дієта - Сторінка 30

Любов до спагетті та макаронів – спокуса для багатьох, від якої не хочеться відмовлятися навіть під час дієти. Але найцікавіше, що це чи не найперший продукт, який завжди виключають із меню, намагаючись схуднути. А чи варто? Чи можливо схуднути на макаронній дієті і не відмовляти собі в задоволенні їсти.Читати далі

 Вже давно доведено – обмежувальні дієти якщо й працюють, то ефект від них дуже короткостроковий. Потім організм прагне повернути все втрачене за час дієти, та ще й накопичити запаси на майбутнє. Щоб отримати «довгограючий» результат, а заразом оздоровити печінку і всю травну систему, пропонуємо...Читати далі

Під час схуднення багато хто думає тільки про одне – знизити вагу за всяку ціну. На жаль, бажання швидко схуднути призводить до того, що зайві кілограми йдуть, а нова проблема у вигляді в'ялої шкіри з'являється. Які причини такої несправедливості та як знайти рішення у цій ситуації? Проблеми з пружністю шкіри особливо...Читати далі

Так хочеться, щоб зайві кілограми танули, і при цьому не відчувати голоду. Чи можливе таке? Виявляється, можливо. Американські вчені стверджують: при дотриманні всього п'яти пунктів правильного харчування, можна забути про почуття голоду, зайву вагу та погане самопочуття. Найголовніше – не голодувати! Дієтологи впевнені:...Читати далі

Подолати депресію, впоратися з весняним занепадом сил, налаштуватися на позитив і підняти настрій можна за допомогою правильного харчування. Дієта для підняття настрою існує! Чудово, коли весна прийшла за календарем. Але зазвичай зима з небажанням передає свої права новій порі року. Ось це настання весни, що тривало.Читати далі

Вважаєш, що худнути без зусиль неможливо? Як тільки скидаєш вагу, зайві кілограми повертаються з лишком? А заповітна цифра на терезах так і залишається мрією? Вчені вивчили цей феномен і дійшли висновку: якщо дотримуватися певних правил у своєму раціоні, можна навіть не замислюватися про те, що ненависні...Читати далі

З віком супутником багатьох людей стають когнітивні розлади (пов'язані зі свідомістю, мисленням). Але дослідження показали, що вік, з якого вони починаються і швидкість їхнього розвитку — індивідуальні. Тому заходи щодо їх профілактики, поліпшення пам'яті та збереження активності мозку потрібно займатися замолоду.Читати далі

48-річний співак Філіп Кіркоров схуд на 20 кілограмів! 30 квітня артист відзначить свій день народження і до цієї дати прагне упорядкувати свою фігуру. Кіркоров зараз працює над новою шоу-програмою «Я». Репетиції дають Філіпу фізичне навантаження, але без дієти також не обійшлося. Артист поєднує я правильне харчування та...Читати далі

Так хочеться відчути себе гарною та чарівною на святі весни – 8 березня. Ось тільки думка про те, що треба скинути кілька кілограмів псує настрій. Як встигнути за короткий час привести себе у форму для здоров'я? Існує кілька ефективних способів знизити вагу без шкоди для...Читати далі

Топ-моделі Сінді Кроуфорд 20 лютого виповнилося 50 років. До свого ювілею вона випустила книгу мемуарів та влаштувала гучну вечірку! Вона не прагне продовжувати кар'єру моделі будь-що (на відміну від її колег). Сінді виховує дітей та розвиває власну косметичну лінію Cindy Crawford Meaningful Beauty, в яку входять...Читати далі