капуста

Овощные котлеты – прекрасный гарнир и отличное самостоятельное блюдо. Приготовь котлетки из брокколи, свеклы, цукини, капусты по нашим рецептам – это очень просто! Читай также:Что приготовить из свеклы: свекольник, салат, карри Овощные котлеты не только выглядят так же аппетитно, но и по вкусу – достойные конкуренты мясным... [Читать далее]

Сезонные овощи, фрукты и ягоды помогут поддержать организм, защититься от вирусов и не набрать вес. Чаще включай в рацион эти суперпродукты – именно их нужно есть осенью, ведь это полезно, доступно и вкусно! Читай также:Продукты для профилактики COVID-19 и других вирусных болезней 1. Свекла Источник клетчатки, органических кислот... [Читать далее]

К весне запасы витаминов в организме истощаются. А свежих овощей и фруктов нужно ждать как минимум до лета. Где же брать витамины весной? Есть как минимум 5 источников важнейших витаминов и минералов. Почему это так важно? Дело в том, что эти два месяца мы все сидели на карантине в связи с COVID-19, редко двигались и выходили на... [Читать далее]

Постный стол должен содержать достаточно витаминов, чтобы поддерживать твое здоровье в норме. Но кроме этого очень важно, чтобы придерживаться Великого поста тебе было вкусно! Этот рецепт наверняка станет частым гостем на твоем столе. Легкий в приготовлении и сытный салат «Голландский» отлично подойдет и для тех, кто... [Читать далее]

Чтобы снизить риск опасных заболеваний, включай в рацион продукты, способные останавливать рост раковых клеток! Ученые назвали 7 общедоступных и легких в приготовлении продуктов против рака.    Читай также:7 продуктов, которыми можно заменить мясо Помидоры Помидоры – источник важного защитного вещества ликопина,... [Читать далее]

Польза квашеной капусты просто огромна, и знают о ней издавна. Это — уникальный продукт, который только увеличивает полезные свойства при закваске. Читай, как похудеть с помощью кислой капусты, и в чем ее польза! Кислая капуста занимает не последнее место в списке лучших продуктов для похудения. И не случайно, ведь при... [Читать далее]

Не секрет, что существуют продукты, которые помогают поддерживать молодость и выглядеть младше своего возраста. Причина такого чудодейственного эффекта в их витаминном составе. Какой же именно микроэлемент называют «молодильным»? Сегодня все чаще можно услышать о том, что в рацион необходимо включать продукты,... [Читать далее]

Куриные потроха, обычно, это печенка, желудки, сердечки. По желанию к ним еще можно добавить головы, лапы, шеи — все то, что обычно у товарной курицы отрезается. Традиционно считается, что по сравнению с мясом, это менее ценные мясные продукты, поэтому их и называют субпродукты. К сожалению, многие их недооценивают, и очень... [Читать далее]

Даже во время поста можно и нужно питаться разнообразно и вкусно. Мы подобрали лучшие рецепты, которые готовятся быстро, а вкус имеют необыкновенный! Вкуснейшие котлеты с картофелем и капустой, сытный борщ с рыбой, пельмени с квашеной капустой или ароматная рисовая каша – что будем готовить сегодня?! Овощные котлетки... [Читать далее]

Мы настолько привыкли к нашему ежедневному рациону питания, к знакомым глазу овощам, что даже и представить их себе не можем в другом цвете, с другим вкусом или в другой форме. Один и тот же овощ, с одними и теми же вкусовыми качествами, но с другим цветом вызывает у кого-то недоверие, а у кого-то интерес. В любом случае – это... [Читать далее]