похудение - Страница 33
Все, решено: в понедельник сяду на диету и начну ходить в спортзал!” …Проходит неделя, затем вторая-третья, а смелые планы все не становятся реальностью. Но, даже начав воплощать их в жизнь, ты вносишь в них столько корректив, что список разрешенных самой себе продуктов уже напоминает не диету, а банкетное меню. Что же мешает...Читать далее
Многие девушки готовы чуть ли на все, чтобы прийти к вожделенной фигуре. Пить перекись или уксус, голодать, не употреблять твердую пищу вообще… Что может быть настолько опасным для организма из всего арсенала методик похудения, что можно умереть? Смотри сюжет и не допускай таких...Читать далее
«Мытарства» Тани продолжаются! Героиня проекта «Перфект» не прекращает стремиться к совершенству, да простит нас читатель за тавтологию. В 4 серии Таня покажет, чем закончились самые разнообразные методы избавления от целлюлита. «20 камер и я — почти голая…» — пишет Бобрикова в своём блоге. — «Пока...Читать далее
Предлагаем тебе диету «Минус 4», поскольку за неделю ты без труда сбросишь ровно 4 кг. Как известно, злейшие враги красивой фигуры — лишние калории. Но их очень мало в вегетарианских блюдах. Поэтому делаем вывод: вегетарианство — один из лучших способов похудеть. Вегетарианская система питания разнообразна, многие...Читать далее
За неделю сбросить 3 килограмма, просто занимаясь… ходьбой? Это реально! Надо просто знать, как. Известная фитнес-тренер Анна Балицкая проводит мастер-классс: как ходить так, чтобы при этом худеть! Хочешь узнать больше о здоровье и выиграть замечательные призы, поучаствовав в фотоконкурсе? Заходи на...Читать далее
В среде голливудских звезд появилась новая модная фишка — пилоксинг! Это — гремучая смесь из пилатеса, бокса и танцевальных движений, которая помогает сжечь от 600 до 900 ккал за 30 минут занятия. Присоединяйся к голливудской тренировке, чтобы твое тело было красивым и подтянутым. Главное — регулярные тренировки, и...Читать далее
Красота — это на 90% отличное здоровье. А чтобы бодро себя чувствовать, надо правильно питаться и побольше двигаться. Но заставить себя тренироваться часто бывает непросто… Отпуск закончился, а отражение в зеркале не радует: даже красивый загар не в состоянии “замаскировать” несколько лишних килограммов… Значит,...Читать далее
Эффективно сжигать калории и снижать вес можно, даже занимаясь повседневными вещами. Таблица расхода калорий поможет составить индивидуальную программу похудения. Комментарий Тани Бобриковой «Честно говоря, я в шоке, сколько существует вариантов и альтернатив. Боевой гопак – это торжественно, сумо – величественно,...Читать далее
Как привести себя в порядок и избавиться от всего, что меняет жизнь к худшему? Журналистка Нового канала Таня Бобрикова пошла на беспрецедентный эксперимент. Таня Бобрикова решила попробовать на себе новомодные методики, разрекламированные в прессе, интернете и на ТВ. А все для того, чтобы стать идеальной. И дала себе слово...Читать далее
Благодаря модной тенденции в фитнесе — частой смене ритмов и миксу силовых упражнений с аэробными — тренировка с Игорем Обуховским позволит сбросить больше 5 килограммов за 3 недели! Не веришь? Попробуй! Тренер проекта «Зважені та щасливі» точно знает, как...Читать далее