похудение - Страница 34

Невероятно, но факт: всего 10 дней упражнений вслед за очаровательным Николаем Тищенко — и можно смело претендовать на звание «королевы пляжа»! Стоит уделить лишь немного времени этому комплексу ежедневно, чтобы радоваться своему подтянутому и красивому отражению в...Читать далее

Влад Яма проводит мастер-класс, как станцевать яркий и ритмичный танец Маракату родом из солнечной Бразилии! Худеть и расслабляться — легче легкого, если поймать правильный ритм. Эти движения сделают твою попу подтянутой и упругой, а настроение — радостным и задорным. Ну а харизматичный тренер шоу «Танцюють всі» и...Читать далее

Похудение актуально не только перед отпуском, но и после него. Именно на отдыхе у нас появляется желание расслабиться и позволить себе все то вкусное, что можно найти на шведском столе, а побывать в другой стране и не приобщиться к местной гастрономической культуре – и вовсе грех. Более того, часто непривычная для нас кухня...Читать далее

Весна – отличное время для того, чтобы начать борьбу с лишними килограммами. Однако не стоит урезать калорийность своего рациона до минимума. Строгие диеты приводят к замедлению обмена веществ и снижению иммунитета, а весной это чревато бесконечными простудными заболеваниями. Чтобы привести в порядок фигуру, не навредив...Читать далее

Как превратить похудение в сплошное удовольствие? Рецепт чрезвычайно прост – замени изнуряющие занятия в тренажерном зале активным шопингом! Чтобы прогулки по магазинам не только поднимали тебе настроение, но и стали эффективным методом борьбы с лишними килограммами, пользуйся советами «Лизы»!   Для шопинга выбирай...Читать далее

Известная российская певица Ева Польна известна своими романтичными песнями и колоритной внешностью. Исполнительница давно и безуспешно борется с лишними килограммами. Дело в том, что Ева с самого детства склонна к полноте и с возрастом эта проблема только усугубилась. Много лет борьба с весом проходила с переменным...Читать далее

Продолжаешь борьбу с лишними килограммами или только ступила на этот нелегкий путь? «Лиза» представляет твоему вниманию очередной революционный метод похудения, для тех, кто не в силах отказаться от жирных продуктов. Автором Жировой диеты является Ян Квасневский, польский диетолог. Доктор уверен, что, придерживаясь правил...Читать далее

А ты уже слышала о диете «5 веселых плавленых сырков»? Если нет, тебе обязательно нужно о ней узнать. Говорят, что при помощи этой «народной» системы питания для похудения можно избавиться от пяти-шести лишних килограммов всего за пять дней. Бесспорным преимуществом этой диеты является разнообразие, доступность продуктов и...Читать далее

Бывшая «Мисс Вселенная», телеведущая, мама двоих детей и просто красавица Оксана Федорова рассказала, как она приводит свою фигуру в норму после рождения второго ребенка. В интервью журналистам Федорова призналась, что в нелегком деле возвращения дородовых форм ей очень помогает спорт. После появления второго ребенка...Читать далее

Диета для снижения веса и алкоголь – понятия несовместимые. Однако о винных диетах сейчас говорят даже специалисты в вопросах похудения с мировым именем. Давай разберемся, что к чему! Первым систему диетического питания на основе красного вина предложил британский ученый Роджер Кордер. Он рекомендовал своим пациентам...Читать далее