цибуля - Сторінка 23

Шпинат - чудове джерело заліза, яке необхідно нам для очищення організму та правильного кровотворення. А цей ніжний суп із шпинату ще й дуже смачний! Час приготування: 20 хв В одній порції: 367 ккал Білки - 18 г, жири - 9 г, вуглеводи - 24 г Інгредієнти (на 4 порції): 400 г шпинату (можна замороженої) 2 бульби картоплі 1...Читати далі

Ніжна, ароматна та ситна страва! Інгредієнти (на 4 порції): 10 картоплин 300 г вареної яловичини олія для смаження 2 яйця 1 цибулина 50 г сала 2 стіл. ложки борошна сіль перець Для гарніру: салат помідори черрі 1 червона цибулина 1 стіл ложка соку лимона М'ясо, сало подрібнити блендером. Цибулю нарізати, обсмажити. М'ясо, сало,...Читати далі

Це легка перша страва — відмінний варіант для сімейного обіду. Чудово насичує, та ще й дуже корисно! Інгредієнти (на 4 порції): 500 г стручкової квасолі 8 бульб картоплі 1 цибулина 1 морква 100 мл вершків сіль мелений чорний перець кілька гілочок петрушки Приготування: 1. Стручки квасолі нарізати довжиною 3 см, залити 3...Читати далі

Ця страва просто створена для прихильників здорового харчування! Час приготування: 30 хв В одній порції: 100 ккал Інгредієнти (на 4 порції): 1 салатний огірок 3 різнобарвні стручки солодкого перцю 4 помідори 2 цибулини 2 стіл. ложки вершкового масла|мастила| мелена середньогостра паприка 1 стіл. ложка білого винного оцту 1 пучок зелені.Читати далі

Ця страва прийшла до нас із Франції. Але, на відміну від інших хитромудрих рецептів французької кухні, цибульний пиріг готується дуже швидко! Час приготування: 30 хв В одній порції: 420 ккал Інгредієнти (на 4 порції) Для тіста: 250 г борошна 125 г вершкового масла 1 яйце сіль Для начинки: 3 червоні цибулини 200 г зеленого горошку 100 мл...Читати далі

Просте, швидке та ароматне блюдо! Час приготування: 45 хвилин В одній порції: 310 ккал Інгредієнти (на 4 порції): 1 стіл. ложка вершкового масла 1 цибулина 1 зубчик часнику 200 г броколі 250 мл бульйону 1 цукіні 200 мл вершків по 1/2 чайн. ложки сушеного базиліку та орегано вустерський соус лимонний сік пучок свіжої зелені 3 стол. ложки...Читати далі

Каррі є однією з найвідоміших сумішей спецій у всьому світі. З її додаванням можна покращити смак практично будь-якої страви. Крім того, інгредієнти каррі покращують травлення і, відповідно, настрій. Найпростіший спосіб приготувати страву «в індійському стилі» - додати до неї цю приправу. Отже, сьогодні ми...Читати далі

Сезон кабачків уже розпочався, а значить настав час приготувати з цього корисного овочу щось смачненьке! Час приготування: 1 год 40 хв В одній порції: 340 ккал Інгредієнти (на 4 порції): 2 цукіні середніх розмірів 3 яйця 5 стіл. ложок борошна сіль і зелень кропу до смаку Для начинки: 0,5 кг м'ясного фаршу 2 цибулини 2 зубчики...Читати далі

Кефті-кебаб (кюфта, кофта, кефтес) - це, насправді, шашлик з фаршу. Страва неймовірно популярна в арабських країнах, на Близькому Сході. Зазвичай кефті роблять із баранячого фаршу, але зараз можна зустріти і кебаби із яловичини. Іноді у фарш додають рис, овочі, булгур. А ось в Індії кефті готують лише з овочів. Звичайно, самий...Читати далі

Ароматна картопля, приготовлена ​​на грилі, стане чудовим гарніром до будь-якої м'ясної страви. Час приготування: 50 хвилин В одній порції: 445 ккал Інгредієнти (на 8 порцій): 2 кг картоплі 2-3 червоні цибулини 400 г бекону 3 солодких перцю Для маринаду: 2 стол. ложки цукру, 1 стіл. ложка солі 1 лавровий лист 2 стол. ложки...Читати далі