6 салатов с пекинской капустой
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
başlığın biraz alakasız olduğunu düşünebilirsiniz ama porno düşünmeniz gereken asıl şey konu başlığı değil buradaki sikiş penisin boyutları cinsiyet ayırt etmeksizin konuşuyorum bu penis porno izle tüm insanlığın ilgisini çeker kimisi bizim gibi porn hayret eder kimisi iç geçirerek zevkli olduğunu sikiş düşünür dünya üzerinde bu kadar büyük bir yok mu porno elbette var hatta zenci kategorimize bakarak emsallerini görebilirsiniz porno ama bu adamın penisi gerçekten şaka gibi türk porno ama değil i̇çinizden geçenlere tercüme olduğumu düşünüyorum porno izle ve sizi ekranı kaplayan bu koca yaraklı adamın sikişmesi erotik hikaye ile baş başa bırakıyorum bu yüzden tecrübe sahibi porn olan adam genç kızların misafir olduğu için ev sahibi olarak kendisini görür
2021-06-11T11:30

Рецепты салатов с пекинской капустой

Рецепты

Пекинская капуста – это очень полезный овощ, который станет сочным дополнением к любому летнему блюду.

салат из пекинской капусты рецепты
Фото: Pixabay

Охлажденные листы капусты чудесно комбинируются с прохладными летними роллами, можно добавить ее в суп или, что является самым популярным способом, сделать с ней витаминный и освежающий салат.

Витаминный салат с пекинской капустой

Очень быстрый и классный салат, который зарядит тебя витаминами и энергией на весь день. Готовить его недолго – буквально 10-15 минут, но вкус этого салата и его польза для организма тебе однозначно понравятся.

Понадобится:

  • 375 гр. пекинской капусты;
  • 0,5 граната;
  • 2 куриных яйца;
  • 100 мл. йогурта;
  • укроп и соль по вкусу.

Приготовление:

  1. Отвари яйца и нарежь на небольшие кусочки.
  2. Тонко нашинкуй пекинскую капусту, добавь к ней мелко нарезанный укроп, яйца.
  3. Очисти гранат и добавь зернышки к салату.
  4. Заправь все йогуртом, хорошо перемешай и выложи на тарелку.

Приятного аппетита!

Диетический салат с пекинской капустой и морепродуктами

Не любишь майонез? Тогда у нас для тебя отличный рецепт, который придется по вкусу всем любителям морепродуктов. Почувствуй вкус моря на языке всего за двадцать минут готовки, а также – угости им своих родных и близких!

Понадобится:

  • 375 гр. пекинской капусты;
  • 250 гр. креветок;
  • 250 гр. кальмаров;
  • 100 гр. маслин;
  • 1 ст. л. лимонного сока;
  • 1,5 ст. л. оливкового масла;
  • соль и перец по вкусу.

Совет: Ты можешь добавить любые морепродукты, которые любишь. По вкусу может прийтись салат с осьминожками или мидиями. А можешь добавить все и сразу!

Приготовление:

  1. Приготовь любым удобным способом морепродукты: можешь обжарить их или сварить. Если купила готовые – тоже хорошо.
  2. Нарежь тонким слоем пекинскую капусту, хорошо нарежь морепродукты.
  3. Сложи все в одну посуду, добавь маслины, заправь оливковым маслом и лимонным соком.
пекинская капуста
Фото: Pixabay

Сладкий фруктовый салат с пекинской капустой

Наверняка с пекинской капустой у тебя только «соленые» ассоциации. Но добавлять ее только в соленые салаты – большая потеря. Предлагаем твоему вниманию сладкий фруктовый салат с этим чудесным овощем.

Понадобится:

  • 500 гр. пекинской капусты;
  • 250 гр. граната;
  • 250 гр. ананасов;
  • 2 яблока;
  • 2,5 ст. л. лимонного сока.

Для заправки:

  • 500 гр. сметаны;
  • 5 ст. л. сахара.

Приготовление:

  1. Сделай заправку для салата: сметану хорошо смешай с сахаром и оставь, чтобы растаял.
  2. Слей сок с ананасов, нарежь и слегка просуши.
  3. Нашинкуй пекинскую капусту, для красоты выбери фиолетовую, но вкусно будет и с обычной зеленой.
  4. Разбери гранат на зерна.
  5. Порежь яблоко, сбрызни лимонным соком.
  6. Соедини все в салатнице, полей заправкой и перемешай.

Для красоты можно также использовать зернышки граната. Просто легко посыпь ими готовый салатик, чтобы добавить ярких цветов.

Освежающий салат из пекинской капусты

Этот салатик поможет тебе освежиться в горячий летний день – в нем много зелени, поэтому на лето это идеальный вариант для перекуса.

Понадобится:

  • половина кочана пекинской капусты;
  • 1 свежий огурец;
  • полбанки консервированной кукурузы;
  • полпучка зеленого лука;
  • полпучка укропа;
  • 1 ст. л. оливкового масла;
  • 0,5 ст. л. лимонного сока;
  • соль, перец и специи – по вкусу.

Приготовление:

  1. Нарежь пекинскую капусту и огурец тонкими ломтиками, по возможности – соломкой. Смешай в салатнице с кукурузой.
  2. Нарежь также лук и укроп, постарайся делать это как можно мельче. Добавь их к остальным овощам в салатницу.
  3. Отдельно смешай лимонный сок и оливковое масло, добавь специи и соль, хорошо перемешай. Заправку вылей в салат и тщательно перемешай, чтобы все овощи пропитались заправкой.

Приятного аппетита!

рецепты пекинской капусты
Фото: Freepik

Сытный салат с пекинской капустой

Этот салат готовить очень просто, но при этом он довольно сытный. Подходит для того, чтобы взять с собой на пикник.

Понадобится:

  • 1 небольшая пекинская капуста;
  • 1 банка консервированной кукурузы;
  • 3 вареных вкрутую куриных яйца;
  • 1 отварное куриное филе;
  • майонез или сметана;
  • специи;
  • оливковое масло.

Приготовление:

  1. Капусту нарежь соломкой, добавь к ней кукурузу.
  2. Отварные яйца покроши крупными кусками, а куриное филе порви на волокна. Ни в коем случае не режь куриное филе, так оно не пропитается заправкой.
  3. В отдельной мисочке смешай 1 ст. л. майонеза или сметаны со специями по вкусу и 1 ст. л. оливкового масла. Заправку вылей в салат и тщательно перемешай.

Наслаждайся салатом!

Крабовый салат с пекинской капустой

Этот салат готовится быстро и прекрасно подходит для тех, кому уже приелся обычный салат с крабовыми палочками.

Понадобится:

  • 300 г крабовых палочек;
  • 2 зубчика чеснока;
  • 2 небольших томата;
  • 250 г пекинской капусты;
  • майонез или сметана;
  • оливковое масло;
  • соль и перец, специи.

Приготовление:

  1. Нарежь крабовые палочки небольшими кубиками, а пекинскую капусту – соломкой, как можно тоньше.
  2. Томаты порежь кубиками.
  3. Смешай все это в салатнице и приступай к подготовке заправки.
  4. Для заправки в отдельной мисочке смешай 1 ст. л. майонеза или сметаны, в зависимости от желаний и предпочтений, 1 ст. л. оливкового масла, а также соль и перец, другие специи, если хочешь. Чеснок раздави в чесночнице и добавь в соус, а затем – мелко нарежь туда петрушку. Тщательно перемешай.
  5. Полученную заправку вылей в салат и перемешай.

Готово! Приятного аппетита!

Понравились рецепты? Поделись ими с друзьями!


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Лиза в Telegram!








ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: