пп

Успенський пост в Україні у 2023 році розпочинається Медовим спасом – 14 серпня і закінчується Успінням Пресвятої Богородиці – 28 серпня. Пропонуємо дізнатися, які існують традиції Успенського посту, що можна робити в цей час, а також які продукти мають бути присутніми у твоєму меню в цей період. Цікавий факт:...Читати далі

Як їсти під час карантину? Ні для кого не секрет, що, перебуваючи вдома, ми часто заглядаємо в холодильник, то кільце ковбаски з'їсти, то шматочок сирочка, то йогурт, то ще щось і так цілий день. Але такі неконтрольовані походи до холодильника, постійні перекушування і чаювання вже через місяць-два сильно позначаться на...Читати далі

Популярна співачка Злата Огневич на своїй сторінці в Instagram розкала передплатникам про те, як слідкує за своїм харчуванням і якими фізичними вправами вважає за краще займатися, щоб чудово виглядати. Як і багато хто, артистка зізналася, що в спеку особливо складно змусити себе займатися. В цей час хочеться побути...Читати далі

В рамках освітньої програми «Абетка харчування» від Nestlé в одній із столичних шкіл пройшов відкритий урок. Учні 3-А класу київської спеціалізованої школи №98 активно продемонстрували свої навички раціонального та усвідомленого споживання продуктів харчування. Тема уроку – «Зернові продукти», які ми особливо...Читати далі

Виявляється, зацікавити дітей не лише правильно харчуватися, а й готувати корисні страви можна! Компанія Nestlé вже не перший рік проводить кулінарний майстер-клас «Раціональне харчування для здорового розвитку» для школярів. Як показує практика, саме активності такого роду у легкій ігровій формі не лише...Читати далі

Стиль харчування — лише набір харчових звичок. Якщо хочеш їх змінити та змінитись самій, діяти треба поступово. Квапливість у цій справі зовсім ні до чого, вважаю експерти з харчування. Краще – не швидко, а надійно! Дієтологи запевняють: до стрункої фігури треба не бігти на весь опор, а просуватися неквапливо. Такий...Читати далі

Останні наукові дослідження довели: людям властиво наїдатися ближче до вечора. На це є кілька причин. По-перше, інстинкт велить організму робити жирові запаси про всяк випадок. По-друге, багато хто вранці не звикли снідати і ввечері від'їдаються за весь день. По-третє, графік роботи часто не сприяє...Читати далі

У Києві презентували першу, національну тарілку здорового харчування! Вітчизняні фахівці розробили рекомендації щодо правильного харчування з метою оздоровлення та зменшення кількості хвороб населення. Основним завданням при написанні рекомендацій було зробити їх зрозумілими та реальними для застосування у повсякденному...Читати далі

Відома українська співачка, актриса, телеведуча, продюсер та народна артистка України Наталія Могилевська поділилася на своїй сторінці у Instagram секретом свого перетворення. Читай також: Аніта Луценко показала продукти, які допомогли їй схуднути Останнім часом артистка все більше радує своїх шанувальників.Читати далі

Дієтологи та медики впевнені, що старшими ми стаємо, тим частіше на нашому столі повинні з'являтися продукти, які можуть уповільнити процес старіння, покращити самопочуття та продовжити молодість. До них і належать товари зворотного відліку. Один або два інгредієнти на день із цілющого списку стануть надійною підмогою у боротьбі.Читати далі