Закрити
Таро-прогноз на квітень 2025 для всіх знаків зодіаку Як створити комфортні умови життя для кота? Риба хек: чим корисна та що з неї приготувати 15 найшкідливіших алкогольних коктейлів, якими не можна зловживати 10 речей, які відбуваються, якщо регулярно їсти цибулю Як вигідно продати квартиру за тиждень Гороскоп на квітень 2025 для всіх знаків зодіаку 10 простих вправ на підлозі для стрункого тіла Все, що ти хотіла знати про користь та шкоду руколи для здоров’я 7 напоїв, від яких ти відчуваєш втому 1 квітня: як виникло свято День сміху і як краще з ним привітати 7 порад від психолога, що робити батькам, якщо дитина дивиться контент для дорослих

Листковий омлет з овочевою начинкою

Поділись цікавим

Отличный вариант для позднего завтрака!

Омлет с овощами

Фото: Burda Media

На 6 порцій знадобиться:14 яєць1 цукіні1 зубчик часнику100 г морозива шпинату1/2 цибулинипо 1/2 червоного та зеленого солодкого перцю70 г вареної ковбаси50 г оливки50 г тертого сиру пармезан6 помідорів черіоливкова олія для смаженнясільмелений чорний перецьтоматний соус за смаком Приготування:Овочі вимити. Перець та часник очистити. Черрі нарізати четвертинками, маслини – кружальцями, цукіні, червоний та зелений перець та ковбасу – маленькими кубиками. Часник подрібнити. Обсмажити цукіні з половиною часнику до м’якості, посолити та поперчити до смаку.Шпинат розморозити при кімнатній температурі, потім порубати. Половину цибулини очистити, дрібно нарізати та обсмажити на оливковій олії до м’якості, додати шпинат та готувати 3 хв. Змішати в мисці 2 яйця та шпинат, приправити сіллю та перцем за смаком.На сковороді розігріти оливкову олію. Вилити яєчну суміш зі шпинатом і готувати, піднімаючи підсмажені краї, щоб рідка суміш затікала вниз. Верх омлета має залишитися трохи вологим. Перекласти на блюдо вологою стороною нагору. Змастити томатним соусом.Змішати 2 яйця та перець, приправити, приготувати омлет та покласти його на омлет зі шпинатом. Підсмажити решту омлетів з різними начинками, викладаючи їх один на одного і промазуючи томатним соусом. Верхній омлет – з тертим пармезаном та помідорами чері.

Поділись з друзями корисним!