цибуля - Сторінка 22

Секрет незвичайного смаку салату - не лише у поєднанні солодкуватого винограду та солоної квасолі. Одна із родзинок страви — гірчиця, яка входить у заправку. Легкий у приготуванні, приємний на вигляд та смак салат ідеально підходить для святкового столу та звичайної вечері у приємній компанії. Інгредієнти: 1 маленький качан.Читати далі

Готуйте цей ситний салат з помідорами черрі прямо перед подачею на стіл і в необхідній кількості - зберіганню він не підлягає. Час приготування: 30 хв В одній порції: 180 ккал Інгредієнти (на 4 персони): 2 яйця 200 г горбуша гарячого копчення 1 цибулина 2 стол. ложки лимонного соку 1/2 качанного салату (біла м'ясиста частина...Читати далі

Баклажани - ідеальні компаньйони різним овочам, м'ясу і особливо сиру! Час приготування: 50 хв Інгредієнти (на 6 порцій): по 1 кг баклажанів та помідорів 1 головка часнику 3 цибулини пучок свіжої зелені за смаком сіль мелений чорний перець 6 трикутних плавлених сирків кілька кружечків копченого ковбасного сиру 150 гЧитати далі

Подавай ці соковиті та ароматні крильця на стіл із салатом зі свіжих овочів та соєвим соусом. Інгредієнти: 4 зубчики часнику 1 помідор по 1 стручку солодкого перцю та перцю чилі сік 1 апельсина сік 1/2 лимона 1 цибулина 1 кг курячих крилець 200 мл білого вина мелений червоний перець 1 ложка соєвого соусу 1 чай. ложка меленого коріандру.Читати далі

Овочеве рагу з баклажанів та сушеної квасолі – чудова ідея для легкого гарніру або гострої закуски. Подавати таку оригінальну страву можна як у гарячому, так і холодному вигляді. Інгредієнти: 4 баклажани 200 г білої сушеної квасолі велика головка цибулі 2 червоні помідори 1 морква 3-4 зубчики часнику соєвий соус.Читати далі

Приготуй смачну вечерю у найкращих традиціях азіатської кухні! Час приготування: 40 хв В одній порції: 210 ккал Білки - 22 г, жири - 8 г, вуглеводи - 31 г Інгредієнти (на 2 порції): 2 тушки кальмара 1/2 склянки рису 1 невелика цибулина 1 зубчик часнику 6 маслин 1/2 стручка червоного солодкого перцю 1/2 стіл. ложки...Читати далі

Авокадо — один із найкорисніших продуктів. Воно містить достатньо білка, щоб повністю замінити м'ясо та сир у щоденному раціоні. У складі авокадо не знайти натрій і холестерин, воно багате калієм, залізом, цинком, магнієм та масою вітамінів. Так що сміливо готуй цю страву — вона справжня криниця корисних речовин, до того ж...Читати далі

У цьому рецепті можеш замінити бекон карбонадом, а вершки молоком, тоді страва стане більш дієтичною! Час приготування: 20 хв В одній порції: 250 ккал Інгредієнти (на 6 порцій): 500 г замороженої цвітної капусти 2 великих помідори 2 зубчики часнику 2 стручка солодкого зеленого перцю 2 червоні цибулини 150 г бекону 150 гЧитати далі

Історія цієї страви налічує вже не одне століття. За цей час рецепт осетинських пирогів вдалося довести практично до досконалості. Відмінно зробленим в Осетії вважається пиріг з тонким шаром тіста та рясною начинкою. Ця культова їжа має безліч видів, спробуємо приготувати один з них! Інгредієнти: по 100 г цибулі.Читати далі

Відмінна страва для любителів овочів та тих, хто дотримується дієти. Мінімум матеріальних витрат і порція вітамінів у тебе на столі! Час приготування: 60 хв В одній порції: 325 ккал Інгредієнти (на 6 порцій): 7 стручків червоного солодкого перцю 1 морква 2 цибулини 200 г білокачанної капусти 2 чайн. ложки томатної пасти 3 стіл.Читати далі