12 речей, які всі завжди забувають почистити Чи можна пускати кота на ліжко Лікувально-екскурсійний формат «все включено» у Трускавці набирає популярності Ніколи не вір цим порадам зі схуднення 6 продуктів з найвищим вмістом білків 8 причин з’їсти тарілку кисломолочного сиру сьогодні Традиції та заборони в день Усікновення глави Іоанна Предтечі Ніколи не роби ці 10 речей, коли готуєш баклажани Психіатриня розповіла, як знову заснути після повітряної тривоги 15 продуктів, що викликають гази та здуття живота Коли стригтись та фарбувати волосся у вересні На ці знаки зодіаку чекає шалене кохання у вересні

Статті на тему тренування - Сторінка 3

10 вправ на пляжі: влаштуй фітнес на морі

Пляжний пісок та теплі хвилі є дуже ефективними тренажера...

Хлои Кардашьян

Як Хлої Кардашьян наводить себе у форму після пологів. Секрети зірки

Одна із зіркових сестер Кардаш'ян, яка минулого місяця вп...

Вправи для талії, які зроблять із тебе фітнес-модель: гіфки

Струнка та підтягнута талія – твоя мрія? Настав час її зд...

Тренировка табата

Тренування табату: комплекс для схуднення, який радить тренер

Напевно, кожен з нас ставив питання як швидко схуднути, я...

Схудла на 15 кг: Кайлі Дженнер зайнялася своєю фігурою

Як недавно повідомили західні представники преси, молодша...

зарядка фото

Як організувати зимове тренування на вулиці?

Тренування на свіжому повітрі зміцнюють імунітет, знімают...

Як зворушливо: Кріштіану Роналду із сім’єю насолоджуються відпочинком

Нещодавно у міні-блозі Instagram знаменитого футболіста з...

Лучшие упражнения для ягодиц - фото

Унікальний комплекс вправ для проблемних зон

Усього 5 вправ – зате яких! Якщо робити їх регулярно, мож...

Топ-4 вправи, які не можна робити жінкам

Перш ніж приступати до тренування всіх м'язів поспіль, по...

На Мальдівах: Вікторія Боня показала чудову фігуру на відпочинку

Як нещодавно стало відомо, судячи з міні-блогу Instagram,...

Як правильно бігати: всі секрети правильного тренування

У тебе важка задишка, щось коле в боці і крутиться голова...

Burda Media

Найсексуальніші фітнес-моделі Інстаграма

Починаючи займатися будь-яким видом спорту, кожен із нас ...

5 способів привести себе у форму без спортзалу

Тренажерний зал – це, звичайно, дієвий спосіб привести се...

Тренировка по зумбе

Що таке зумба – фітнес для здоров’я та краси

Втомилася від нудних та одноманітних рухів у фітнесі? Тод...

спорт фото

Як зробити фігуру ідеальною за 7 хвилин на день: поради лікарів

Американські вчені з коледжу Спортивної медицини в Індіан...