14 речей, які невигідно купувати в Чорну п’ятницю 8 найдієвіших народних ворожінь на день Катерини Коли та чому віряни святкують День святої Катерини Коли вітаємо Катерин з днем ангела Нове прочитання розкоші від Столичної Ювелірної Фабрики: технологічна революція в ювелірному світі Надя Дорофєєва засвітилася з автором документального фільму “Антарктида” 8 речей, які не можна робити після тренування Які астрологічні події будуть впливати на наш 2026 рік: детальний розбір Ольга Сумська поділилася рецептом своєї улюбленої вечері — рецепт Катя Осадча розповіла, чому Дастін Гоффман погодився з нею на інтерв’ю KOLA розповіла, скільки кілограмів набрала на гастролях 13 способів не накупити зайвого на Чорну п’ятницю

Статті на тему тренування - Сторінка 2

анита луценко новости

Аніта Луценко розповіла, коли в жодному разі не можна тренуватися

Відома блогер та фітнес-тренер Аніта Луценко поділилася з...

Тренировка для спины

Тренування для спини: найкращі вправи вдома

Кожна з нас мріє про красиву струнку фігуру і правильну п...

похудеть в ногах

Як схуднути в ногах та боротися з целюлітом

У будь-якої нормальної жінки рано чи пізно з'являється це...

Йога для похудения

Худий, займаючись йогою 30 хвилин на день: програма

Ймовірно, ти чула рекомендації щодо ефективності йоги для...

Правильное питание перед тренировкой

Правильне харчування перед тренуванням: важливі поради від тренера

Чи можна їсти перед тренуванням чи краще приходити до зал...

Упражнения для похудения живота

Вправи для схуднення живота

Дуже багато хто з нас стикається з ситуацією, коли загаль...

Джилліан Майклс “Yoga Meltdown”: небанальна йога для схуднення

Шукаєш щось середнє між фітнесом та йогою? Тоді програма ...

Як повернутися до тренувань після вагітності

Багато жінок після пологів стикаються з такою проблемою, ...

Джилліан Майклс: плоский живіт за 6 тижнів

Плоский живіт за 6 тижнів від Джилліан Майклс - сучасна м...

Як накачати руки і позбутися жирових відкладень

Наші руки є однією з проблемних зон для схуднення. При на...

Гід із тренувань: топ-10 популярних видів спорту для жінок

Як не загубитися у світі різноманіття фітнес-програм? Як ...

Здорове, красиве тіло легко створити в «Sky Fitness»!

Бажаєте отримати ефективне тренування у комфортному залі,...

Калланетика - фото

Калланетика: основні правила та вправи

Кожна друга жінка мріє про комплекс вправ, який наблизить...

Джессика Альба

Джессіка Альба без макіяжу та у спортивному. Як тобі?

Відома актриса Джесіка Альба виклала у мережу фото, на як...

Тина Кароль тренировка

Тіна Кароль показала улюблену вправу для тренування вдома

Тіна Кароль – володарка ідеальної стрункої фігури. Звісно...

Спецпроєкти

Зберегти = подбати

У новому проєкті дізнайся чому “Тонзилотрен” повинен бути в кожній аптечці. А також бери участь у ВЕЛИКОМУ КОНКУРСІ спеціально до святкової дати!

Ніжність та якість у кожній ложці

Материнство — справжнє диво, наповнене ніжністю, усмішками та обіймами. Кожен момент із малюком безцінний, і саме завдяки смачним та перевіреним продуктам Milupa ці миті стають ще більш особливими.

Всі проєкти