Топ-8 продуктов августа
Август — самый вкусный летний месяц. Именно в это время созревают самые сладкие, сочные фрукты и полезные овощи. Наш организм насыщается витаминами, микрооэлементами и готовится к долгому холодному периоду. Узнай, что ценное нужно ввести в рацион питания, чтобы получить максимум пользы от еды. Арбуз Да, август прежде... [Читать далее]
Как выбрать арбузы и дыни без вреда для здоровья
Арбузно-дынный сезон в разгаре, на рынках и в супермаркетах можно найти множество ароматных желтых и полосато-зеленых плодов. Но все чаще мы слышим истории о нитратных интоксикациях: как кто-то поел сладкого арбуза, а потом оказался в больнице. Как уберечь себя от отравления и при этом насладиться августовскими... [Читать далее]
Необычно: прошутто с дыней
Изысканная итальянская закуска — прошутто с дыней (Prosciutto e melone) или ветчина с дыней, соблазняет не только необычным сочетанием сладкого и соленого, но и интригует разницей температур охлажденной дыни и относительно теплой ветчины. Побалуй себя и своих друзей! ЧИТАЙ ТАКЖЕ: С холодком! Домашнее мороженое из... [Читать далее]
Арбузы и дыни: польза сезонной диеты
Арбузная диета буквально вымывает из нашего организма все лишнее. Дыни тоже очень полезны. Воспользуйся этим, опробуй диету, основанную на употреблении бахчевых культур! Польза арбуза Арбуз – стопроцентно диетический продукт. Он низкокалориен: в 100 г мякоти всего 30 ккал. Содержит клетчатку, которая помогает работе кишечника... [Читать далее]
Салат из дыни с сыром
Родственница тыквы — дыня — каждое лето радует нас своим сочным и сладким вкусом. Ее можно есть как самостоятельное блюдо, а можно использовать ее мякоть в качестве ингредиента. Давай приготовим с дыней салат.Необходимые ингредиенты на 4 порции:1 маленькая дыня; 2 персика; 250 г зеленого винограда; 50 г очищенных... [Читать далее]
Салат из дыни с моцареллой и ветчиной
Ароматное и нежное блюдо с интересным сочетанием дыни и сыра. Один из вкуснейших солено-сладких салатов. Ингредиенты (на 4 порции):1 маленькая дыня 125 г листьев салата 200 г сыра моцарелла 200 г ветчины 1 стол. ложка меда 1 чайн. ложка горчицы 4 стол. ложки оливкового масла 4 стол. ложки уксуса соль молотый черный... [Читать далее]
Хек в апельсиновой глазури на гриле
У хека довольно постное мясо, оно легко усваивается, а блюда из него используются в диетическом питании. Но при этом в филе рыбы содержится много полезной кислоты омега-3, кальций, фосфор, железо, цинк, йод, витамины РР, И, А, Е, С и легкоусвояемые белки. Попробуйте это необычное блюдо из хека с интересным привкусом! Время... [Читать далее]
