детоксикація

Детокс та розвантажувальні дні можуть бути складними, стомлюючими. Але ти можеш полегшити собі життя за допомогою простих чаїв, які допомагають детоксикації та позбавлення зайвих кілограмів. Чаї в цій добірці підтримують організм під час розвантажувальних днів за допомогою поживних речовин, а також допомагають прискорити метаболізм,...Читати далі

У цифрову епоху соціальні мережі стали невідійманою частиною нашого повсякденного життя. Від підтримки зв'язку з друзями до стеження за останніми новинами, від роботи до відпочинку. Проте їхня всюдисущість також може призвести до неприємних відчуттів, і саме тут виникає потреба усвідомлених перерв. Зробити перерву у...Читати далі

Детокс набагато простіше, ніж ти гадаєш. Чи можна очистити організм від токсинів? Так, звісно. Але справа не в дорогих детокс-напоях та інших приблудах, які іноді тобі намагаються втюхати представники всяких мережевих бізнесів. Єдиний правильний спосіб очиститись від токсинів — це підтримувати здоров'я.Читати далі

Зараз, коли настала весна і все навколо приносить відчуття легкості, з'явився ідеальний час, щоб позбутися шкідливих звичок у їжі та зробити вас здоровішими та щасливішими. Якщо ви готові звільнитися від нездорових звичок і зарядити своє тіло енергією, настав час для невеликої весняної очистки! В центрі...Читати далі

Сучасне суспільство прагне ідеалів. Ми намагаємось бути більш красивими, стрункими, витонченими, підтягнутими тощо. Але при цьому ми не хочемо в чомусь відмовляти. Найбільше це стосується алкоголю, шкідливої ​​їжі та іншого. На жаль, наш організм не дуже добре ставиться до подібних «поблажок», тому що йому важко...Читати далі

Літо - чудова можливість вдосталь ласувати солодкими ягодами і при цьому худнути! На полуничній дієті можна скинути 3-4 кг за 3 дні та очистити організм. Принцип полуничної дієти Якщо ти хочеш схуднути, але не можеш відмовитися від солодкого, полунична дієта - те, що треба. За три розвантажувальні дні можна скинути 3-4 кг. У...Читати далі

Після новорічних свят зі своїми нескінченними застіллями настав час влаштувати розвантаження своєму організму. Подаруй йому тижневу програму без шкоди для здоров'я! Відчуття тяжкості в шлунку, печія, запори, кілька зайвих кілограмів – це наслідки неминучого святкового переїдання. Не варто негайно...Читати далі

Лляну олію називають жіночою олією: вона особливо корисна саме дівчатам, для краси волосся та здоров'я, для схуднення. Як пити лляну олію, кому вона підійде, а кому може зашкодити? З цієї статті ти дізнаєшся: Як вибрати і зберігати лляну олію Чим корисна лляна олія Здоров'я: кому протипоказано лляну олію З чим...Читати далі

Лляну олію називають жіночою: вона особливо корисна саме дівчатам, для краси волосся та здоров'я, для схуднення. Як пити лляне масло, кому воно підійде, а кому може зашкодити? З цієї статті ти дізнаєшся: Як вибрати і зберігати лляне масло Чим полезно лляне масло Шкода: кому протипоказано лляне масло З чим краще вживати...Читати далі

11 березня розпочався Великий піст. Якщо правильно скласти раціон, такий режим харчування принесе організму тільки користь. Про що важливо пам'ятати, якщо ви вирішили дотримуватися посту? Це найсуворіший і найдовший піст із усіх. І навіть якщо ви вирішили на цей час відмовитись від цілого ряду продуктів, ваш щоденний раціон може бути і...Читати далі