8 болезней, при которых дыня противопоказана

Ти можеш прочитати цю статтю українською

29 июля 2022, 16:23

Любимая многими дыня может стать причиной больших проблем со здоровьем. Кому нельзя есть дыню? Кому стоит относиться к ней с осторожностью?

Unsplash

Дыня – это однолетнее травянистое растение семейства Тыквенные. В летний период все обожают десерты с этим фруктом, да и просто так ее есть очень вкусно (особенно с белой булочкой).

Читай также:

Дыня: чем полезна и вредна, можно ли при грудном вскармливании

Польза дыни

В дыне очень много витаминов и минералов, за счет чего она:

помогает оздоровить сердце;
налаживает работу нервной системы;
насыщает железом;
повышает иммунитет;
содержит волокна, которые помогают пищеварению.

Но при всей этой пользе дыню можно есть не всем. Кому эта летняя сладость не принесет пользы, а даже наоборот – навредит?

Unsplash

Читай также:

Как выбрать арбуз и дыню без вреда для здоровья

Дыня: противопоказания

Хроническая диарея. Дыня оказывает слабительный эффект, поэтому может навредить тем, у кого проблемы с жидким стулом: диарея усиливается, начинается обезвоживание и другие проблемы. Например – кишечные кровотечения, судороги, почечная недостаточность.
Панкреатит и гастрит. Дыня раздражает слизистые оболочки кишечника и желудка, поэтому ее, как и все сырые фрукты.
Патология желчного пузыря. Опять же – дело в раздражении слизистой.
Эрозии и язвы. При таких болезнях нельзя есть сырые фрукты, овощи. Ну, а вареную дыню как-то совсем есть не захочется – будет невкусно.
Некоторые типы диабета. При диабете обязательно нужно проконсультироваться с врачом, так как при одном типе ее есть можно совсем немножко, а при другом – категорически нельзя. Все зависит от организма.
Заболевания почек. Нужна консультация врача, так как заболевания почек бывают разные. Причина запрета – водянистость дыни.
Колит. Дыня раздражает слизистую, а колит – это воспаление оболочки кишечника, следовательно стоит отказаться от этой летней сладости.
Аллергия на арбуз, банан, авокадо. Может возникнуть аллергия на дыню тоже, поэтому стоит быть осторожнее.

Unsplash

Читай также:

7 рецептов варенья из дыни

Как есть дыню: рекомендации

При грудном вскармливании нельзя перебарщивать с дыней, так как она может вызвать вздутие, диарею и рвоту у малыша. Также дыня – сильный аллерген, и может стать причиной аллергии у ребенка. Если дыню вырастили с нитратами, ребенок может отравиться.

Детям до 1 года дыню есть категорически нельзя, а детям от 1 до 3 лет стоит давать фрукт осторожнее и маленькими порциями.

Во время беременности дыню лучше есть очень маленькими порциями, не перебарщивать. Маленькая долька не повредит: она успокаивает нервы, нормализует работу кишечника.

На диете дыней лучше не злоупотреблять. В умеренных дозах она поможет похудеть, но если переесть, лишние углеводы только нарастят жирок на боках. Вот еще несколько советов для тех, кто худеет:

Дыню нельзя есть с другими продуктами, в противном случае можно получить нешуточный понос. В особенности – с алкоголем, молочными и кисломолочными продуктами, холодной водой или газировкой.

Также нельзя есть дыню на голодный желудок. Опять же, результатом может стать понос.

Лучше всего есть дыню в качестве перекуса, около 150 грамм: так она приносит больше пользы.