диета - Страница 35
К изменению процесса пищеварения, особенно процесса усвоения жиров и жирорастворимых витаминов, способствуют нарушенные функции желчного пузыря. Холецистит, воспаление желчного пузыря, одно из самых распространенных заболеваний желчного пузыря. Давайте рассмотрим роль желчного пузыря, причины, симптомы воспаления и как...Читать далее
Поєднання нежирного м’яса та овочів з медово—гірчичною заправкою — це не тільки смачно, але і корисно для здоров’я і вашої фігури. А ще салат стане чудовою прикрасою святкового столу. ПОТРІБНО 200 г телятини 2 морквини 2 болгарських перці 100 г сиру моцарела або будь-якого твердого сиру листя салату сіль за...Читать далее
Овощные кексы — настоящее спасение для тех, кто хочет оставаться стройными. Ведь калорийность одного такого кексика — всего лишь 89 ккал! А кабачок в качестве главного ингредиента попросту незаменим: из-за того, что он содержит много воды, кабачок позволяет замесить муку твердых сортов так, чтобы не класть в них ни молоко,...Читать далее
Смотри видео о революционных результатах исследования канадских диетологов: оказывается, скорость избавления от лишнего веса зависит от… количества кальция! Как обернуть это себе на пользу? Какие продукты помогут тебе похудеть? Все ответы — в этом...Читать далее
Само собой, первая мысль, которая приходит на ум в этой ситуации, – беременность. Но что делать, если ты точно знаешь, что причина не в ней? Прежде всего, не нервничать! Небольшая задержка – не повод для переживаний. А вот если ситуация затягивается… Менструальный цикл – это сложная система, которая чутко реагирует на...Читать далее
Актриса Дженнифер Энистон призналась, что жених, Джастин Теру, запретил ей делать пластические операции. 45-летняя Дженнифер Энистон всегда в прекрасной форме и выглядит значительно моложе своих лет. Недавно актриса рассказала о том, что помогает ей поддерживать фигуру и кожу в таком состоянии. Как оказалось, решающим...Читать далее
Предлагаем тебе диету «Минус 4», поскольку за неделю ты без труда сбросишь ровно 4 кг. Как известно, злейшие враги красивой фигуры — лишние калории. Но их очень мало в вегетарианских блюдах. Поэтому делаем вывод: вегетарианство — один из лучших способов похудеть. Вегетарианская система питания разнообразна, многие...Читать далее
Лето осталось позади, и мы с тоской встречаем сентябрь. Еще пару недель солнышка, а там – дожди, туманы, и холода. Уже в сентябре осенняя хандра топчется на пороге, а мы, вместо того, чтобы прогнать ее, всячески холим и лелеем. Ученые считают, что виновата в осенней депрессии продолжительность дня, которая катастрофически...Читать далее
Похудение актуально не только перед отпуском, но и после него. Именно на отдыхе у нас появляется желание расслабиться и позволить себе все то вкусное, что можно найти на шведском столе, а побывать в другой стране и не приобщиться к местной гастрономической культуре – и вовсе грех. Более того, часто непривычная для нас кухня...Читать далее
Никак не можешь заставить себя сесть на диету или записаться в спортзал? Похудеть можно и без изнуряющих тренировок и строгих ограничений в пище. Советы «Лизы» помогут тебе избавиться от лишних килограммов, практически не прилагая усилий. Откажись от алкоголя В 100 г сухого вина содержится около 70 ккал, а в стакане этого, на...Читать далее