги для...

Правильное питание перед тренировкой

Правильне харчування перед тренуванням: важливі поради від тренера

Чи можна їсти перед тренуванням чи краще приходити до зал...

Упражнения для похудения живота

Вправи для схуднення живота

Дуже багато хто з нас стикається з ситуацією, коли загаль...

Джилліан Майклс “Yoga Meltdown”: небанальна йога для схуднення

Шукаєш щось середнє між фітнесом та йогою? Тоді програма ...

Як повернутися до тренувань після вагітності

Багато жінок після пологів стикаються з такою проблемою, ...

Джилліан Майклс: плоский живіт за 6 тижнів

Плоский живіт за 6 тижнів від Джилліан Майклс - сучасна м...

Як накачати руки і позбутися жирових відкладень

Наші руки є однією з проблемних зон для схуднення. При на...

Гід із тренувань: топ-10 популярних видів спорту для жінок

Як не загубитися у світі різноманіття фітнес-програм? Як ...

Здорове, красиве тіло легко створити в «Sky Fitness»!

Бажаєте отримати ефективне тренування у комфортному залі,...

Калланетика - фото

Калланетика: основні правила та вправи

Кожна друга жінка мріє про комплекс вправ, який наблизить...

Джессика Альба

Джессіка Альба без макіяжу та у спортивному. Як тобі?

Відома актриса Джесіка Альба виклала у мережу фото, на як...

Тина Кароль тренировка

Тіна Кароль показала улюблену вправу для тренування вдома

Тіна Кароль – володарка ідеальної стрункої фігури. Звісно...

“Бігові Супердівчата Libresse” готуються до перших пробіжок

Стали відомі імена головних героїнь проекту про біг, інди...

10 вправ на пляжі: влаштуй фітнес на морі

Пляжний пісок та теплі хвилі є дуже ефективними тренажера...

Хлои Кардашьян

Як Хлої Кардашьян наводить себе у форму після пологів. Секрети зірки

Одна із зіркових сестер Кардаш'ян, яка минулого місяця вп...

Спецпроєкти

Історії відданості

У спецпроєкті Marie Claire та Elanco ми зібрали чотири зворушливі історії, які доводять: турбота про улюбленців повертається сторицею.

Майбутнє української моди

У ДНК брендів нової хвилі української моди закладені культурні коди та цінності сталого розвитку. В проєкті Marie Claire досліджуємо найяскравіших дизайнерів молодої фешн-генерації.

Всі проєкти