Здоровый образ жизни - Страница 252
Лапчатка белая — это единственное растение, которое можно использовать при всех заболеваниях щитовидной железы. Лапчатка белая сначала выводит из организма то, что нарушает его деятельность, а потом начинает «наводить порядок»: разжижает кровь, подлечивает сосуды и понижает давление, людям с заболеваниями...Читать далее
Многие хозяйки знают про лавровый лист, как про пряность. Мы хотим вам рассказать, как можно эти листочки использовать в народной медицине. Фото: Legion-Media При гайморите — лавровое масло. Взять 30 листков, измельчить, залить 1 стаканом растительного масла и настоять 5 дней. Затем закапывать по 1 капельке в каждую ноздрю несколько...Читать далее
Рядовой визит к гинекологу обернулся длинным списком всевозможных анализов и лечебных процедур? Есть повод для сомнений… К сожалению, сегодня встречаются специалисты (и не только гинекологи), главная цель которых не здоровье пациентов и собственная профессиональная репутация, а только деньги. Они назначают пациентам...Читать далее
Как приятно просыпаться с хорошим настроением, полной сил и энергии для новых свершений! Но, к сожалению, не всегда так случается. Почему? В чем секрет здорового сна? Взрослому человеку необходимо 6-8 часов сна, чтобы организм успел восстановиться после дневной активности. Однако не только количество, но качество сна влияет на...Читать далее
Cтресс — это реакция на переживания. В момент нервного возбуждения в кровь выбрасывается большое количество гормона адреналина, что вызывает резкий спазм сосудов с одновременным нарушением сердечного ритма. Давайте разберемся, к каким состояниям приводит длительная стрессовая ситуация? И как с ними бороться? Фото:...Читать далее
В воздухе запахло весной. Выходи на прогулку и бери с собой всю семью! Есть, как минимум, 5 полезных причин, по которым стоит высовывать нос на улицу. Подвигаться Гиподинамия – бич современного общества. Она приводит не только к лишним сантиметрам на бедрах, но и множеству заболеваний – начиная от проблем с сосудами до,...Читать далее
Гулять – приятно и полезно! А чтобы прогулки еще оказывали целительное воздействие на твой организм, прими во внимание несложные правила. Одевайся по погоде Выглядит, как нечто само собой разумеющееся. Но мы, женщины, в погоне за красотой часто надеваем на себя что-то неподходящее. В итоге – мерзнем. Зато курточка красивая,...Читать далее
О пользе дыхательной гимнастики знает каждый, но не все из нас понимают, как она действует на наше тело. Естественно, увеличивается объем легких и в организм поступает больше кислорода. Но что дальше? Здоровому телу — здоровое дыхание При вдохе наше тело поглощает воздух – от 400 мл за раз. И, вместе с ним, — кислород. Этот...Читать далее
Герпес еще называют «спящим вирусом». Он способен годами никак себя не проявлять, но при благоприятных обстоятельствах заявить о себе в полную силу… Если у тебя хоть раз была простуда на губах, то ты должна знать, что теперь этот вирус придется терпеть всю жизнь. Однако время от времени появляющиеся высыпания еще...Читать далее
Скоро весна, а значит, мы постепенно сбрасываем с себя одежки. Более того, многим из нас приходится также избавляться от лишних сантиметров на талии. Даже у некоторых стройных от природы девушек животик выпирает, если им не заниматься. Чтобы животик был плоским, нужно не просто сесть на диету. За красоту этой части женского...Читать далее