диета - Страница 38
Картофельная диета латиноамериканских индейцев, по словам тех, кто уже успел ее попробовать, — отличный способ и похудеть, и кишечник почистить. Среди активно худеющих бытует три варианта этой системы питания, однако их меню практически не имеет отличий, ведь основа одинакова – 1,5 килограмма запеченной или приготовленной...Читать далее
А ты уже слышала о диете «5 веселых плавленых сырков»? Если нет, тебе обязательно нужно о ней узнать. Говорят, что при помощи этой «народной» системы питания для похудения можно избавиться от пяти-шести лишних килограммов всего за пять дней. Бесспорным преимуществом этой диеты является разнообразие, доступность продуктов и...Читать далее
Диету на крахмалах придумал Д. Макдугалл, дипломированный диетолог из Гавайского университета. Профессор не побоялся сломать стереотипы, и предложил своим худеющим пациентам перейти на крахмалосодержащую еду. По словам доктора, организм человека легче всего усваивает именно крахмалы. Следовательно, питаясь картошкой,...Читать далее
Лососевая диета доказала свою эффективность не только в борьбе с лишними килограммами, но и с морщинами. И доказательство этому – цветущий вид восхитительной Джулии Робертс, которая при помощи такой системы питания подтягивает кожу лица. Запоминай приблизительное меню диеты на лососе: стакан негазированной чистой воды...Читать далее
Медики и диетологи давно уже отдали свои симпатии хлебу с отрубями. В отличие от прочих хлебобулочных изделий, он является полноценным диетическим продуктом и богатым источником здоровья. Отличительная особенность муки грубого помола, из которой выпекается хлеб с отрубями — во время термической обработки в таком...Читать далее
Какие обстоятельства чаще всего мешают тебе удержаться на диете? Совершенно верно – напряженный рабочий график, малоподвижный образ жизни и… любимый мужчина. О том, как преодолеть два первых препятствия, ты примерно представляешь – пешие прогулки и компактный lunch boх в сумочке — лучшие помощники в похудении. А как...Читать далее
В чем секрет популярности диеты гейш? Все просто! Основой этой системы питания является зеленый чай, который понижает аппетит, тонизирует и очищает организм, а еще хорошо укрепляет иммунитет. Такая диета просто не может не принести результатов! Хочешь избавиться от лишних килограммов без постоянного чувства голода? Тогда...Читать далее
Сколько раз обещала себе, что будешь регулярно посещать спортзал и откажешься от вредной еды? И наверняка держала свое слово до… очередного праздничного застолья. Как удержаться на диете во время званого ужина и не обидеть людей, которые пригласили тебя на праздник? Правила выживания в гостях для тех, кто худеет! Будь...Читать далее
Диета для снижения веса и алкоголь – понятия несовместимые. Однако о винных диетах сейчас говорят даже специалисты в вопросах похудения с мировым именем. Давай разберемся, что к чему! Первым систему диетического питания на основе красного вина предложил британский ученый Роджер Кордер. Он рекомендовал своим пациентам...Читать далее
Хотела бы похудеть на три, а может, даже восемь килограммов за пять дней? Диета «Лесенка» обещает именно такие ошеломляющие результаты. Благодаря этой системе питания можно не только легко распрощаться с лишними объемами, но и удерживать результат на протяжении длительного времени. Название диеты говорит само за себя –...Читать далее