Постное меню, 12-й день: обед

Еда
Old date:
Current date: 2017-10-18
New date: 2015-03-15

Отличный питательный обед в Великий пост. Запаренная гречневая каша с витаминным салатом из черной редьки. А на десерт — оригинальное печенье.

buckwheat groats

Гречневая каша

Ингредиенты: 

  • 1 стакан гречневой крупы
  • 3 стакана воды

Приготовление:

  1. Гречку промыть и залить на ночь холодной водой.

Салат из черной редьки

Ингредиенты: 

  • 1 редька
  • 1 луковица
  • 1 морковь
  • 0,5 ч. л. яблочного уксуса
  • щепотка сахара

Приготовление:

  1. Редьку и морковь потереть на терке.
  2. Лук мелко нарезать.
  3. Сложить овощи в салатницу, заправить яблочным уксусом с сахаром.

Вернуться к меню дня – Великий пост 2016 

Орехово-фруктовое печенье

Американское печенье - фото
Фото: Fotolia

Ингредиенты: 

  • 2 стакана кешью
  • ¼ стакана сушеных яблок
  • ¼ стакана сушеного инжира
  • ¼ стакана сушеных абрикосов

Начинка:

  • ½ стакана свежей или размороженной черники
  • 1 ст. л. меда

Приготовление:

1. Орехи и сухофрукты пропустить через мясорубку 2 раза.

2. Скатать из этого фарша шарики среднего размера и сделать небольшие углубления для начинки.

3. Мед и чернику смешать в блендере. Разложить начинку в углубления.

Вернуться к меню дня – Великий пост 2016 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Продукты для разгрузочных дней

Что нужно есть, чтобы долго жить?

Март 15 2015, 02:03
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 89388
    [post_author] => 30841
    [post_date] => 2015-03-15 14:20:22
    [post_date_gmt] => 2015-03-15 12:20:22
    [post_content] => 

Отличный питательный обед в Великий пост. Запаренная гречневая каша с витаминным салатом из черной редьки. А на десерт - оригинальное печенье.

buckwheat groats

Гречневая каша

Ингредиенты:  Приготовление:
  1. Гречку промыть и залить на ночь холодной водой.
Салат из черной редьки Ингредиенты:  Приготовление:
  1. Редьку и морковь потереть на терке.
  2. Лук мелко нарезать.
  3. Сложить овощи в салатницу, заправить яблочным уксусом с сахаром.
Вернуться к меню дня – Великий пост 2016 

Орехово-фруктовое печенье

[caption id="attachment_57506" align="aligncenter" width="300"]Американское печенье - фото Фото: Fotolia[/caption] Ингредиенты:  Начинка: Приготовление: 1. Орехи и сухофрукты пропустить через мясорубку 2 раза. 2. Скатать из этого фарша шарики среднего размера и сделать небольшие углубления для начинки. 3. Мед и чернику смешать в блендере. Разложить начинку в углубления. Вернуться к меню дня – Великий пост 2016  ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Продукты для разгрузочных дней Что нужно есть, чтобы долго жить? [post_title] => Постное меню, 12-й день: обед [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => postnoe-menyu-12-y-den-obed [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2016-03-18 17:34:45 [post_modified_gmt] => 2016-03-18 15:34:45 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=89388 [menu_order] => 11593 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )