Здоровий спосіб життя - Сторінка 250

Тонкощі домашньої кухні: Печеня з м'яса та струнка талія, наскільки це сумісне? Цілком! Адже йдеться про ніжну кролятину! Страви з кролика чудово підійдуть тим, хто дбає про стрункість фігури. У середньому 100 г кролятини містять 156 ккал, а свинини - 255! М'ясо кролика регулює рівень глюкози в крові, не викликає...Читати далі

Кулінарна абетка: Що б такого нового приготувати? А як щодо кролятини? У кролику цінне, як відомо, не тільки хутро… Ніжне та поживне м'ясо звірка менш калорійне, ніж інші види м'яса. Нижче у ньому і вміст холестерину. Крольчатина ідеально підходить для дієтичного харчування, і вона справді легко...Читати далі

Наші ліси, парки, сади багаті на різні рослини. Одне з найкорисніших – великий чистотіл. У цій статті ми розповімо, за яких хвороб допоможе чистотіл. Як правильно приготувати ліки? І за яких хвороб не можна приймати препарати з чистотілу. Фото: Legion-Media. Наукова назва походить від двох слів: грецької...Читати далі

У п'ятницю другого повного тижня березня відзначається відмінне свято: День сну. І ми дуже солідарні з тими, хто святкує. Адже сон – це не просто неробство, а серйозна річ, «особлива форма існування організму»! Здоровий сон допомагає: • зміцнити імунітет; • активізувати нервові клітини, поновити працездатність; •...Читати далі

Кулінарна азбука: Настав березень, з'явилася черемша - найраніший і найдоступніше джерело вітамінів. Обов'язково включи черемшу у весняне меню: молоді пагони із зеленим листям містять особливо багато аскорбінової кислоти. √ Черемшу найкраще збирати до цвітіння і використовувати у свіжому вигляді, додаючи до салатів та...Читати далі

Тонкощі домашньої кухні: Причиною пригніченого настрою та слабкості може бути не лише весняний авітаміноз. Не забувай підживлювати свій організм йодом! Риба та морепродукти чудово заповнюють потребу йоду, але справжні рекордсмени за вмістом йоду – це водорості! Обов'язково вмикай їх у свій раціон для ...Читати далі

Настання весни асоціюється з першими теплими променями сонця, таненням снігу, весняними святами та першими квітами. Багатьом жінкам у ці дні дарують тюльпани, проліски та мимозу. Не поспішайте викидати букетики мімоз, коли вони висохнуть. Ця рослина добре допомагає при застудних захворюваннях, а також коли болить.Читати далі

Аритмія – патологічне відхилення від нормальної частоти серцевих скорочень. У природі існують лікарські трави, які мають різні лікувальні властивості. Пропонуємо до вашої уваги кілька рецептів лікування аритмії за допомогою фітотерапії. Фото: Legion-Media Для перших ліків потрібно приготувати два...Читати далі

При дбайливому зверненні серце здатне безперебійно працювати близько 150 років! Що ми можемо зробити, щоб воно справно служило нам упродовж усього життя? Серед причин смертності у світі хвороби серця та судин впевнено стоять на першому місці, становлячи понад 50%. І ця цифра зростає. Провокуючі фактори відомі:...Читати далі

Дієтолог Світлана Фус стверджує: секрет краси – гарне харчування. Вона рекомендує регулярно вживати в їжу 7 продуктів для жіночої краси. Вживатимеш їх регулярно – зможеш милуватися відмінним станом шкіри, волосся та нігтів. Починай прямо зараз – і за місяць можна буде побачити...Читати далі