гречневая каша - все статьи по запросу гречневая каша | liza.ua

гречневая каша

Диета на гречке: рекомендации, плюсы и минусы

Диета на гречке: рекомендации, плюсы и минусы

Диета на гречке — отличный способ быстро похудеть, тем более, что такая диета считается еще и полезной для здоровья. Если вам необходимо срочно похудеть, например, перед отпуском, где предполагается дефиле в купальнике, гречневая диета — одна из самых комфортных, так как разрешается есть гречку без ограничений. Но чтобы... [Читать далее]

Как похудеть на 10 кг за 2 недели на гречке и кефире

Как похудеть на  10 кг за 2 недели на гречке и кефире

Гречневая диета восстанавливает баланс микроэлементов в организме, помогает при стрессе, бессоннице, усталости. Она рекомендована при лечении анемии, заболеваний кожи, суставов, печени и желчного пузыря. Эта диета рассчитана на 1-2 недели, при желании ее можно повторить, но не ранее, чем через месяц Гречневая крупа очень... [Читать далее]

Гречневая крупа: полезные свойства, о которых ты не знала

Гречневая крупа: полезные свойства, о которых ты не знала

Гречка – не только самая популярная и вкусная крупа, но еще и самая полезная. В ней содержится рекордное количество витаминов и минеральных веществ, а также калий, кальций, фосфор, медь, аминокислоты, Омега-3 жирные кислоты. Не зря тем, кто хочет привести фигуру в форму, диетологи советуют включить свой рацион именно гречневую... [Читать далее]

Как похудеть и сохранить вес надолго

Как похудеть и сохранить вес надолго

 Уже давно доказано — ограничительные диеты если и работают, то эффект от них слишком краткосрочен. Затем организм стремится вернуть все потерянное за время диеты, да еще и подкопить запасов на будущее. Чтобы получить «долгоиграющий» результат, а заодно оздоровить печень и всю пищеварительную систему, предлагаем... [Читать далее]

Постное меню, 47-й день: обед

Постное меню, 47-й день: обед

Ты когда-нибудь пробовала запеченную гречневую кашу в горшочке? Обязательно попробуй – очень вкусно! Гречневая каша в горшочке Понадобится:гречневая крупа должна составлять три четверти от объема горшочка вода соль по вкусу зеленьПриготовление:Гречневую крупу помыть и перебрать. Засыпать в горшочек, залить кипятком,... [Читать далее]

Постное меню, 27-й день: завтрак

Постное меню, 27-й день: завтрак

Простое, диетическое блюдо – гречневая каша с луком. Пикантности придает немного перца чили. Гречневая каша с луком Понадобится:300 мл воды 200 г гречневой крупы 50 мл растительного масла 4 луковицы репчатых по 1 перцу чили и пучку зеленого лука сольПриготовление:Промыть гречневую крупу, отварить до готовности. Гречка должна... [Читать далее]

Постное меню, 12-й день: обед

Постное меню, 12-й день: обед

Отличный питательный обед в Великий пост. Запаренная гречневая каша с витаминным салатом из черной редьки. А на десерт — оригинальное печенье.Гречневая каша Ингредиенты: 1 стакан гречневой крупы 3 стакана водыПриготовление:Гречку промыть и залить на ночь холодной водой.Салат из черной редьки Ингредиенты: 1 редька 1... [Читать далее]

Постное меню. Гречневые котлеты с грибами

Постное меню. Гречневые котлеты с грибами

Рецепт для тех, кто соблюдает пост или является сторонником вегетарианства! Гречневые котлеты с грибами без мяса и яиц придутся по вкусу даже самым требовательным гурманам. Просто пальчики оближешь! Необходимые ингредиенты:2 головки репчатого лука; 2 отварные картофелины; 2 сырые картофелины; 1 стакан гречневой каши; 1 стакан... [Читать далее]

Что нужно твоей коже?

Что нужно твоей коже?

Красивая кожа — это не столько результат косметических уловок, сколько здорового питания. Если ты хочешь всегда выглядеть свежей и подтянутой, пользуйся несложными правилами. 1. Исключи из рациона (или сведи к минимуму) консервы, полуфабрикаты, соленое и острое. Колбаса, копченое мясо и алкоголь вызывают покраснение кожи. 2.... [Читать далее]