Японская диета. Правила питания, меню и отзывы
Японская диета очень популярна, и это понятно: продукты для нее обойдутся недорого, сидеть на диете придется всего 14 дней, зато результат сохранится не один год. Но вот выдержать японскую диету под силу не каждой, ведь она очень строга. Содержание:Что такое японская диета и насколько она японская Подготовка к японской... [Читать далее]
7 неочевидных советов, которые помогут похудеть
Ну, что же? Несмотря на наши ежегодные опасения лопнуть в самом расцвете сил и красоты, самые вкусные и обильные праздники опять благополучно миновали. Никто не лопнул — это хорошо, но теперь в полный рост встала очередная ежегодная проблема — как похудеть обратно?Читай также: 6 продуктов, которые мешают... [Читать далее]
Диета стол № 1 – помощь в лечении болезней ЖКТ
Диета стол № 1 разработана диетологом М. Певзнером и относится к медицинским системам питания. Основное показание к применению этого рациона – заболевания двенадцатиперстной кишки и желудка. Содержание:Показания к использованию и польза стола №1 Правила использования диеты 1 Разрешенные продукты Запрещенные... [Читать далее]
Быстро похудеть к Новому году: 3 эффективные экспресс-диеты
Диетологи предупреждают: стремительно худеть вредно! Но что делать, если за считанные дни до Нового года надо срочно сбросить вес и быстро похудеть? Предлагаем 3 экспресс-диеты – учти плюсы и минусы. Диета «Шесть лепестков» Читай еще: Капустная диета: как сбросить 3 кг за 5 дней Название этой диеты – по количеству дней, которые... [Читать далее]
Пищевой дневник — зачем нужен и как правильно вести
Обычно диетологи предлагают вести пищевой дневник тем, кто хочет похудеть. Но на самом деле контролировать свой рацион полезно всем без исключения. Попробуй в течение двух недель записывать в тетрадь все, что ты ешь. Уверены — выводы собственного рациона тебя удивят! Читай также: Восемь эффективных шагов к стройной фигуре!... [Читать далее]
Кремлевская диета: этапы, таблица углеводов, меню
Похудеть за неделю? Кто не мечтает о таком результате! Кремлевская диета обрела свою популярность именно потому, что результаты похудения не заставят себя ждать. В чем же секрет? Читай дальше!Читай также: Фастфуд бывает полезным?!Кремлевская диета или «кремлевка», как ее называют в народе, одна из самых популярных... [Читать далее]
Голливудская экспресс-диета к Новому году поможет быстро похудеть
Чтобы блистать на корпоративе или праздничной вечеринке, воспользуйся такой экспресс-диетой к Новому году, которая помогает быстро похудеть. Кстати, так делают многие голливудские знаменитости. Набрала лишние килограммы и не влезаешь в любимое платье, а впереди ответственный выход в свет? Как вернуться в хорошую форму?... [Читать далее]
Лишний вес сокращает жизнь кошек и собак
Много еды не является проявлением большой любви к питомцу. Перекорм может стать причиной ожирения, что, в свою очередь, уменьшает продолжительность жизни кота или собаки. Об этом говорили на встрече пресс-клуба на тему «Лишний вес у домашних животных», который был организован компанией Royal Canin.1 кг лишнего веса у вашего кота... [Читать далее]
Брокколи — польза и вред, рецепты, как готовить. Диета на брокколи
Брокколи — это замечательный диетический продукт. Этот вид капусты содержит огромное количество полезных веществ и всего 28 ккал в 100 граммах продукта. Значит, твой организм использует на переваривание брокколи столько же энергии, сколько получит! Кроме того, в состав этого сорта капусты входят вещества, которые ускоряют... [Читать далее]
Диетолог Беллы Хадид раскрыл секрет стройности звезды
На днях личный диетолог рассказал, какой рацион сейчас у американской топ-модели Беллы Хадид. В чем секрет стройной фигуры Беллы Хадид – читай в нашем материале!Что самое интересное, что ни фотография в Instagram Беллы Хадид, то она запечатлена с вредной едой! То опубликует фото, где она с большим аппетитом есть пасту, мороженное,... [Читать далее]
