Эти лайфхаки помогают звездам выглядеть потрясающе всегда
Многим знаменитостям удается выглядеть практически всегда отлично. Даже когда они на отдыхе без макияжа, вечером после многочисленных интервью и съемок и с утра после шумной вечеринки. Во многом заслуга хорошего внешнего вида не только от здорового образа жизни, но и специалистов, услугами которых они пользуются.Один из... [Читать далее]
Облепиха: польза и вред ягоды. Свойства, рецепты, масло облепихи
Облепиха — ягода, которую называют «скорой помощью» при простудных заболеваниях, ангине, гриппе и ОРЗ, что особенно актуально в холодное время года. Предлагаем тебе узнать, все о целебных свойствах облепихи и облепихового масла а, главное — какие оригинальные блюда можно приготовить из этой яркой и солнечной... [Читать далее]
7 неочевидных советов, которые помогут похудеть
Ну, что же? Несмотря на наши ежегодные опасения лопнуть в самом расцвете сил и красоты, самые вкусные и обильные праздники опять благополучно миновали. Никто не лопнул — это хорошо, но теперь в полный рост встала очередная ежегодная проблема — как похудеть обратно?Читай также: 6 продуктов, которые мешают... [Читать далее]
Семейный ужин – идеальный способ укрепить отношения
В каждой семье царит своя особенная атмосфера. Поддерживают ее милые семейные традиции. Одна из них – семейный ужин: когда вся семья собирается за одним столом, чтобы почувствовать себя единым целым…Перефразируя известное гиппократовское «мы – то, что мы едим», можно с уверенностью сказать: наша семья – то, как мы... [Читать далее]
Завтраки для стройной фигуры: 5 лучших идей
Идеальный завтрак — это углеводы, которые отлично утоляют голод (например, каши и мюсли), а также белки (мясо, яйца, рыба, йогурт) и овощи с фруктами, богатые клетчаткой. Помни, что стакан сока или чашка кофе — это не завтрак!Вот несколько быстрых и простых утренних меню, которые не только наполнят тебя энергией, но и не позволят... [Читать далее]
Секреты успешных людей: как располагать к себе собеседника?
Новогодний лайфхак: как спасти себя от похмелья
Новогодние праздники сложно представить без вкусной еды и алкоголя. На кураже поднимая очередной бокал за любовь мы редко задумываемся о последствиях столь бурного веселья. Осознание приходит лишь утром. Головная боль, тошнота, чувство бессилия… Как уберечь себя от похмелья?Проснуться 1 января со свежей головой и в... [Читать далее]
Веганская диета: основы похудения. Меню веганской диеты
Веганская диета — способ питания, при котором из рациона исключаются все продукты животного происхождения. Эффективность заключается в низкокалорийности продуктов, сокращении жиров и сахара. Особенности питания веганов, меню веганской диеты — в нашем материале! Сам корень «вег» обозначает отказ от мяса, но... [Читать далее]
Ячмень на глазу: как лечить взрослых и детей
Ячмень на глазу — распространенное заболевание, может появляться как у взрослого, так и у ребенка. Он практически не вызывает усложнений и при правильном лечении и диагностике быстро проходит. Напухшее веко, постоянный зуд, покраснение глаза — типичные симптомы при ячмене. Несмотря на достаточно странное название,... [Читать далее]
Диета стол № 1 – помощь в лечении болезней ЖКТ
Диета стол № 1 разработана диетологом М. Певзнером и относится к медицинским системам питания. Основное показание к применению этого рациона – заболевания двенадцатиперстной кишки и желудка. Содержание:Показания к использованию и польза стола №1 Правила использования диеты 1 Разрешенные продукты Запрещенные... [Читать далее]
