Еда и вкусные рецепты

Капустная диета: 5 вкусных рецептов для похудения

Капустная диета: 5 вкусных рецептов для похудения

Понедельник — отличный повод сесть на диету, не откладывая на завтра. Предлагаем тебе 5 рецептов из капусты на каждый день, которые помогут тебе скинуть лишние килограммы.   Спасибо за рецепты, с которыми можно наслаждаться пищей и в то же время худеть, блогеру Ольге Ягнетинской. Ольга — гуру правильного питания. Все ее... [Читать далее]

Сахар или соль: какой продукт мешает тебе похудеть?

Сахар или соль: какой продукт мешает тебе похудеть?

Калорийность соли – 0 ккал, а сахара – 390 ккал. Почему же некоторые диетологи ставят их в один ряд, когда речь идет о продуктах, запрещенных для желающих сбросить вес? Очень многие диеты ставят жесткое условие: обязательно отказаться от соли. Казалось бы, продукту без калорий довольно сложно откладываться в жир, тогда к чему... [Читать далее]

4 напитка, улучшающих обмен веществ

4 напитка, улучшающих обмен веществ

4 рецепта смузи, которые «разгоняют» метаболизм и помогают не набрать лишних кило. Чтобы поддерживать себя в хорошей форме, ежедневно включай в свое меню продукты, которые стимулируют обменные процессы в организме. По мнению диетологов, среди лидеров – зелень и шпинат, свекла, яблоки, цитрусовые, молочные продукты, ягоды,... [Читать далее]

Оливки и маслины: 5 рецептов блюд с оливками

Оливки и маслины: 5 рецептов блюд с оливками

Оливки занимают важное место в национальной кухне многих стран, и, независимо от вкусовых предпочтений относительно самих плодов, все мы так или иначе используем оливковое масло или продукты с оливковым маслом в их составе. На самом деле, оливки могут украсить и обогатить многие блюда, придав им свежие и пикантные... [Читать далее]

Тирамису — рецепт в домашних условиях

Тирамису — рецепт в домашних условиях

Тирамису по этому рецепту легко приготовить дома. Побалуй себя и близких вкуснейшим блюдом. А еще тирамису — довольно легкий десерт, так что он не отразится на фигуре. Ты наверняка не единожды пробовала тирамису в кофейне или кафе. Так почему бы не приготовить его дома? Получится так вкусно! Лови наш рецепт. Он — полный, то... [Читать далее]

Диета для сладкоежек: 5 вкусных десертов до 150 ккал

Диета для сладкоежек: 5 вкусных десертов до 150 ккал

Кто сказал, что на диете нельзя сладкого? Эти низкокалорийные десерты очень вкусные, а главное их можно есть даже на диете и даже на ночь. Записывай и готовь! Боишься сесть на диету, потому что не можешь жить без сладкого? С такой же проблемой когда-то столкнулась Ольга Ягнетинская. И она нашла выход: низкокалорийные десерты,... [Читать далее]

Начинка для пиццы: лучшие домашние рецепты

Начинка для пиццы: лучшие домашние рецепты

Залог вкусной пиццы — это тесто и гармонично подобранная начинка. И если для теста есть всего лишь пару вариантов, то рецепты начинки настолько разнообразны, что ограничивает их только фантазия кулинара. Мы расскажем о самых популярных начинках для пиццы и подскажем, как их приготовить. Из этой статьи ты узнаешь: Начинка... [Читать далее]

Торт Наполеон, в котором всего 99 ккал, — смотри рецепт!

Торт Наполеон, в котором всего 99 ккал, — смотри рецепт!

Известный блогер выставила рецепт низкокалорийного торта Наполеон, в котором всего 99 ккал! При этом, никакого лаваша. Все очень по-домашнему и вкусно. Ольга Ягнетинская — известный блогер. Она специалист по правильному питанию #ПП, гуру диет и сладостей. Началось все с того, что после родов Ольга решила скинуть лишний вес,... [Читать далее]

Топ-9 продуктов для крепкого иммунитета: не хочу болеть

Топ-9 продуктов для крепкого иммунитета: не хочу болеть

Что нужно есть, чтобы в сезон ОРВИ организм мог противостоять вездесущим вирусам? Для профилактики простуды, налегай на эти продукты! Какие продукты повышают иммунитет? Во—первых, те, в которых содержится много витаминов. Особенно важны витамины—антиоксиды А, C, и Е. Во—вторых, защитные силы организма поддерживают... [Читать далее]

Яблочный воскресный завтрак

Яблочный воскресный завтрак

Воскресное утро… Самое чудесное время, неторопливое, спокойное. Никто никуда не спешит, впереди еще целый выходной, почему бы не усугубить удовольствие вкусным завтраком. Как насчет яблочной темы? Оладьи и блинчики с яблоками – это прекрасно! А вафли? Сейчас, когда в продаже полно невероятно вкусных, сочных и ароматных... [Читать далее]

Страницы:1234567...161
НАВЕРХ

Нажмите «Нравится», чтобы получать лучшие рецепты журнала прямо на вашу страницу!

x
Спасибо, мне уже нравится «Люблю готовить»