вода - Сторінка 5

Обожнюєш м'ясо або спагетті з кетчупом? Знаєш відділи супермаркетів, де продаються баночки із соусами та кетчупами, як свої п'ять пальців? Спробуй приготувати домашній кетчуп – гарантуємо, що по магазинний соус ти вже не повернешся. По-перше, це дуже смачно, а по-друге, у твоєму соусі точно не буде консервантів і...Читати далі

Сонячний опік можна отримати не тільки під прямими променями спекотного сонця, але іноді воно світить крізь такий серпанок з хмар. Особливо якщо ще й дме сильний вітер. Що ж робити, якщо прийшовши додому ви виявили, що шкіра стала червоною, свербить і болить при дотику? Перш за все потрібно стати під прохолодний...Читати далі

За божевільного ритму нашого життя не завжди виходить нормально харчуватися, давати своєму організму всі ті корисні речовини, які допомагають виглядати і почуватися добре. Однак є один чарівний і неймовірно доступний засіб – чиста вода. Як стверджують дієтологи, нам на день необхідно 2-2,5 л питної води.Читати далі

Які продукти допомагають швидко схуднути? Зелений чай, грейпфрут, корицю та інші, потрібно обов'язково включати у свій раціон. Дізнайся, які ще продукти потрібно включити в меню, щоб швидше схуднути. 1. Грейпфрут Якщо під час кожного їжі з'їдати половинку одного грейпфрута або випивати 150 г грейпфрутового соку, можна за...Читати далі

 Вже давно доведено – обмежувальні дієти якщо й працюють, то ефект від них дуже короткостроковий. Потім організм прагне повернути все втрачене за час дієти, та ще й накопичити запаси на майбутнє. Щоб отримати «довгограючий» результат, а заразом оздоровити печінку і всю травну систему, пропонуємо...Читати далі

Достатня кількість води в організмі просто потрібна для його нормального функціонування. Чиста мінеральна вода з додаванням лайма або лимона вгамує спрагу, покращить стан шкіри і зарядить бадьорістю. Краще пийте воду замість кави та чаю. Паливо для тіла Чиста вода - це справжнє паливо для вашого організму.Читати далі

Як скинути надмірну вагу без особливих зусиль і залишатися завжди у формі? Кращий спосіб схуднути - йти до цієї мети поступово, вживаючи в їжу потрібні продукти і дотримуючись певних правил харчування і режиму дня. Їжте грейпфрут перед їжею. Він знижує рівень...Читати далі

Навіть під час посту можна і потрібно харчуватися різноманітно та смачно. Ми підібрали найкращі рецепти, які готуються швидко, а смак мають незвичайний! Найсмачніші котлети з картоплею та капустою, ситний борщ з рибою, пельмені з квашеною капустою чи ароматна рисова каша – що готуватимемо сьогодні?! Овочеві котлетки.Читати далі

Іноді новорічне гуляння призводить до отруєнь. Як діяти у цьому випадку? Насамперед, при кишкових розладах втрачається калій. Заповнити його допоможе картопляний чи морквяний відвар. Для цього треба 2-3 овочі середніх розмірів натерти на великій тертці, залити 2 склянками холодної води, проварити...Читати далі

Унікальне дослідження провели вітчизняні вчені, дослідивши спосіб життя українців. З'ясувалося, що ми добре знаємо про те, що треба їсти здорову їжу, пити багато рідини і займатися спортом, але на практиці ці знання не застосовуємо. Один простий факт, що половина українців споживає рідини менше, ніж потрібно.Читати далі