сладкое

Баланс сладкого в рационе: рассказывает диетолог Оксана Скиталинская

Баланс сладкого в рационе: рассказывает диетолог Оксана Скиталинская

Сбалансированный рацион — один из важнейших компонентов здоровой жизни без стрессов. А заодно и один из самых сложных вызовов практически для каждого человека. Составить гармоничное меню легче чем кажется. Главное — разобраться в основах, в чем нам поможет врач-диетолог Оксана Скиталинская.Что такое баланс в... [Читать далее]

6 ошибок, мешающие худеть

6 ошибок, мешающие худеть

Каждой женщине хочется быть стройной, а главное — чувствовать себя бодрой и полной сил. Поэтому создано множество диет, но не всякая идет на пользу, даже если лишние килограммы исчезают. Ты столкнулась с тем, что пищу ешь только здоровую, и тренируешься три раза в неделю, а все равно не худеешь? Причина может быть... [Читать далее]

Рецепты для Пасхи: праздничные пряники в глазури

Рецепты для Пасхи: праздничные пряники в глазури

Какие лакомства приготовить к Пасхе? Испеки сладкие медовые прянички! Яркая вкусная выпечка с кремом и глазурью вызовет восторг у детворы. Красиво упакованный расписной пряник в виде зайчика или яичка – чем не пасхальный сувенир? Чтобы избежать лишней суеты, праздничное меню лучше составить заранее, а необходимые... [Читать далее]

Вафельные трубочки: 3 лучших рецепта

Вафельные трубочки: 3 лучших рецепта

Вафельные трубочки – сладость, которая будет радовать в любом возрасте. Хрустящие трубочки, пустые или с кремом, вечером под чай или какао – и атмосфера создана! Ладно, не будем тебя томить, а поделимся несколькими рецептами вафельных трубочек. Классические вафельные трубочки Нам понадобится:Вафельница 3 яйца 100 грамм... [Читать далее]

Новогодний десерт от победительницы Мастер Шеф 6

Новогодний десерт от победительницы Мастер Шеф 6

Обычно, в новогоднюю ночь мы наедаемся закусками, мясом и салатами, поэтому десерту нужно уделить особое внимание. Сладкое на Новый год должно быть особенно изысканным и легким! Согласна?Что же должно быть на столе из десертов в новогоднюю ночь? Одним из рецептов десерта с нами поделилась победительница Мастер Шеф 6 сезон... [Читать далее]

Новогодние десерты 2018: что подать к сладкому столу

Новогодние десерты 2018: что подать к сладкому столу

Думая о праздничном столе к Новому году, мы представляем основное блюдо, мясо, нарезки, салаты и даже напитки, и только в самую последнюю очередь — десерты. Но зачем же отказывать себе в сладеньком, если оно приносит неимоверное удовольствие и может украсить любой стол?Если ты продумала основное меню своего новогоднего... [Читать далее]

Торт красный бархат — пошаговый рецепт

Торт красный бархат — пошаговый рецепт

Торт красный бархат выглядит так необычно и красиво, что не попробовать кусочек невозможно! Он очень популярен в Америке и Англии. Попробуй приготовить такой по нашему пошаговому рецепту дома!Традиционно торт «Красный бархат» готовится как слоеный пирог с глазурью из сливочного сыра. А необычный красный цвет коржей... [Читать далее]

Как справиться с непреодолимой тягой к сладкому

Как справиться с непреодолимой тягой к сладкому

Как же хочется иногда побаловать себя сладеньким. Пирожные, конфеты, тортики, печенье – не можешь думать ни о чем другом? Возможно, преодолеть тягу к сахарным лакомствам тебе помогут следующие советы. Съешь что-нибудь белковое Оказывается, белок помогает восстановить уровень сахара в крови. Съешь немного творога, сыра, рыбы... [Читать далее]

6 способов уменьшить потребление сахара без вреда для здоровья

6 способов уменьшить потребление сахара без вреда для здоровья

Диетологи настоятельно рекомендуют дневную норму употребления сахара свести к 50-60 г. По статистике, взрослый человек в среднем съедает 60 г сахара, что вполне вписывается в норму, установленную специалистами. Если ты знаешь за собой «сладкие» грешки и точно уверена, что превышаешь суточную норму потребления сахара,... [Читать далее]

5 лучших рецептов панна котты

5 лучших рецептов панна котты

Легкий, вкусный, воздушный итальянский десерт, который очень прост в приготовлении, но с изяществом украсит любой стол. Порадуй близких и всех знакомых сладкоежек, включая любимую себя.Панна котта (итал. Panna cotta — «Варёные сливки») — десерт из сливок, сахара и ванили, родиной которого является итальянский город Пьемонт.... [Читать далее]

Страницы:123