Восемь эффективных шагов к стройной фигуре! Мнение экспертов
Стиль питания — всего лишь набор пищевых привычек. Если хочешь их изменить и измениться самой, действовать надо постепенно. Торопливость в этом деле совсем ни к чему, считаю эксперты по питанию. Лучше — не быстро, а надежно! Диетологи уверяют: к стройной фигуре нужно не бежать во весь опор, а продвигаться не спеша. Такой... [Читать далее]
Готовим натуральные маски для лица в домашних условиях
Чтобы ухаживать за кожей лица в домашних условиях, необязательно тратить уйму времени, готовя сложные маски, состоящие из множества компонентов. Обрати внимание на эти маски из элементарных и нескольких ингредиентов, и ты получишь простой и эффективный вариант той маски, которая тебе нужна! Рецепты натуральных масок для... [Читать далее]
Пудра для волос — секрет идеалього объема
Пудра для волос – это настоящая находка для представительниц прекрасного пола. Пудры для придания прикорневого объема волос пользуются сейчас огромным спросом среди девушек с тонкими волосами, которые хотят сделать легко и быстро эффектную прическу. Что это за чудо-средство и как оно работает, как правильно им пользоваться... [Читать далее]
Диетолог Ким Кардашьян назвала 3 правила для похудения без диет
Личный диетолог Ким Кардашьян рассказала, как ее звездная подопечная поддерживает форму. Ким — обладательница пышных форм и вовсе не худышка, но многие мужчины считают ее тело идеальным, и не зря — здесь нет ни капли жира, все гармонично и прекрасно.Как же именно миссис Кардашьян достигает такого эффект? Конечно, не... [Читать далее]
10 правил здорового образа жизни для женщины
«Важно соблюдать здоровый образ жизни», – сейчас нам толкуют об этом со всех сторон. А что же такое этот «здоровый образ жизни» для женщины и что нужно делать, чтобы оставаться здоровой и предостеречь себя от заболеваний?Это 10 простых, но действенных рекомендаций, как следить за своим здоровьем, чтобы всегда оставаться... [Читать далее]
Отдых и лечение на Азовском море
Последние годы показывают, что Украина становится перспективным рынком для медицинского и оздоровительного туризма, задача которого – лечение и профилактика многих заболеваний. Курорт Бердянск славится не только своими замечательными песчаными пляжами, местными деликатесами — бычками и камбалой, жареной на гриле, ... [Читать далее]
Вишневая диета: как летом похудеть на ягодах
Оказывается, на вишне можно эффективно похудеть. Если в течение недели сделать душистую ягоду основой своего меню, то получится отменная вишневая диета для похудения! Читай еще: Клубничная диета: как похудеть и очистить организм Вишня богата железом, фолиевой кислотой, йодом, калием, а также витаминами С, В 1, В 6 и Р. Если в... [Читать далее]
Йога для похудения: самые эффективные упражнения и советы
Йога учит расслабляться, поддерживать тонус мышц и развивать гибкость. А еще йога эффективна для похудения – она помогает сбросить вес и удержать его.Йога для похудения живота и боков 1. Упражнение для плоского животаЧитай еще: Как быстро убрать живот и бока в домашних условиях Сядь на пол и вытяни ноги. Отклони туловище... [Читать далее]
Как правильно плавать, чтобы похудеть на море
Вернуться с моря постройневшей, сбросить вес во время отпуска – об этом мечтают все. Реально ли это? И как нужно правильно плавать, чтобы похудеть?Читай еще: Топ-7 способов похудеть на море Не следует возлагать большие надежды на отпускное время! Избавиться от нескольких килограммов во время отдыха удается тем, кто не только... [Читать далее]
Как, сколько и где нужно плавать, чтобы похудеть
Многие из нас считают, что плавание в море сожжет уйму калорий и из отпуска можно будет вернуться стройной. Так ли это на самом деле и сколько нужно плавать, чтобы похудеть? Читай еще: Топ-5 эффективных упражнений для похудения ног Не следует возлагать большие надежды на отпускное время! Избавиться от нескольких килограммов во... [Читать далее]
