гречневая каша
Эти 5 экспресс-диет помогут сбросить 1,5 килограмма лишнего веса: легко, быстро и вкусно. Но сначала посмотри наш проект: «Большой разговор об «этом». Все про секс в цифровую эпоху и о том: Кто такие цифросексуалы и что их возбуждает? Что такое теледильтоника? Почему люди состоят в полигамных отношениях? Можно ли найти классного...Читать далее
Диета на гречке — отличный способ быстро похудеть, тем более, что такая диета считается еще и полезной для здоровья. Если вам необходимо срочно похудеть, например, перед отпуском, где предполагается дефиле в купальнике, гречневая диета — одна из самых комфортных, так как разрешается есть гречку без ограничений. Но чтобы...Читать далее
Гречневая диета восстанавливает баланс микроэлементов в организме, помогает при стрессе, бессоннице, усталости. Она рекомендована при лечении анемии, заболеваний кожи, суставов, печени и желчного пузыря. Эта диета рассчитана на 1-2 недели, при желании ее можно повторить, но не ранее, чем через месяц Гречневая крупа очень...Читать далее
Гречка – не только самая популярная и вкусная крупа, но еще и самая полезная. В ней содержится рекордное количество витаминов и минеральных веществ, а также калий, кальций, фосфор, медь, аминокислоты, Омега-3 жирные кислоты. Не зря тем, кто хочет привести фигуру в форму, диетологи советуют включить свой рацион именно гречневую...Читать далее
Уже давно доказано — ограничительные диеты если и работают, то эффект от них слишком краткосрочен. Затем организм стремится вернуть все потерянное за время диеты, да еще и подкопить запасов на будущее. Чтобы получить «долгоиграющий» результат, а заодно оздоровить печень и всю пищеварительную систему, предлагаем...Читать далее
Ты когда-нибудь пробовала запеченную гречневую кашу в горшочке? Обязательно попробуй – очень вкусно! Гречневая каша в горшочке Понадобится: гречневая крупа должна составлять три четверти от объема горшочка вода соль по вкусу зелень Приготовление: Гречневую крупу помыть и перебрать. Засыпать в горшочек, залить кипятком,...Читать далее
Простое, диетическое блюдо – гречневая каша с луком. Пикантности придает немного перца чили. Гречневая каша с луком Понадобится: 300 мл воды 200 г гречневой крупы 50 мл растительного масла 4 луковицы репчатых по 1 перцу чили и пучку зеленого лука соль Приготовление: Промыть гречневую крупу, отварить до готовности. Гречка должна...Читать далее
Отличный питательный обед в Великий пост. Запаренная гречневая каша с витаминным салатом из черной редьки. А на десерт — оригинальное печенье. Гречневая каша Ингредиенты: 1 стакан гречневой крупы 3 стакана воды Приготовление: Гречку промыть и залить на ночь холодной водой. Салат из черной редьки Ингредиенты: 1 редька 1...Читать далее
Рецепт для тех, кто соблюдает пост или является сторонником вегетарианства! Гречневые котлеты с грибами без мяса и яиц придутся по вкусу даже самым требовательным гурманам. Просто пальчики оближешь! Необходимые ингредиенты: 2 головки репчатого лука; 2 отварные картофелины; 2 сырые картофелины; 1 стакан гречневой каши; 1 стакан...Читать далее
Красивая кожа — это не столько результат косметических уловок, сколько здорового питания. Если ты хочешь всегда выглядеть свежей и подтянутой, пользуйся несложными правилами. 1. Исключи из рациона (или сведи к минимуму) консервы, полуфабрикаты, соленое и острое. Колбаса, копченое мясо и алкоголь вызывают покраснение кожи. 2....Читать далее