вода - Сторінка 4

Чи знаєте ви, що можна схуднути на кашах? Ми писали про гречану дієту, а тепер представляємо вашій увазі пшоняну За допомогою пшоняної каші можна скинути до 5 кг за тиждень. Дієта з використанням пшоняної каші сприяє не тільки схуднення, але й насичення організму цілою низкою вітамінів та мікроелементів. Пшоняна каша...Читати далі

Турбота про здоров'я потребує великих зусиль? Зовсім ні. Ввести здорові звички у свій спосіб життя можна практично непомітно навіть для себе. А головне, користь від них – колосальна. Заморозь овочі, фрукти, ягоди, щоб вони завжди були під рукою Якщо ти заморозиш фрукти, овочі та ягоди, це суттєво спростить тобі.Читати далі

Кухонна сіль (хлорид натрію) - один з основних генераторів життя на планеті і, одночасно, її лютий ворог. Все залежить від дози та концентрації цієї хімічної сполуки. Додана у великій кількості як консервант сіль пригнічує всі мікробно-бактеріальні, та й вірусні колонії в будь-якому продукті. Але...Читати далі

Коли спека огортає місто і здається, що все довкола плавиться, теж можна – і треба! - Жити повноцінним життям. Збережи собі наші поради! 1. Як остудитися вдома Якщо немає кондиціонера, закрий вікна мокрими простирадлами - гаряче повітря менше проникатиме в кімнати. Перед сном прийми прохолодний душ – так легко заснути. Якщо...Читати далі

Сонце, повітря та вода можуть бути не лише нашими друзями. Через них з нами можуть статися дуже неприємні речі. Наприклад, яскраве сонце може напекти голову так, що вихідні або відпустка можуть закінчитися на лікарняному ліжку. А гаряче повітря у транспорті або непровітрюваному офісі можуть спричинити тепловий удар. Щоб не...Читати далі

Першочерговим критерієм якості дитячого харчування є його безпека для здоров'я дитини. Виробники дитячого харчування уважно стежать, щоб забезпечити високу якість продукту від виробництва до доставки до рук споживача. Проте батьки також відповідають у цьому питанні, оскільки...Читати далі

Не має значення, наскільки добре ти харчуєшся і висипаєшся – іноді втома може навалитися несподівано. Що робити, якщо сил уже не залишилося, а тобі ще треба залагодити багато справ? «Ліза» підкаже, що робити, якщо втома застала зненацька. Випий води Зневоднення – одна з основних причин втрати сил.Читати далі

Всі ми ще зі школи знаємо, що тіло людини значною мірою складається із води. Потрібно постійно стежити, щоб організм своєчасно та в достатній кількості отримував рідину. Навіть у такій простій справі, як вживання води, є кілька тонкощів, які допоможуть тобі направити воду, як то кажуть, на благо. Не варто...Читати далі

Ти теж не виходиш на вулицю з мокрою головою, щоб не застудитися, і п'єш воду, намагаючись позбутися прикрої гикавки? Виявляється, ці поширені переконання – лише вигадка. Давай розвінчуємо кілька найпоширеніших міфів! Ти обов'язково застудишся, якщо вийдеш на вулицю з мокрим волоссям.Читати далі

Мрієш про довге густе волосся? Відростити їх, звісно, ​​складно, але можна. Ось кілька слушних порад, які допоможуть тобі втілити свою мрію у життя. Дій! Фолієва кислота. Дівчатам, які мріють про розкішні кучері, варто включити в свій раціон фолієву кислоту, а іншими словами - вітамін В9. Він сприяє...Читати далі