6 рецептів з пекінською капустою до твого столу
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
başlığın biraz alakasız olduğunu düşünebilirsiniz ama porno düşünmeniz gereken asıl şey konu başlığı değil buradaki sikiş penisin boyutları cinsiyet ayırt etmeksizin konuşuyorum bu penis porno izle tüm insanlığın ilgisini çeker kimisi bizim gibi porn hayret eder kimisi iç geçirerek zevkli olduğunu sikiş düşünür dünya üzerinde bu kadar büyük bir yok mu porno elbette var hatta zenci kategorimize bakarak emsallerini görebilirsiniz porno ama bu adamın penisi gerçekten şaka gibi türk porno ama değil i̇çinizden geçenlere tercüme olduğumu düşünüyorum porno izle ve sizi ekranı kaplayan bu koca yaraklı adamın sikişmesi erotik hikaye ile baş başa bırakıyorum bu yüzden tecrübe sahibi porn olan adam genç kızların misafir olduğu için ev sahibi olarak kendisini görür
2021-06-11T11:35

Рецепти салатів з пекінською капустою

Материалы на украинском языке

Пекінська капуста — це дуже корисний овоч, який стане соковитим доповненням до будь-якої літньої страви.

рецепти з пекінською капустою
Фото: Freepik

Охолоджені листи капусти чудово комбінуються з прохолодними літніми ролами, можна додати її в суп або, що є найпопулярнішим способом, зробити з неї вітамінний і освіжаючий салат.

Вітамінний салат з пекінською капустою

Дуже швидкий і класний салат, який зарядить тебе вітамінами й енергією на весь день. Готувати його недовго — буквально 10-15 хвилин, але смак цього салату і його користь для організму тобі однозначно сподобаються.

Знадобиться:

  • 375 г пекінської капусти;
  • 0,5 граната;
  • 2 курячих яйця;
  • 100 мл йогурту;
  • кріп і сіль на смак.

Приготування:

  1. Відвари яйця і наріж на невеликі шматочки.
  2. Тонко нашаткуй пекінську капусту, додай до неї дрібно нарізаний кріп, яйця.
  3. Очисти гранат і додай зернятка до салату.
  4. Заправ все йогуртом, добре перемішати і виклади на тарілку.

Смачного!

Дієтичний салат з пекінською капустою і морепродуктами

Не любиш майонез? Тоді у нас для тебе відмінний рецепт, який припаде до смаку всім любителям морепродуктів. Відчуй смак моря на язиці всього за двадцять хвилин готування, а також — почастуй ним своїх рідних і близьких!

Знадобиться:

  • 375 г пекінської капусти;
  • 250 г креветок;
  • 250 г кальмарів;
  • 100 г маслин;
  • 1 ст. л лимонного соку;
  • 1,5 ст. л оливкової олії;
  • сіль і перець на смак.

Порада: Ти можеш додати будь-які морепродукти, які любиш. За смаком може припасти салат з восьминіжками або мідіями. А можеш додати все і відразу!

Приготування:

  1. Приготуй будь-яким зручним способом морепродукти: можеш обсмажити їх або зварити. Якщо купила готові — теж добре.
  2. Наріж тонким шаром пекінську капусту, добре наріж морепродукти.
  3. Склади все в один посуд, додай маслини, заправ оливковою олією і лимонним соком.
пекінська капуста
Фото: Pixabay

Солодкий фруктовий салат з пекінською капустою

Напевно з пекінською капустою у тебе тільки «солоні» асоціації. Але додавати її тільки в солоні салати — велика втрата. Пропонуємо твоїй увазі солодкий фруктовий салат з цим чудовим овочем.

Знадобиться:

  • 500 г пекінської капусти;
  • 250 г граната;
  • 250 г ананасів;
  • 2 яблука;
  • 2,5 ст. л лимонного соку.

Для заправки:

  • 500 г сметани;
  • 5 ст. л цукру.

Приготування:

  1. Зроби заправку для салату: сметану добре змішай з цукром і залиш, щоб розтанув.
  2. Злий сік з ананасів, наріж і злегка просуши.
  3. Нашаткуй пекінську капусту, для краси вибери фіолетову, але смачно буде і зі звичайною зеленою.
  4. Розбери гранат на зерна.
  5. Поріж яблуко, скропи лимонним соком.
  6. З’єднай все в салатниці, полий заправкою і перемішай.
  7. Для краси можна також використовувати зернятка граната. Просто легко посип ними готовий салатик, щоб додати яскравих кольорів.

Освіжаючий салат з пекінської капусти

Цей салатик допоможе тобі освіжитися в спекотний літній день — в ньому багато зелені, тому на літо це ідеальний варіант для перекусу.

Знадобиться:

  • половина качана пекінської капусти;
  • 1 свіжий огірок;
  • пів банки консервованої кукурудзи;
  • пів пучка зеленої цибулі;
  • пів пучка кропу;
  • 1 ст. л оливкової олії;
  • 0,5 ст. л лимонного соку;
  • сіль, перець і спеції — на смак.

Приготування:

  1. Наріж пекінську капусту й огірок тонкими скибочками, по можливості — соломкою. Змішай в салатниці з кукурудзою.
  2. Наріж також цибулю і кріп, постарайся робити це якомога дрібніше. Додай їх до інших овочів в салатницю.
  3. Окремо змішай лимонний сік і оливкову олію, додай спеції та сіль, добре перемішай. Заправку вилий в салат і ретельно перемішай, щоб всі овочі просочилися соусом.

Смачного!

салат из пекинской капусты рецепты
Фото: Pixabay

Ситний салат з пекінською капустою

Цей салат готувати дуже просто, але при цьому він досить ситний. Підходить для того, щоб взяти з собою на пікнік.

Знадобиться:

  • 1 невелика пекінська капуста;
  • 1 банка консервованої кукурудзи;
  • 3 варених круто курячих яйця;
  • 1 відварене куряче філе;
  • майонез або сметана;
  • спеції;
  • оливкова олія.

Приготування:

  1. Капусту наріж соломкою, додай до неї кукурудзу.
  2. Відварені яйця покриши великими шматками, а куряче філе порви на волокна. Ні в якому разі не ріж куряче філе, так воно не просочиться заправкою.
  3. В окремій мисочці сумішей 1 ст. л майонезу або сметани зі спеціями на смак і 1 ст. л оливкової олії. Заправку вилий в салат і ретельно перемішай.

Насолоджуйся салатом!

Крабовий салат з пекінською капустою

Цей салат готується швидко і прекрасно підходить для тих, кому вже приївся звичайний салат з крабовими паличками.

Знадобиться:

  • 300 г крабових паличок;
  • 2 зубчики часнику;
  • 2 невеликих томатів;
  • 250 г пекінської капусти;
  • майонез або сметана;
  • оливкова олія;
  • сіль і перець, спеції.

Приготування:

  1. Наріж крабові палички невеликими кубиками, а пекінську капусту — соломкою, як можна тонше.
  2. Томати наріж кубиками.
  3. Змішай всі це в салатниці й приступай до підготовки заправки.
  4. Для заправки в окремій мисочці сумішей 1 ст. л майонезу або сметани, в залежності від бажання, 1 ст. л оливкової олії, а також сіль і перець, інші спеції, якщо хочеш. Часник роздави в часничниці й додай в соус, а потім — дрібно наріж туди петрушку. Ретельно перемішати.
  5. Отриману заправку вилий в салат і перемішай.

Готово! Смачного!

Сподобалися рецепти? Поділися ними з друзями!


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Лиза в Telegram!








ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: