Починаючи займатися будь-яким видом спорту, кожен із нас мотивує себе. Для когось це історія подруги, що перетворилася на цілу грудку м'язів за пару років, для когось ця обіцянка бути цукеркою до літа, а для когось це сексуальні фітнес-моделі, на яких так легко підписатися в Інстаграм, з тим щоб потім стежити за їх перетворенням.
Кожен вибирає собі сам, що є найбільшим поштовхом до заняття спортом. Але одне треба засвоїти назавжди – спорт потребує сталості!
Burda Media
Дженніфер Ніколь Лі
Дженіфер Ніколь Лі - це чудовий приклад тому, як можна виглядати, маючи двох дітей. Ця дівчина свого часу важила 77 кілограмів, при зростанні 175, а після того, як вона народила другу дитину, вона одужала ще більше.
Звичайно можна послатися на італійські гени, але не у випадку з Дженніфер. Подолавши сором та дискомфорт, вона почала займатися спортом. Взялася вона за себе настільки ґрунтовно, що змогла скинути 30 кілограмів, після чого навіть перемогла у конкурсі «Міс бікіні Америка». Така перемога над собою, своєю лінню та невпевненістю в собі, зробили з Дженніфер однією з найуспішніших фітнес-моделей.
На сьогоднішній день Дженіфер Ніколь Лі - професійний тренер, модель, автор багатьох книг з фітнесу, і мама, що любить, що не перестає мотивувати багатьох дівчат почати вести здоровий спосіб життя.
Burda Media
Джеймі Ісон
Джеймі почала займатися спортом ще в коледжі, але після його закінчення вона закинула це нелегке заняття. На той момент вона була у пошуках себе та роботи. Одного разу, один із колег в офісі, запропонував їй стати черлідером, і вона стала. Пройшовши жорстке коло відбору, вона досягла поставленої мети. Але все ж таки так і не ставши прихильником сидячого способу життя в офісі, Джеймі почала відвідувати тренажерний зал. Вона відчула на собі всю красу легкого і красивого тіла.
Джеймі Ісон сьогодні є особою сайту Bodybuilding.com, затребуваною моделлю, матір'ю, бізнесвуман, що випускає свою лінію купальників та спортивного харчування.
Burda Media
Мішель Левін
Одна із найсексуальніших фітнес-моделей, що не може не мотивувати. Їй 27 років і вона у чудовій формі. Мішель Левін відома модель, що позувала навіть для Playboy, бодібілдер, бікіністка.
Мішель насолоджується тим, що вона робить, і немов дитина радіє новій вилізлій вені. Вона тренується до знемоги, а якщо немає можливості піти до тренажерної зали, Мішель знаходить альтернативу: велосипед, ролики, піші прогулянки та багато іншого.
Burda Media
Історій цих дівчат достатньо, щоб відірватися від святкових столів, взяти себе в руки, купити новий спортивний костюм і вперед на пробіжку, тренажерний. Заради такого тіла, варто попітніти.
Читайте також:
Досягаємо гармонії: хатха йога
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
