Чим корисна молода редиска і що з неї приготувати 5 перевірених рецептів лінивої піци з лаваша 10 простих кроків у підготовці ніг та стоп до літа 20 речей, до яких не можна примушувати дитину 14 предметів, на яких можна ворожити 10 способів підтримувати інших жінок на роботі Анна Трічер презентувала новий хіт “Зірочка палай” Коли святкують День вебмайстра в Україні та як привітати друзів Таро-прогноз на квітень 2025 для всіх знаків зодіаку Як створити комфортні умови життя для кота? Риба хек: чим корисна та що з неї приготувати 15 найшкідливіших алкогольних коктейлів, якими не можна зловживати

Статті на тему тренування - Сторінка 3

Вправи для талії, які зроблять із тебе фітнес-модель: гіфки

Струнка та підтягнута талія – твоя мрія? Настав час її зд...

Тренировка табата

Тренування табату: комплекс для схуднення, який радить тренер

Напевно, кожен з нас ставив питання як швидко схуднути, я...

Схудла на 15 кг: Кайлі Дженнер зайнялася своєю фігурою

Як недавно повідомили західні представники преси, молодша...

зарядка фото

Як організувати зимове тренування на вулиці?

Тренування на свіжому повітрі зміцнюють імунітет, знімают...

Як зворушливо: Кріштіану Роналду із сім’єю насолоджуються відпочинком

Нещодавно у міні-блозі Instagram знаменитого футболіста з...

Лучшие упражнения для ягодиц - фото

Унікальний комплекс вправ для проблемних зон

Усього 5 вправ – зате яких! Якщо робити їх регулярно, мож...

Топ-4 вправи, які не можна робити жінкам

Перш ніж приступати до тренування всіх м'язів поспіль, по...

На Мальдівах: Вікторія Боня показала чудову фігуру на відпочинку

Як нещодавно стало відомо, судячи з міні-блогу Instagram,...

Як правильно бігати: всі секрети правильного тренування

У тебе важка задишка, щось коле в боці і крутиться голова...

Burda Media

Найсексуальніші фітнес-моделі Інстаграма

Починаючи займатися будь-яким видом спорту, кожен із нас ...

5 способів привести себе у форму без спортзалу

Тренажерний зал – це, звичайно, дієвий спосіб привести се...

Тренировка по зумбе

Що таке зумба – фітнес для здоров’я та краси

Втомилася від нудних та одноманітних рухів у фітнесі? Тод...

спорт фото

Як зробити фігуру ідеальною за 7 хвилин на день: поради лікарів

Американські вчені з коледжу Спортивної медицини в Індіан...

подкачать руки в домашних условиях

Топ-5 вправ, щоб підкачати руки в домашніх умовах

Пропонуємо п'ять вправ, які зроблять ваші руки підтягнути...

Силовые тренировки, Фото

Силові тренування: які вправи потрібні, щоб схуднути

Зробити талію тоншою, а груди більше тобі допоможуть прав...

Спецпроєкти

Історії відданості

У спецпроєкті Marie Claire та Elanco ми зібрали чотири зворушливі історії, які доводять: турбота про улюбленців повертається сторицею.

Майбутнє української моди

У ДНК брендів нової хвилі української моди закладені культурні коди та цінності сталого розвитку. В проєкті Marie Claire досліджуємо найяскравіших дизайнерів молодої фешн-генерації.

Всі проєкти