Здоровый образ жизни

Почему полезно есть свежий инжир

Почему полезно есть свежий инжир

На середину августа приходится пик созревания плодов инжира. А знаешь ли ты, почему эта ягода издавна считалась целительной и даже священной? Дело в том, что плоды инжира содержат в себе все витамины и полезные микроэлементы, которые необходимы для того, чтобы твой организм работал, словно отлаженные часы, голова всегда... [Читать далее]

Как избавится от целлюлита за две недели

Как избавится от целлюлита за две недели

Стесняешься выйти на пляж, прикрываешься парео и платками, чтобы скрыть свою целлюлит?Мы знаем, как избавится от ненавистной апельсиновой корки всего за три недели без сложных косметологических процедур! Эксперт телепередачи «Все буде добре» на СТБ  — Евгения Гайдученко рассказала, как избавится от целлюлита с... [Читать далее]

Названы 4 лучших продукта для наращивания мышц

Названы 4 лучших продукта для наращивания мышц

Что же такое правильное питание? И как набрать вес с помощью мышечной массы, а не жиром? Какие продукты необходимы мышцам, чтобы придать телу рельефный и подтянутый вид? Давайте узнаем! Мясо Наши мышцы состоят в большей степени из белка, и чтобы их нарастить тебе нужно употреблять больше протеина. Минимальная суточная норма... [Читать далее]

Врачи объяснили, зачем нужно есть сельдерей: полезные свойства

Врачи объяснили, зачем нужно есть сельдерей: полезные свойства

Сельдерей – овощ, что считается исключительным продуктом с отрицательной калорийностью. Это говорит о том, что на переваривание этого овоща организм затрачивает больше калорий, чем он получает употребляя его. И это лишь вершина айсберга, так как стебель сельдерея, так же как и корень обладают множеством полезных свойств и... [Читать далее]

Названы 5 продуктов, которые повышают либидо

Названы 5 продуктов, которые повышают либидо

Помимо различных сексуальных игр и всяческих интимных игрушек существуют еще способы разнообразить и улучшить сексуальную жизнь. Речь идет о природных афродизиаках – веществах, что возбуждающе влияют на организм, повышая либидо человека. Поэтому стоит лишь немного изменить состав вашего сегодняшнего ужина, и страстная... [Читать далее]

Названы 8 фактов о пользе спаржи для здоровья

Названы 8 фактов о пользе спаржи для здоровья

Спаржа, или, как еще называют это растение, аспарагус является родственником луковичных растений, таких как чеснок и лук. Но по вкусовым качествам едва ли сравнится с ними. Ведь на вкус спаржа очень нежная, она обладает многими витаминами и полезными веществами. Регулярное употребление спаржи может предотвратить множество... [Читать далее]

6 продуктов, повышающих мужскую потенцию

6 продуктов, повышающих мужскую потенцию

Потенция – это способность организма к половому акту. И сегодня мы поговорим о тех полезных продуктах, что повышают мужскую потенцию. Иногда эти продукты нужно употреблять лишь для профилактики, а иногда и в целях лечения. Но в любом случае, перечень продуктов, повышающие мужскую потенцию достаточно разнообразен, что поможет... [Читать далее]

Почему мы храпим? 4 причины храпа

Почему мы храпим? 4 причины храпа

С храпом хоть раз каждый из нас сталкивался в своей жизни. И сколь раздражающе он действует. Но знали ли вы, что для храпящего в этом нет ничего хорошего, ведь нередко храп может привести к ряду хронических заболеваний и недугов. Поэтому, чтобы избежать такого «интимного раздражителя» как храп, порой необходимо разобраться в... [Читать далее]

Похудение с помощью бега: советы, правила, сколько надо бегать

Похудение с помощью бега: советы, правила, сколько надо бегать

Все мы знаем о пользе бега для нашего здоровья. Но какой вид наиболее эффективен при похудении? Как правильно бегать? И сколько нужно тренировок, чтобы похудеть и выглядеть стройной и подтянутой? Сегодня мы раскроем тебе секреты красивой фигуры. Что происходит в организме во время бега Как только ты начинаешь бежать, организм... [Читать далее]

5 самых полезных напитков в мире и их секреты

5 самых полезных напитков в мире и их секреты

Все знают о пользе воды для здоровья. А как насчет других полезных напитков, которые наполняют организм энергией и силой? Какие из них уже сегодня должны присутствовать на столе у каждого? И почему мы говорим об антиоксидантах, когда речь идет о самых полезных соках, чаях, морсах и компотах? Сегодня мы раскроем тебе секреты... [Читать далее]

Страницы:1234567...235
НАВЕРХ