Здоровый образ жизни

Маски для лица зимой в домашних условиях: 5 лучших средств

Маски для лица зимой в домашних условиях: 5 лучших средств

В зимнюю пору очень важно ухаживать за своим лицом, ведь постоянные холода и ветер приносят огромный вред нашей коже. Чтобы поддерживать ее природную красоту и эластичность, безусловно, нужно что-то делать, а не сидеть сложа руки и ждать когда лицо станет совсем сухим и мрачным. Поэтому, предлагаем вам рецепты нескольких... [Читать далее]

Почему кашель не проходит: 7 главных причин

Почему кашель не проходит: 7 главных причин

Зимой кашель не редкость. Хорошо, если после простуды он исчезает. А если нет-нет, да и возвращается или вообще кашель не проходит? Почему так происходит и что с этим делать? Читай еще: Топ-8 мифов о простуде и гриппе Кашель был задуман природой как способ очистить дыхательные пути. Когда мы кашляем, бронхи освобождаются от дыма,... [Читать далее]

Топ-5 способов использовать банановую кожуру

Топ-5 способов использовать банановую кожуру

Витамины А, В, С, Е, К, магний, калий, цинк, железо, натрий и другие важные микроэлементы в достатке содержатся в мякоти банана. Однако не меньше полезных свойств имеет кожура этого тропического фрукта. С ее помощью можно отбеливать зубы, делать маски для лица, успокаивать кожу… Как использовать банановую кожуру? Для... [Читать далее]

Почему кружится голова? 6 тревожных причин

Почему кружится голова? 6 тревожных причин

Головокружение периодически беспокоит практически каждого. Зачастую причины физиологические и являются нормой. Например, резкий выброс адреналина в кровь (при испуге, волнении, внезапной радости). Однако если голова кружится слишком часто и приносит серьезный дискомфорт, это повод задуматься. По каким еще причинам... [Читать далее]

Топ-3 упражнения от боли в спине

Топ-3 упражнения от боли в спине

Специальные упражнения помогут укрепить мышечный корсет и снять боли в спине. Как бонус – красивая осанка и стройная фигура. Почему болит спина Читай еще: Почему болит спина Задача упражнений этого комплекса – через тренировку мышц сформировать анатомически правильное расположение межпозвоночных дисков и суставов.... [Читать далее]

Отчего хрустят колени и как с этим бороться

Отчего хрустят колени и как с этим бороться

Свободу движения нам обеспечивают почти 200 суставов. Благодаря им мы можем бегать, ходить, стоять и выполнять любые другие движения. Однако с возрастом суставы изнашиваются и теряют по­движность. Этот процесс ускоряют лишний вес, ношение тяжестей, гиподинамия, неправильное питание и многие другие факторы. На сегодняшний день... [Читать далее]

Инфекция в зубе или десне опасна для других органов

Инфекция в зубе или десне опасна для других органов

Насчитывается около 80 болезней, причина которых – очаг инфекции в зубах или деснах. Делай выводы! От воспаления десен и околозубных тканей часто  страдают желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистая система и органы дыхания. Между тем стоматологи утверждают, что среди их пациентов очень немногие правильно ухаживают за... [Читать далее]

Соки помогут организму противостоять недугам

Соки помогут организму противостоять недугам

Соки могут быть источником не только хорошего настроения, но и полезных веществ, столь необходимых всем нам в любое время года.Конечно, по содержанию витаминов и других полезных веществ альтернативы свежим фруктам и овощам нет. Однако необходимо помнить, что, как только фрукт или овощ сорван, количество полезных веществ, в... [Читать далее]

Как улучшить самочувствие при метеозависимости

Как улучшить самочувствие при метеозависимости

Болезненная реакция организма на изменения атмо­сферного давления, резкие перепады температуры и другие погодные факторы (врачи называют ее метеозависимостью) – явление сегодня нередкое.По статистике, чувствуют погодные изменения около 70% взрослого населения планеты. Замечено также, что чаще и сильнее на метеоперемены... [Читать далее]

Чем снизить холестерин: 5 лечебных трав

Чем снизить холестерин: 5 лечебных трав

С возрастом приходится больше времени посвящать своему здоровью. Следить за уровнем холестерина в крови – важная задача, особенно для тех, кто подвержен риску сердечно-сосудистых заболеваний. Почему повышается холестерин Причин повышенного холестерина может быть множество. Многое зависит не только от генетической... [Читать далее]

Страниц:1234567...168
НАВЕРХ