рыба - все статьи по запросу рыба | liza.ua

рыба

Вино и еда: 5 принципов правильного сочетания. Советы профессионала

Вино и еда: 5 принципов правильного сочетания. Советы профессионала

Правильно подобранное блюдо подчеркнет аромат и вкус вина, а вот неподходящее сочетание испортит вкус и того, и другого. О тонкостях выбора вина к обеду или ужину рассказал Евгений Сеган, бренд-амбассадор ТМ Inkerman.У многих из нас знания о сочетании вина и еды сводится к простому «белое вино – к рыбе, красное – к мясу». В целом... [Читать далее]

Рыбная диета: как сбросить 4 кг за 10 дней

Рыбная диета: как сбросить 4 кг за 10 дней

Лето заканчивается, а ты все еще недовольна сое фигурой? Попробуй рыбную диету! С ее помощью можно сбросить до 4 кг за 10 дней. Общеизвестным является тот факт, что рыба — источник полиненасыщенных жирных кислот омега-3. А добавление к рациону еще и морепродуктов способствует улучшению работы сердца, укрепляет иммунитет,... [Читать далее]

Ми змусимо тебе правильно варити рис — все тільки про це

Ми змусимо тебе правильно варити рис — все тільки про це

Правильно приготувати рис — те ще мистецтво! Для багатьох, особливо кулінарів-початківців, зварити рис так, щоб він вийшов розсипчастим, ароматним, смачним і зберіг в собі всі корисні властивості – велика мука. Потрібно знати кілька правил варіння рису в залежності від того, яку страву ти будеш готувати. Як варити... [Читать далее]

5 рыбных блюд от Джейми Оливера

5 рыбных блюд от Джейми Оливера

Один из самых известных поваров и рестораторов в мире — британец Джейми Оливер — снабжает миллионы гурманов, кулинаров и просто любителей вкусно поесть новыми рецептами уже долгие годы. Доверять советами и кулинарным выдумкам Джейми можно безоговорочно, так что если не знаешь, чем удивить за обедом гостей — спроси у... [Читать далее]

Легкая шестидневная диета

Легкая шестидневная диета

Есть несколько совершенно несложных условия, при выполнении которых диета будет не только эффективна, но и не создаст особых сложностей. Есть нужно  3 раза в день. Исключается сахар и, по возможности, соль. Можно солить блюда. Но совсем чуть-чуть. 1 день — рыбный Ешь любую рыбу в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно солить,... [Читать далее]

Легкий рецепт спринг-роллов с овощами

Легкий рецепт спринг-роллов с овощами

Cпринг-роллы с овощами – идеальная закуска в любое время года, приготовить которую проще простого! Как – рассказывает основатель азиатского стритфуда Виталий Буглаев.Спринг-ролл – одна из самых популярных закусок в азиатской кухне, в частности – во Вьетнаме. Своё название «весенние роллы» они получили потому, что готовят... [Читать далее]

Как похудеть к Новому году без стресса: рыбная диета

Как похудеть к Новому году без стресса: рыбная диета

Новый год не за горами. Хочешь похудеть быстро и без жестких ограничений? Рыбная диета – это то что надо! На ближайшие семь дней основу нашего рациона составит рыба. Рыбный белок усваивается организмом в два раза быстрее мясного, не уступая ему по содержанию полезных веществ. По сути, рыбная диета для похудения – это... [Читать далее]

Топ-5 продуктов, которые улучшают память

Топ-5 продуктов, которые улучшают память

Мозг, как, впрочем, и другие органы, не может работать без достаточного количества энергии. Чтобы твоя голова всегда оставалась ясной, а мысли не путались,  включи в свое меню пять полезных продуктов, которые улучшают память и способность концентрироваться. Цельнозерновые продукты Выбирай цельнозерновые продукты с низким... [Читать далее]

5 лучших продуктов для работы мозга

5 лучших продуктов для работы мозга

Как улучшить память и внимание? Топ-5 продуктов для твоего мозга. Чтобы улучшить память и работу мозга, сохранить работоспособность и ясную голову, зарядись полезными элементами. Полезные свойства брокколи Хочешь, чтобы с годами способность мозга обрабатывать информацию не снижалась, ум оставался ясным, а память твердой?... [Читать далее]

Уменьшаем количество вредных жиров в рационе

Уменьшаем количество вредных жиров в рационе

Рацион с низким содержанием насыщенных жиров — популярная система питания. Для начала нужно разобраться, какие жиры «плохие», чтобы исключить их своего меню. Обычно те продукты, которые в основном содержат насыщенные жиры, обладают твердой консистенцией (сало, сливки, сливочное масло). А продукты с ненасыщенными жирами... [Читать далее]

Страницы:1234567