здоровий спосіб життя - Сторінка 7
Ці фрукти допоможуть тобі зберегти пружну шкіру, здоровий колір обличчя та струнку фігуру. Розберемося, чим вони корисні та які вони бувають. При регулярному вживанні цього фрукта не тільки знижується рівень холестерину в крові, але й виводиться з організму надлишок солей. Тому сливи дуже корисні.Читати далі
Навіть якщо ти не плануєш взяти участь у наступних Олімпійських іграх, все ж таки цікаво дізнатися, як підтримують себе у формі спортсмени. Учасники змагань та чемпіони зі світовим ім'ям вирішили показати, як виглядає їхній денний раціон. Турецький фотограф Уміт Бектас створив цікавий фотопроект, який допоможе...Читати далі
Двигуна активність та заняття фізичними вправами допоможуть тобі позбавитися багатьох хвороб. Сучасній людині дуже не вистачає фізичної активності. Колись наші предки добували собі їжу та облаштовували житло виключно фізичною працею. Життя без пилососа та Інтернету, звичайно, було важким, але зате...Читати далі
Колишня перша леді США Мішель Обама зайнялася спортом на відкритому повітрі разом із подругами та продемонструвала свою відмінну фізичну форму. Дружина екс-президента Барака Обами відома своїм активним життям: вона встигає займатися благодійністю, відвідувати світські раути, регулярно з'являтися на телебаченні.Читати далі
Гармонія в сім'ї – це, перш за все, здоровий та веселий малюк. Тому найважливішою турботою для кожної мами є щастя її маленького янголятка. Саме вона змушує завжди вибирати для малюка лише найкращі та найкорисніші продукти. У перші півроку життя грудне молоко є найкращим харчуванням для гармонійного...Читати далі
Після низки ситних травневих пікніків ми традиційно набираємо пару зайвих кілограмів. Провідна програма "Ранок з Україною" на каналі "Україна" Ірина Волкова ділиться своїм планом дій, як знову повернутися у форму перед пляжним сезоном. Відразу скажу, що я не прихильниця жорстких дієт. По-перше, вважаю їх злом для організму.Читати далі
В авіації є такий термін: «Точка ухвалення рішення». Це той відповідальний момент, коли пілот остаточно вирішує – злітати чи гальмувати. Після цієї секунди змінити рішення вже неможливо. Пробіг під Каштанами – 2017 злетить о 8.00 28 травня на Михайлівській площі. Пробіг - це не лайнер і тим більше не надзвуковий...Читати далі
Відображення у дзеркалі відразу після підйому з ліжка, як правило, дуже засмучує. Набрякле обличчя, синці або мішки під очима, загальний «пом'ятий» вигляд не сприяють продуктивному дню. І тільки після першої чашки кави можна поглянути на себе. Чому так відбувається? Намагаємося розібратися у причинах. Особа по...Читати далі
23 квітня на Хрещатику телеканал СТБ спільно з Міністерством оборони урочисто представили героїчну національну збірну країни – команду «Ігр Нескорених». Вперше наші військові, які отримали травми під час виконання службового обов'язку, представлять Україну на міжнародних мультидисциплінарних спортивних...Читати далі
Всі в якийсь момент починають замислюватися про те, що настав час розім'ятися, зайнятися спортом або просто приділити увагу здоров'ю і зовнішньому вигляду. Але як тільки подумаєш про жахливу крепатуру наступного ранку, наполегливі болі в м'язах і загальний «пом'ятий» фізичний стан, то рішення відкладається на невизначений час.Читати далі