здоровый образ жизни

Раньше на помидорах учились целоваться, а теперь худеют! Помидорная диета — один их самых низкокалорийных, эффективных и доступных способов привести себя в форму. Читай про особенности, меню и противопоказания диеты. Помидорная диета появилась в Японии и благодаря своей эффективности очень быстро завоевала популярность в... [Читать далее]

В период бушующей пандемии огромную роль в устойчивости к новому вирусу играет забота о своем здоровье. Спортивные занятия с дополнительными инструментами — прекрасный способ укрепить свое тело и организм в целом. Более того, они намного эффективнее, поскольку требуют больше упора на равновесие. А значит, и результат будет... [Читать далее]

Коронавирус забрал тысячи жизней и сразил миллионное количество людей. Ученые медики активно занимаются разработкой вакцины от недуга. Вскоре мир сможет получить необходимое лекарство. Уже стали известны цена за производство препарата и предполагаемые сроки выпуска. Многие специалисты считают изобретение препарата... [Читать далее]

Сердце выполняет важнейшую функцию в организме, качая кровь и снабжая жизненно важные органы и клетки кислородом. Нередко мы пренебрегаем здоровьем важного органа, что приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой. К счастью, ученые нашли простой и эффективный способ заботы о себе. Оказывается, сохранить здоровье... [Читать далее]

По данным Всемирной организации здравоохранения до 15% взрослых людей в мире страдают от язвы. Разрушение желудка способно повлечь серьезные последствия для здоровья и жизни в целом. Предотвратить заболевание можно лишь вовремя определив его степень развития. Собрали самые главные симптомы, на которые следует обратить... [Читать далее]

Маленькая тренировка — большие преимущества! Именно так можно описать систему занятий с постоянными упражнениями в течение дня. Очень полезно для офисных работников и всех, кто ведет сидячий образ жизни. Подробнее читай в статье. Некоторые считают, что спортивный образ жизни требует много времени и усердных тренировок. Мол,... [Читать далее]

С 22 мая по 22 июня в Украине будет действовать адаптивный карантин, в рамках которого произойдет несколько ослаблений. Так, возобновится работа общественного транспорта. При этом сам коронавирус никуда не делся. Рассказываем, как защититься от заражения во время поездок. С начала пандемии COVID-19 в стране ввели ряд ограничений —... [Читать далее]

Правильне харчування – це запорука твого здоров’я та краси. Нехтувати ним не слід. Але які продукти приносять максимальну користь?  Ти здивуєшся, але іноді не ті, що ти очікувала почути. Про 8 корисних продуктів, які ти могла недооцінювати у своєму раціоні, читай у нашій статті. Вершкове масло Вершкове масло не тільки досить... [Читать далее]

Розповідаємо, коли навесні 2020-го в Україні переводять годинники, як підготуватися до переходу на літній час і не зловити джетлаг. Дата зміни часу вже зовсім близько, але у всіх нас ще є час, щоб адаптуватися і подбати наперед про своє здоров’я. Перехід на літній час завжди означає наближення довгоочікуваних теплих сезонів і... [Читать далее]

Рассказываем, когда весной 2020-го в Украине переводят часы, как подготовиться к переходу на летнее время и не словить джетлаг. Дата изменения времени уже совсем близко, но у всех нас еще есть время, чтобы адаптироваться и позаботиться наперед о своем здоровье. Переход на летнее время всегда означает приближение долгожданных... [Читать далее]